Beziehungsglueck

eher noch komplizierter. Zwischen Ihnen und Ihrem Partner laufen viele Dinge nicht mehr wie früher einfach automatisch. Überall knirscht es im Räderwerk. Kleinigkeiten können Sie plötzlich aus der Spur bringen. Manches, was Sie früher ganz selbstverständlich hingenommen haben, können Sie nicht mehr ertragen.
    Manchmal ist das einfach eine Übergangsphase von einem Zustand in den anderen. Sie müssen Ihr Leben neu sortieren. Ihre Partnerschaft muss sich jetzt neu finden. Das kann sich holprig anfühlen, aber auch zu neuer Lebendigkeit führen. Manchmal zieht es jedoch größere Kreise. Die anderen kommen mit Ihnen nicht mehr zurecht, reagieren mit Widerstand, Unverständnis oder wohlgemeinten Ratschlägen. Was ist denn jetzt in den gefahren? Um Himmels willen, werde wieder die Alte! Komm wieder zur Vernunft! So werden Sie von allen Seiten ermahnt. Wenn Sie Ihre Krise ernst nehmen und aus ihr echte Veränderungen für Ihr Leben ableiten, dann bringt das oft Erschütterungen für alle mit sich, die Ihnen nahestehen – für den Partner, die Kinder, die Herkunftsfamilien und die Freunde.
    Der Auslöser mag Ihre Beziehung gewesen sein. Doch wenn Sie anfangen, in Ihrem Inneren aufzuräumen, Fragen an sich selbst zu stellen und diese auch ehrlich zu beantworten, dann wirkt sich dieser Prozess auf alle möglichen Bereiche Ihres Lebens aus. Sie haben neue Ziele, verändern Ihre Gewohnheiten und sind zu manchem Kompromiss nicht mehr bereit. Auf einmal ist es, als ob Ihr ganzes Leben zu eng geworden wäre, und Sie spüren, dass es Korrekturen auch in anderen Bereichen braucht: Wie soll es im Beruf weitergehen? Was erwarte ich von meinen Kindern? Wie will ich in Zukunft meine Freizeit mit meinem Partner verbringen? Will ich es meinen Eltern länger um des lieben Friedens willen recht machen?
    »Wenn Sie eine Beziehungskrise ernsthaft zur persönlichen Entwicklung und Veränderung genutzt haben, dann können Sie oft auch in anderen Lebensbereichen nicht mehr einfach so weiterfunktionieren wie bisher.«
    Wir haben es schon mal gesagt: »Liebe dich selbst« ist nicht »Piep, piep, piep, wir haben uns alle lieb.« Manchmal führt ein innerer Veränderungsprozess auch dazu, dass Sie Sicherheiten und das Verständnis bisher wohlmeinender Menschen verlieren. Da gilt es klar zu bleiben und daran zu denken: Sie haben diesen Entwicklungsschritt auch nicht freiwillig gemacht.
    Sie brauchten eine Krise, um endlich aufzustehen. Warum also sollten die anderen freiwillig etwas ändern? Manchmal führt dieser Weg dazu, dass Sie auf einmal nicht mehr wissen, was Sie mit einem einstmals vertrauten Menschen eigentlich noch verbindet. Und Sie müssen aushalten lernen, dass Beziehungen sich verlieren. Dass Sie sich von langjährigen Freunden, Menschen aus Ihrer Herkunftsfamilie oder sogar von Ihrem Partner lösen müssen, weil es einfach nicht mehr passt. Weil es im Zusammensein mit ihnen keinen Raum mehr gibt, in dem Sie wirklich Sie selbst sein können. Weil die anderen weiterhin erwarten, dass Sie ihren Vorstellungen entsprechen.
    Das tut weh und sorgt für Schuldgefühle und immer wieder für die Frage: Vielleicht bin ich ja gerade auf dem Holzweg? Vielleicht ist der Weg der anderen ja der bessere? Wir können Ihnen versichern: Wenn Sie während der Turbulenzen bei sich bleiben, dann bekommen tragfähige Beziehungen neue Tiefe. Selbst wenn Sie sich eine Zeit lang unverstanden und einsam fühlen – vertrauen Sie. Auch die anderen können sich wandeln, und zudem kommen auch wieder neue Menschen in Ihr Leben, mit denen Sie Nähe und Leichtigkeit erleben, die Sie früher nicht für möglich gehalten hätten.
    »Liebe dich selbst« ganz praktisch

    Seien Sie bereit, sich bei Ihren Lieben unbeliebt zu machen! Wer gut zu sich selbst ist, der ist oft nicht mehr der liebe Nette für alle anderen. Wer tiefer zu sich vordringt und seine Gaben und Sehnsüchte freilegt, der setzt neue Kräfte frei und entwickelt neue Wünsche. Was auch immer geschieht: Folgen Sie Ihrem Herzen.
    Trennung in der Beziehung – das letzte große Wunderheilmittel
    M
anchmal ist alles gesagt, alles getan, und es braucht einen Schnitt. Vor allem, wenn Ihre Beziehung nur noch ein sich wiederholender Teufelskreis ist, gibt es eine letzte Station vor der endgültigen Trennung. Dabei geht es darum, völlig voneinander loszulassen, um sich innerhalb der Partnerschaft den Raum zu gestatten, über alles neu nachzudenken. Wir nennen das mentale Trennung. Oder: Trennung in der