Wunscherfuellung

identifizierst, wie Du vor diesem Übergang jeweils kurz innehältst und eine bewusste Absicht oder einen Wunsch für das jeweilige Segment formulierst. Nehmen wir an, Du hast Dich vor dem Zubettgehen am Abend zur Anwendung dieser Methode entschlossen. Dir ist klar, dass das Einschlafen den Beginn eines neuen Zeit-Segments bedeutet. Fasse also, während Du auf dem Kissen liegst und Dich aufs Einschlafen vorbereitest, die klare Absicht, tief und erholsam zu schlafen. Fasse die Absicht, dass Dein physischer Apparat sich in der Nacht erholen wird, und stelle Dir vor, dass Du erfrischt aufwachen wirst.
    Wenn Du am Morgen die Augen öffnest, machst Du Dir klar, dass Du wiederum in ein neues Segment Deiner Lebenserfahrung eintrittst und dass auch die Zeit, die Du vor dem Aufstehen noch im Bett verbringst, ein Segment ist. Lege nun Deine Absicht für dieses Segment fest: »Während ich hier liege, beabsichtige ich, eine klare Vorstellung dieses Tages zu entwickeln. Ich beabsichtige, mich auf den Tag zu freuen und von Energie erfüllt zu sein.« Und dann, innerhalb des Segments, in dem Du noch im Bett liegst, wirst Du diese frische Freude und Energie spüren.
    Wenn Du aufstehst, beginnt das nächste Zeit-Segment. In diesem Segment bereitest Du Dich vermutlich auf den Tag vor. Während Du Dir also die Zähne putzt, duschst oder was sonst noch in diesem Segment zu erledigen ist, lass Deine Absicht sein, dies alles effizient zu tun und Dich dabei wohl zu fühlen.
    Mache dieses Segment zu einer inspirierenden Phase, in der Du Dich gut auf den Tag vorbereitest.
    Während Du das Frühstück zubereitest, sollte Deine Absicht darin bestehen, Lebensmittel zu wählen, die für Deinen physischen Apparat gerade besonders nahrhaft sind. Lass es Deine Absicht sein, von diesen Lebensmitteln gut mit Energie versorgt und gestärkt zu werden und Dein Frühstück rundum zu genießen. Wenn Du vor dem Eintritt in das Frühstücks-Segment diese Absicht festgelegt hast, wirst Du bemerken, dass Dir das Essen besser bekommt und Du Dich erfrischt und gestärkt fühlst. Und es wird Dir auch viel besser schmecken, als wenn Du diese Absicht vorher nicht bewusst festgelegt hättest.
    Wenn das Telefon klingelt, bist Du Dir bewusst, dass damit wieder ein neues Segment beginnt. Nimm den Hörer ab und lege, während du erfährst, wer Dich anruft, klar Deine Absicht fest, und zwar bevor Du zu sprechen beginnst. Bevor Du Dich auf den Weg zur Arbeit machst, fasse die Absicht, sicher zu Deinem Ziel zu gelangen, die Fahrt zu genießen und harmonisch mit dem Verkehr mitzufließen, ganz im Einklang mit den anderen Verkehrsteilnehmern.
    Wenn Du ankommst und aus dem Auto oder der Bahn steigst, beginnt ein neues Segment. Halte also einen Augenblick inne und stelle Dir vor, wie Du zu Deiner Arbeitsstelle gehst, Dich dabei gut fühlst, die Vitalität Deines physischen Apparats spürst, die Klarheit Deines Denk-Mechanismus. Lege nun die Absicht für das nächste Segment fest, das beginnt, wenn Du das Gebäude betrittst, in dem Du arbeitest. Stelle Dir vor, wie Du die Sekretärin begrüßt, Deine Angestellten oder Deinen Chef. Stelle Dir vor, dass Du jemand bist, der andere inspiriert, ihnen aufmunternd zulächelt. Mache Dir klar, dass die Menschen, mit denen Du zu tun hast, oft keine eigenen bewussten Absichten verfolgen, dass Du aber Bewusster Schöpfer Deines Lebens bist, dass Du Deine Erfahrungen gezielt steuerst und Dich deshalb nicht von der Verwirrung oder den Absichten der anderen anstecken oder beeinflussen lässt.
    Natürlich werden Deine Segmente nicht genau so aussehen, wie wir es hier beschrieben haben. Und sie werden sich von einem Tag zum nächsten unterscheiden. Am Anfang wird es Dir noch ein wenig schwerfallen, die einzelnen Segmente klar zu identifizieren. Doch mit etwas Übung wird Dir das immer besser gelingen. Manche Leserinnen und Leser werden es hilfreich finden, ein kleines Notizbuch bei sich zu tragen, sodass sie ganz konkret und körperlich innehalten können, um das neue Zeit-Segment zu identifizieren und eine Liste ihrer Absichten in das Notizbuch zu schreiben. Das Aufschreiben hat den Vorteil, dass Ihr dabei eine besonders große Klarheit und Konzentration erreicht. Wenn Ihr also beginnt, Euch mit der bewussten Zukunfts-Segment-Gestaltung zu beschäftigen, kann das Notizbuch anfangs eine wert volle Hilfe sein.
    Wenn Ihr Euch auf diese Weise durch den Tag bewegt, werdet Ihr erleben, wie die Macht und Schwungkraft Eurer Absichten sich immer mehr