Das Buch der Lösungen - spirituelle Antworten auf alle Lebensfragen

um sich auf den Lebensabend einzurichten, sondern um sich auf die inneren Werte zu besinnen und sie in einer bedachteren, erfüllteren Aktivität zum Ausdruck zu bringen.
    Nichts ist beängstigender als die Aussicht auf den Tod
    Der Tod ist die letzte Grenze, die das Bewusstsein überwinden muss. Dies ist unvermeidlich, auch wenn fast jeder die Beschäftigung mit dem Tod scheut. Auf einer tieferen Ebene aber hat es den Anschein, als sei das Sterben gegen das Bewusstsein immun. Denn stirbt der Geist nicht mit dem Körper? Was kann das Bewusstsein schon dagegen tun– gegen das endgültige Ende seiner selbst? Die Antwort liegt natürlich im Leben nach dem Tod. Die verheißungsvollen Worte des heiligen Paulus fassen das große Versprechen vom Leben nach dem Tod zusammen: » Tod, wo ist dein Stachel? Hölle, wo ist dein Sieg?« (1. Korinther 15,55). So gut wie alle Weltreligionen versprechen, dass der Tod nicht das letzte Wort haben wird.
    Aber Zukunftsversprechen können die Ängste, die uns hier und jetzt befallen, kaum lindern. Falls Sie den Tod fürchten, dürfte diese Angst gut verborgen sein. Möglicherweise verleugnen Sie sie oder weigern sich zu spüren, dass dies ein wichtiges Thema ist. Es gibt noch keinen medizinischen Test, der nachweisen könnte, wie sich eine bestimmte Angst, etwa die Angst vor dem Tod verglichen mit der Angst vor Spinnen, auf die Zellen auswirkt. Wenn Sie einen Schritt zurücktreten, werden Sie jedoch erkennen, dass Ihre Einstellung zu Leben und Tod einen enormen Einfluss auf Ihr Leben hat. Sobald man Gesundheit ganzheitlich definiert, muss die Angst vor dem Tod unweigerlich Folgen haben, zum Beispiel dass man sich auf der Welt nicht sicher fühlt, ständig vor Gefahren auf der Hut ist und den Tod für mächtiger hält als das Leben. Erst die Umkehr dieser Konsequenzen kann ein tiefes, dauerhaftes Gefühl von Wohlbefinden ermöglichen.
    Die Lösung: Erleben Sie die Bedeutung von Transzendenz. Transzendieren heißt, über den normalen Wachzustand hinauszugehen. Sie tun dies bereits in Fantasien, Tagträumen, Zukunftsvisionen, in Ihren Vorstellungen und Ihrer Neugier auf das Unbekannte. Wenn Sie diesen Prozess durch Meditation, Kontemplation und Selbstbetrachtung fortsetzen, können Sie Ihr Bewusstsein erweitern, bis Sie die Erfahrung reinen Bewusstseins machen. Sobald Sie darin verankert sind, wird die Furcht vor dem Tod dem Wissen um den Zustand der Unsterblichkeit weichen. Dies meinte der heilige Paulus, als er davon sprach, » zum Tode hin zu sterben«. Sie geben Ihren Ängsten keine Nahrung und damit kein Leben mehr. Stattdessen aktivieren Sie die tiefste Bewusstseinsebene, um Leben daraus zu ziehen.
    Krankheit und Not bedürfen der Heilung. Im Laufe eines Lebens aber sind die Bewältigungsstrategien eines Menschen der Schlüssel zu seinem Wohlbefinden. Mit schlechten Bewältigungsmechanismen fallen Sie jedem Unfall, jedem Rückschlag, jeder Katastrophe zum Opfer. Gute Bewältigungsmechanismen machen Sie widerstandsfähig gegenüber Schicksalsschlägen, und wie sich wiederholt gezeigt hat, verfügen Menschen, die ein gesegnetes Alter erreichen und dabei ein Gefühl der Erfüllung empfinden, über diese Widerstandskraft.
    Bewältigung beginnt im Kopf. Ihr gegenwärtiges Bewusstsein ist die Grundlage all Ihrer geistigen Gewohnheiten und Einstellungen. Sie entwickeln daraus die Verhaltensweisen für ein ganzes Leben. Ein eingeschränktes Bewusstsein beschneidet Ihr Verhaltensrepertoire ganz erheblich, was letztlich auch der Grund ist, weshalb sich Menschen gesundheitsgefährdenden Aktivitäten zuwenden. Sie sehen keinen Ausweg, weil sie in einer stark begrenzten Sicht der Möglichkeiten gefangen sind. Wir werden im Laufe der kommenden Kapitel noch einiges über Bewältigungsstrategien sagen. Die meisten Menschen haben sich leider noch nie unter diesem Aspekt betrachtet. Sie haben die eigentliche Ursache ihrer Not und ihres Leids noch nicht gefunden. Die üblichen Empfehlungen zur Verbesserung der Lebensführung haben zwar durchaus ihre Gültigkeit, doch wenn der Mensch Zugang zur wahren Quelle der Erfüllung findet, wartet eine höhere Ebene des Wohlbefindens auf ihn.
    Erfolg
    Der Mensch jagt dem Erfolg so eifrig hinterher, dass man annehmen würde, er hätte ein gutes Verständnis dafür. Im Allgemeinen gelten gewisse Vorteile– wenn man reich geboren wird, die richtige Universität besucht, gesellschaftliche und geschäftliche Verbindungen knüpft– als Schlüssel zum Erfolg. Aber die