Der Flirt Coach

und Solarplexus zwischen die Beine und wieder über den Rücken hinauf. Lassen Sie diese Gefühle mindestens zehn Schleifen durch Ihren Körper vollführen.
    ♥ Lassen Sie Ihre Gefühle nun abklingen, entspannen Sie sich, und erzeugen Sie sie dann noch einmal. Lassen Sie sie wieder in einer Schleife durch Ihren Körper ziehen. Machen Sie dies so lange, wie es Ihnen angenehm ist.
    ♥ Wenn Sie das Verlangen nach einem Orgasmus packt, versuchen Sie, noch eine Stunde lang damit zu warten, nachdem Sie die Gefühle haben abklingen lassen. Je länger Sie das können, desto mehr lernen Sie, Ihre sexuelle Energie zu steuern.
     
    Welches waren Ihre Reaktionen? Fühlte es sich gut an? Was lernten Sie über sich selbst? Vielleicht möchten Sie sich Ihre Entdeckungen in Ihrem Tagebuch notieren.
     
     
    Lassen Sie die Kontrolllampe brennen
     
    Uns wird meistens beigebracht, dass sexueller Erregung ein Orgasmus folgen muss. Wenn wir in Momenten sexuell erregt sind, in denen eine sexuelle Betätigung unpassend wäre, reagieren wir im Allgemeinen darauf, indem wir unsere Energie zusammenziehen und die Begierde unterdrücken. Und ebendieses Unterdrücken führt zu Frustration. Aber Sie können lernen, „milde“ in Stimmung zu kommen und dies dann in eine sinnlich motivierende Kraft zu verwandeln, die in vielen Situationen genutzt werden kann.
    Als ich dies zum ersten Mal einer Freundin beschrieb, meinte sie: „Wie kann man stundenlang in so einer Stimmung sein und nichts tun? Das muss furchtbar frustrierend sein!“ Der Unterschied besteht hier darin, dass Sie Ihre Gefühlen sehr wohl Ausdruck verleihen. Sie erlauben ihnen, hoch zu kochen und sich wieder zu beruhigen, was etwas ganz anderes ist, als sie zu unterdrücken.
    Stellen Sie sich Ihre sexuelle Energie als die Kontrolllampe in Ihrem Gasboiler vor. Es ist wirklich eine lästige Fummelei, sie wieder anzumachen, wenn sie ausgeht. Brennt sie jedoch einfach nur mit einer flackernden Flamme weiter, kann der Boiler sofort anspringen. Der Sinn der Lampe ist es, Ihnen die Mühe zu ersparen, jedes Mal, wenn Sie heizen oder heißes Wasser wollen, die Therme wieder anzuzünden. Wenn Sie den Wasserhahn aufdrehen, heizt der Boiler sofort das Wasser auf.
     
     
    Üben Sie Ihren Weg zur Ekstase
     
    Wenn Sie Ihre Kontrolllampe konstant brennen lassen, werden Sie merken, dass Sie leichter erregt werden und leichter sexuelle Energie erzeugen, die eine Vielzahl von Gefühlen hervorruft, angefangen beim sanften „in Stimmung sein“ bis zu leidenschaftlichem Verlangen. Dann können Sie sich aussuchen, ob Sie starke oder nur schwache sexuelle Schwingungen ausstrahlen wollen!
    Wenn Sie ein Mann sind, können Sie sich bis kurz vor den Punkt stimulieren, an dem Sie eine Erektion bekommen, und anfangen, Ihre Erregung so fein einzustellen, dass sie gerade reicht, um machtvolles Testosteron zu erzeugen, aber nicht um nach außen sichtbar zu werden… wenn Sie wissen, was ich meine.
    Als Frau können Sie Ihrer Erregung freien Lauf lassen, und zwar, wo immer Sie auch sind, solange Sie sich dabei wohl fühlen! Das Einkaufen im Supermarkt, das Autowaschen, das Bügeln oder die Arbeit an einem Bericht kann so ganz neue Aspekte annehmen!
     
     
    Fahren Sie fort, die Erfahrung zu genießen
     
    Wenn Sie dies für sich zu Hause geübt haben und die nötige Feinkontrolle gewonnen haben, um sich in einen sanften Zustand der Erregung zu versetzen, ohne zu sehr aufgewühlt zu werden, merken Sie vielleicht, dass es etwas ist, das Sie in anderen Situationen erzeugen können. Männer müssen vielleicht ein bisschen länger üben, um jenen Punkt, „bevor es peinlich wird“, zu finden, wohingegen Frauen es überall üben können, ohne ungebührliche Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen. Den Leuten wird lediglich auffallen, dass Ihre Augen ein bisschen mehr leuchten, Ihre Wangen leicht gerötet sind und Sie mehr strahlen!
     
    ♥ Stellen Sie sich vor, Sie hätten eine Kontrolllampe in Ihrem Hara-Punkt, und versetzen Sie sich in erotische Stimmung.
    ♥ Achten Sie darauf, wo die Empfindungen während Ihrer sanften sexuellen Erregung am stärksten sind.
    ♥ Atmen Sie in diese Stelle und stellen Sie sich beim Einatmen vor, wie sich die Kontrolllampe zu einer vollen Flamme ausdehnt und die daraus resultierende Energie in Ihren ganzen Körper aussendet und Sie mit Freude und einem Lächeln erfüllt.
    ♥ Beim Ausatmen stellen Sie sich vor, dass Sie die Kontrolllampe drosseln, während Ihre Gefühle abklingen, bis