Wuenschen Und Bekommen

dabei sofort eine leichte Besserung Deiner Depression. Mitten in diesem wütenden Gedanken stellst Du plötzlich fest, dass Deine Brust sich freier anfühlt und Du jetzt etwas weniger niedergeschlagen bist.
    Um nun Dein Emotionales Feedback-System effektiv zu nutzen, ist der folgende Schritt entscheidend: Halte einen Moment inne und nimm bewusst zur Kenntnis, dass der von Dir gewählte Wut-Gedanke sich besser anfühlt als die lähmende Depression, die zuvor auf Dir lastete. Wenn Du Deinen verbesserten Schwingungszustand bewusst registrierst, lässt Dein Gefühl der Ohnmacht nach und Du bewegst Dich auf der Emotionalen Feed back-Skala aufwärts, dem Wohl-Sein entgegen!
Warum versuchen die Leute, mir meine Wut auszureden?
    Vielleicht hast Du bereits instinktiv, unbewusst, entdeckt, dass Wut-Gedanken den durch hartnäckige Depression oder Angst verursachten Schmerz zu lindern vermögen. Doch immer wieder haben die Menschen in Deiner Umgebung Dir eingeredet, dass Deine Wut unangemessen sei. Natürlich können sie nicht in Dich hineinschauen und wissen nicht, welche emotionale Verbesserung die Wut für Dich darstellt. Wenn Du dann ihrem Rat folgst, Wut und Ärger zu unterdrücken, fällst Du wieder zurück in Deinen früheren depressiven Zustand. Wenn Du aber einmal bewusst erkannt hast, dass der von Dir gewählte wütende Gedanke Dir Erleichterung verschaffte, dann kannst Du von der Wut auch gezielt weiter die Skala hinaufgehen, hin zu noch angenehmeren Gefühlen – bis Du Dich Schritt vor Schritt zur völligen Harmonie mit der Ur-Kraft emporbewegt hast.
Warum schon die kleinste positive Veränderung von solch großem Wert ist
    Wenn Du Dir darüber im Klaren bist, wo Du gegenwärtig stehst und wo Du hinwillst, und wenn Du darüber hinaus weißt, wie Du feststellen kannst, ob Du Dich in die richtige Richtung bewegst … dann kann Dich nichts mehr aufhalten. Der fälschliche Eindruck, keine Kontrolle über das eigene Leben zu haben, entsteht nur, solange Du keine Möglichkeit hast, zu überprüfen, in welche Richtung Du Dich bewegst. Ohne eine bewusste Wahrnehmung und Deutung Deiner Emotionen wird es immer wieder passieren, dass Du Dich ungewollt von dem angestrebten Zustand entfernst, statt Dich zu ihm hinzubewegen.
    Es gibt viele Worte, um Emotionen zu beschrei ben, aber im Grunde existieren nur zwei Emotio nen: ein gutes Gefühl und ein schlechtes Gefühl. Und jede Stufe auf der Skala der Emotionen zeigt lediglich Deinen Grad der Offenheit für die reine, positive Ur-Kraft an. Der höchste Grad des Offen-Seins, der Verbundenheit, gekennzeichnet durch Gefühle der Freude, Liebe, Wertschätzung, Freiheit und Zuversicht, bedeutet, dass Du Dich mächtig fühlst, im vollen Besitz Deiner kreativen Kraft.
    Und die unterste Stufe auf der Skala, charakterisiert durch Verzweiflung, Trauer, Angst oder Depression, bedeutet, dass Du Dich vollkommen ohnmächtig fühlst.
    Schon die kleinste Besserung Deiner Gefühlslage, die Du bewusst und gezielt selbst herbeiführst, ist von enormem Wert, denn durch diese kleine emotionale Verbesserung erlangst Du ein Stück Kontrolle über Dein Leben zurück. Und auch wenn Du vielleicht noch nicht die volle Kontrolle wiedergewonnen, Dich noch nicht wieder vollständig für die Ur-Kraft geöffnet hast, so fühlst Du Dich doch nicht länger ohnmächtig. Von da an ist Dein Rückweg zur Spitze der Emotions-Skala nicht nur möglich, sondern sogar relativ leicht.
Nur Du weißt, ob es angemessen für Dich ist, Wut als Emotion zu wählen
    Würde ein sehr depressiver Mensch bewusst erkennen, dass Wut-Gedanken ihm Erleichterung verschaffen, und, was noch wichtiger ist, könnte er begreifen, dass er den wütenden Gedanken aus freien Stücken selbst gewählt hat, würde er sofort ein Gefühl persönlicher Macht zurückerlangen, und seine Depression würde sich bessern. Natürlich ist es wichtig, dass er dann nicht in seinem wütenden Zustand stecken bleibt. Aber von der Wut aus hat er nun Zugang zum nächsten Gefühl auf der Skala, der Frustration, und von dort kann es weiter aufwärts gehen.
    Viele Leute, die noch nichts vom Schwingungsgehalt der Emotionen verstehen (noch nicht einmal, was eine Emotion eigentlich ist und welche Funktion sie hat), raten entschieden davon ab, Wut nach außen zu projizieren. Die meisten Menschen fühlen sich in Gegenwart eines wütenden Menschen überhaupt nicht wohl und würden es in selbstsüchtiger Weise bevorzugen, dass der wütende Mensch zu seinem vorherigen ohnmächtigen