Das Gesetz der Balance - chinesisches Gesundheitswissen für ein langes Leben

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Autoren: Gräfe und Unzer

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auf jeden Fall verhindert werden. Denn je tiefer sie sitzt, umso schwieriger ist sie zu bewältigen.
    Die Oberfläche verfügt über ein eigenes Repertoire an Schutzmechanismen. Fieber und Schwitzen gehören dazu, aber auch die Sekretion aus der Schleimhaut, z. B. in der Form von Schnupfen, Auswurf oder Durchfall. Mit diesen Reaktionen wehrt sich die Oberfläche im Falle eines Erregerangriffs gegen die Eindringlinge.
    ÖFFNEN UND SCHLIESSEN DER TÜR
    Chinesische Ärzte betrachten die Funktion der Oberfläche als ein komplexes Zusammenspiel von Öffnen und Schließen. Der Organismus muss in der Lage sein, sich für positive Einflüsse zu öffnen und sich unzuträglichen Einflüssen gegenüber abzugrenzen. Dieser Mechanismus lässt sich gut mit dem Öffnen und Schließen einer Tür vergleichen.
    Stellen Sie sich vor, ein Staubsaugervertreter klingelt an Ihrer Wohnungstür. Wenn Sie ihn unbedarft einlassen, wittert er seine Chance.
    Er breitet seine Ware aus, führt sie vor und macht sich Hoffnungen auf ein lukratives Geschäft. Von Minute zu Minute wird es schwieriger, ihn wieder loszuwerden. Hätten Sie vorher durch den Türspion gesehen und in weiser Voraussicht die Tür gar nicht erst geöffnet, hätte der Vertreter ein paar Sekunden gewartet und wäre dann von selbst wieder verschwunden. – Mit jedem Spalt, den Sie die Tür weiter aufmachen, erhöhen Sie den Aufwand, sich selbst zu schützen.
    Ähnlich wie Sie die Tür zu Ihrem Schutz kann unser Körper seine Oberfläche verschließen, um sich vor Infekten zu schützen. Allerdings muss er sie zwischendurch immer wieder öffnen. Denn über die Haut und die Schleimhäute nimmt er lebensnotwendigen Sauerstoff und Licht auf.
    SCHUTZ VOR KÄLTE UND WÄRME
    Bei körperlicher Anstrengung, Aufregung oder Fieber erhöht sich die Temperatur in der Oberfläche. Die Oberfläche wird warm, sie rötet sich und wird feucht, d. h., sie wird stärker durchblutet. Die Entstehung von Schweiß ist ein Ventil, durch das Wärme abgestrahlt wird.
    Insofern erfüllt die Steuerung der Oberfläche – das Öffnen und Schließen der Tür – auch eine wichtige Funktion im Hinblick auf die Anpassung an die Außentemperatur.
    Normalerweise passen wir uns leicht an, wenn es draußen wärmer oder kälter wird. Doch sehr abrupte klimatische Wechsel können zu Irritationen des Systems führen. So kommt es vor, dass bei nasskaltem Wetter, bei Zugluft oder nach Flugreisen in Länder mit ganz anderem Klima, aber auch bei allgemeiner Erschöpfung der Organismus seine Tür nicht gut genug geschlossen halten kann. Je schneller er nun seinen Fehler bemerkt und durch aktive Sekretionsmaßnahmen beeinflusst, umso schneller lässt sich die Integrität der Oberfläche (also das Schließen der Tür hinter dem Vertreter) wiederherstellen. Zeichen einer intakten Oberfläche ist ein schützender Feuchtigkeitsfilm von Haut und Schleimhaut, durch den ebenso wie mithilfe der Steuerung der Durchblutung das Eindringen von Krankheitserregern verhindert werden kann. Auf dieser Leistung beruht beispielsweise die immunstärkende Wirkung von regelmäßigen Saunagängen oder körperlichem Training.
    Um noch einmal auf unser Beispiel zurückzukommen: Je schneller ich feststelle, dass der Vertreter unerwünscht ist – weil er mir etwas bringt, das ich nicht haben will, und weil er meinen Tagesablauf stört –, und je früher ich ihm dies mitteile, desto glimpflicher komme ich davon.
    LEICHTGÄNGIGKEIT
    Eine Tür kennt verschiedene Stellungen: Sie kann offen oder geschlossen sein oder sich gerade in Bewegung befinden. Will man durch sie hindurchtreten, soll sie weit geöffnet sein.
    Um Wind und Schmutz abzuhalten, lässt man die Tür dagegen geschlossen, und zwar möglichst fest. Sie ein bisschen offen zu halten und zu meinen, dass sie dann beide Funktionen – Öffnen und Schließen – erfülle, weicht die Schutzfunktion einer geschlossenen Tür auf.
    Ganz wichtig sind deshalb gut geölte Scharniere, die eine Leichtgängigkeit der Tür gewährleisten. Nur so kann die Stellung der jeweiligen Situation entsprechend rasch angepasst werden.
    Das Immunsystem muss über große Flexibilität verfügen, um in jedem Fall richtig und zügig zu reagieren. Diese Flexibilität steht in enger Beziehung zum Funktionskreis Leber (siehe > ). Ist dieser nämlich vital, so öffnet und schließt er die Tür nach Bedarf.
    Ist er jedoch geschwächt, können negative Einflüsse leicht eindringen. Die Reaktionsfreudigkeit des Systems wiederum