Der Weg des wahren Mannes

Vereinigung immer mehr selbst zur Liebe zu werden. Gleichgültig, wie hart Ihr Arbeitstag war, gleichgültig, mit welchen Lasten Sie in Ihrem Leben zu kämpfen haben – die sexuelle Begegnung sollte immer eine Gelegenheit sein, Liebe zu praktizieren. Wie eine Meditation oder ein Gebet, sollte auch die sexuelle Begegnung ein besonderer Anlass sein, an dem Sie üben, Ihr Herz zu öffnen und Ihre Liebe voll zu geben, in und durch Ihre Partnerin und in liebender Verbindung mit allem, was Ihnen heilig ist. Ist Ihr Herz verschlossen, wird Ihr Energiefluss behindert und Sie sind nicht in der Lage, Ihren kurzen Erguss in einen Blitzschlag der Liebe zu verwandeln. Wenn Sie keine Liebe üben, wird Ihre sexuelle Energie von alten körperlichen und emotionalen Gewohnheiten regiert, die sich alle um den kleinen Aufruhr der Ejakulation drehen. Wenn Sie Ihre sexuelle Glückseligkeit also so weit wie möglich ausdehnen wollen, denken Sie daran, dass Ihre emotionale Verfassung viel wichtiger ist als die Techniken selbst. Weil jeder Mensch anders ist, müssen Sie mit den Techniken – die immer der Liebe dienen – experimentieren und herausfinden, welche Ihnen am besten liegen. Mit etwas Übung werden Sie bald in der Lage sein, tiefe, nichtejakulative Orgasmen zu erleben, die in Ihrem Körper in Form von Licht aufwärtsschießen, Ihr Herz weit öffnen, Ihre Energie beleben und Ihren Körper mit Glückseligkeit vibrieren lassen. Sie werden das Liebesspiel so lange fortführen können, wie Sie wollen und mit dem sexuellen Akt Ihre Lebenskraft nicht länger erschöpfen, sondern verjüngen. Hier noch einmal die Punkte, an die Sie sich erinnern sollten, wenn Sie mit den Techniken experimentieren und herausfinden wollen, was für Sie am besten funktioniert: 
    1. Bleiben Sie vollkommen präsent, anstatt zu fantasieren oder sich irgendwelchen sexuellen Vorstellungen hinzugeben. Seien Sie sich Ihres Körpers, Ihres Atems und Ihres Geistes bewusst und schenken Sie Ihrer Partnerin die volle Aufmerksamkeit. Brechen Sie die beim Masturbieren gelernte Gewohnheit, sich auf Fantasien zurückzuziehen, indem Sie die sexuelle Begegnung bewusst als waches Liebesspiel mit Ihrer Partnerin üben.

    2. Ihr Körper bleibt entspannt und voll. Entspannen Sie besonders die Vorderseite Ihres Körpers, sodass Ihr Bauch weit und Ihr Herz weich und offen ist. So verhindern Sie, dass sich in irgendeinem Gebiet zu viel Spannung aufbaut.

    3. Lernen Sie, in Ihre Partnerin hinein- und durch sie hindurchzufühlen, sodass Ihre Aufmerksamkeit über Ihre eigenen Empfindungen und sogar über die Ihrer Partnerin hinausreicht. Üben Sie, Ihr Fühlen über alle Grenzen hinweg zu erweitern, als fühlten Sie in die Unendlichkeit. Mit anderen Worten: Erleben Sie alles, was Sie fühlen, voll und ganz, und fühlen Sie dann darüber hinaus. Sie konzentrieren sich in der sexuellen Begegnung also nicht auf eine bestimmte Wahrnehmung, sondern fühlen konstant durch alle Empfindungen hindurch und über sie hinaus.

    4. Praktizieren Sie im Laufe des Tages und während des Liebesspiels das zyklische Atmen, indem Sie die Energie beim Einatmen im vorderen Körper abwärts- und beim Ausatmen in der Wirbelsäule aufwärtsbewegen. Chronisches, maßloses Denken oder die Abhängigkeit von der Ejakulation sind oft Zeichen dafür, dass Ihre Energie blockiert ist und Sie im Laufe des Tages nicht zyklisch atmen.

    5. Üben Sie bei der sexuellen Begegnung gelegentlich Ihren Beckenboden aufwärts anzuspannen und die sexuelle Energie mit Ihrem Atem die Wirbelsäule hinaufzulenken, sodass sie Ihren gesamten Körper erfüllt. Besonders wenn Sie sich dem Orgasmus nähern, können Sie die Aufwärtskontraktion Ihres Beckenbodens mit der Atmung durch die Wirbelsäule kombinieren, damit sich der Orgasmus nicht abwärts durch Ihre Genitalien entlädt, sondern aufwärts zu Ihrem Gehirn und sogar durch den Kopf schießt. Ein solcher Aufwärts-Orgasmus wird sich dann anfühlen, als sickere er sanft durch jede Zelle Ihres Körpers und erfülle Sie mit gleißendem, offenem Licht. Diese Techniken zeigen keine echte Wirkung, wenn der Sexualakt nicht zu einer Liebesübung wird. Die natürliche Intelligenz der Liebe selbst lässt die Energie auf die gesündeste Weise kreisen. Diese Techniken sind in erster Linie Übungen, um den jahrelangen schlechten Sexge-wohnheiten entgegenzuwirken, die Sie wahrscheinlich als Teenager beim Masturbieren gelernt haben. Wenn Sie die Gewohnheit, automatisch zu