Das Buch der Lösungen - spirituelle Antworten auf alle Lebensfragen
her, überschneiden und vereinigen sich immer wieder, während sie durch das Blut und das Nervensystem transportiert werden. Wenn eine Zelle sagt: » Ich bin krank«, erwidern die anderen: » Was können wir für dich tun?« Dieser einfache Mechanismus wird als Rückmeldungsschleife bezeichnet. Rückmeldung heißt, dass keine Nachricht unbeantwortet, kein Hilferuf ungehört bleibt. Während die Gesellschaft nicht mit negativen Rückmeldungen in Form von Kritik, Ablehnung, Vorurteilen und Gewalt spart, sind die Rückmeldungen Ihres Körpers ausschließlich positiv. Zellen wollen überleben, und das gelingt ihnen nur, wenn sie sich gegenseitig unterstützen. Sogar der Schmerz existiert, um Ihre Aufmerksamkeit auf Bereiche zu lenken, die der Heilung bedürfen.
Dennoch haben wir ein enormes Talent dafür, negative Rückmeldungen zu erzeugen. Der Körper jedes Menschen leidet unter dem Konflikt und der Verwirrung, der Angst und der Niedergeschlagenheit, der Trauer und der Schuld, die unser Denken durchziehen. Zum Teil betrachten wir dies als unser Recht. Es bereitet uns Vergnügen, bei traurigen Filmen zu weinen, über das Unglück anderer nachzugrübeln und uns von Katastrophen in aller Welt schockieren zu lassen. Das Problem ist, dass wir die Kontrolle über die negativen Rückmeldungen verlieren. Depression ist unkontrollierte Traurigkeit. Angst ist Furcht, die ungehindert weiterbesteht. Dies ist der komplexeste Bereich des eingeschränkten Bewusstseins, da es ein ganzes Leben oder auch nur eine Minute dauern kann, die Rückmeldungsschleifen des Körpers zu stören. Stress kann Sie unvermittelt treffen oder über Monate hinweg zermürben. Aber die Ursache ist immer die gleiche: Das Bewusstsein hat sich zu einem engen Kreis zusammengezogen, um eine Gefahr abzuwehren.
Die Lösung: Verstärken Sie das positive Feedback. Dies kann sowohl innerlich als äußerlich geschehen. Bitten Sie Freunde und Therapeuten um Unterstützung. Richten Sie den Blick nach innen und lernen Sie, negative Energien wie Angst und Wut loszulassen. Ihr Körper will seine geschwächten oder blockierten Rückmeldungsschleifen wiederherstellen. Rückmeldungen sind Informationen. Hilfreich ist alles, was Körper und Geist mit mehr Informationen versorgt.
Ein Ungleichgewicht wird erst entdeckt, wenn es das Stadium des Unbehagens oder der Krankheit erreicht
Im Westen neigen wir dazu, Gesundheit als einfache Ja-Nein-Entscheidung zu betrachten: Man ist entweder gesund oder krank. Dies läuft darauf hinaus, dass die Menschen nur zwei Wahlmöglichkeiten haben: » Es geht mir gut« oder » Ich muss zum Arzt«. Doch der Körper durchläuft viele Stadien des Ungleichgewichts, bis Krankheitssymptome auftreten. Diese werden von der traditionellen östlichen Medizin wie etwa dem Ayurveda erkannt, wo eine Diagnose die ersten Anzeichen von Unausgewogenheit aufspüren und behandeln kann. Dieser Ansatz ist stärker im Einklang mit der Natur, da hier das Unbehagen eines Patienten, ja sogar das unbestimmte Gefühl, dass etwas nicht ganz in Ordnung ist, noch immer als verlässlicher Hinweis dient. Schätzungen zufolge werden schwere Erkrankungen in über 90 Prozent der Fälle nicht vom Arzt, sondern vom Patienten selbst entdeckt.
Der Begriff Ungleichgewicht kann vieles bedeuten, meint aber in erster Linie, dass Ihr Körper nicht mehr in der Lage ist, sich anzupassen. Er ist je nach Schwere des Problems gezwungen, einen Zustand des Unbehagens, des Schmerzes, der eingeschränkten Funktion oder sogar die Notabschaltung hinzunehmen. Würde man diesen Prozess auf mikroskopischer Ebene beobachten, könnte man erkennen, dass von den Rezeptoren vieler Zellen kein steter Nachrichtenstrom mehr empfangen oder gesendet wird, ohne den sie aber nicht normal funktionieren können. Im Grunde ist das Gleichgewicht zu verlieren ebenso komplex wie im Gleichgewicht zu bleiben (weshalb die Heilung von Krebs, des drastischsten Verhaltens von Zellen, in immer weitere Ferne zu rücken und immer komplizierter zu werden scheint, je mehr Zeit vergeht), aber ein entscheidender negativer Faktor ist das Bewusstsein. Gute Gesundheit beginnt damit, dass Sie sich Ihres Körpers bewusst sind. Nichts ist sensibler als das Bewusstsein, und wenn es abgezogen oder blockiert wird, verliert der Körper einen Teil seiner Selbstwahrnehmungsfähigkeit. Die Selbstüberwachung bricht zusammen. Medizinische Tests können noch so genau sein, aber die Selbstbeobachtungsprozesse, die unzählige Male pro Minute im
Weitere Kostenlose Bücher