Der Weg des wahren Mannes

ohne allzu viel Liebe und sogar ohne menschliche Nähe. Wenn erwachsene Männer schließlich Sex mit einer Frau haben, wiederholen sie in den meisten Fällen denselben Ablauf, den sie bei der Masturbation gelernt haben. Der sexuelle Akt ist zu einer Einbahnstraße in die Ejakulation geworden und diese Straße ist mit inneren Bildern, Zurückgezogenheit in sich selbst und dem Wunsch nach Spannungslösung gepflastert. Um das volle Potenzial der Sexualität zu verwirklich, müssen Sie lernen, Ihren Körper und Ihr Nervensystem neu zu konditionieren. Sie müssen lernen, sich den vorgegebenen Ablauf Ihrer Ejakulationen abzugewöhnen und Ihren Orgasmus in eine gewaltige Energieausschüttung zu verwandeln, die Ihre Liebesbegegnung nicht beendet, sondern vertieft. Der erste Schritt besteht darin, die Gewohnheiten abzulegen, die Sie als Teenager beim Masturbieren gelernt haben. Anstatt Ihre Muskeln anzuspannen, wenn Sie sexuell stimuliert sind, üben Sie, sich zu entspannen. Wenn Sie merken, dass Sie Ihr Gesicht zusammenziehen, entspannen Sie es. Wenn Sie merken, dass Ihr Atem schnell und flach geht, lassen Sie ihn langsamer und tiefer werden. Wenn Sie merken, dass Ihr Bauch fest und Ihre Brust hart wird, öffnen Sie den Bauch und lassen Sie das Gebiet um Ihr Herz weich werden. Der nächste Schritt besteht darin, Ihre Aufmerksamkeit neu auszurichten. Lernen Sie, beim Sex Ihre Partnerin mehr zu spüren als Ihre eigenen Empfindungen. Anstatt Ihre Aufmerksamkeit nur auf Sie selbst und die Lust in Ihrem Körper zu richten, fühlen Sie nach außen, in Ihre Partnerin hinein und durch sie hindurch. Fühlen Sie Ihre Partnerin mehr als sich selbst. Fühlen Sie ihre Bewegungen, ihr Stöhnen und die Energie in ihrem Inneren. Wenn Sie das eine Weile üben, werden Sie durch Ihre Partnerin hindurchfühlen können, als sei ihr Körper ein Tor in eine endlose, offene Weite aus Energie, Licht und Bewusstsein. Diese Art, ungehindert zu fühlen, ist die Basis wahrer Liebe. Erweitern Sie Ihre Liebe über sich selbst hinaus und mit der Zeit auch durch Ihre Partnerin und über sie hinaus. Das verlangt Übung, weil Sie eher dazu neigen, sich auf Ihre eigenen Körperempfindungen zu konzentrieren, besonders in Zeiten starker physischer Erregung. Begegnen Sie dieser Neigung, indem Sie es üben, über sich selbst hinaus und durch Ihre Partnerin hindurchzufühlen, als gäbe es für Ihre Liebe keine Hindernisse. Sie üben also, sich entspannt in Ihre Partnerin einzufühlen und durch sie hindurchzufühlen. Außerdem müssen Sie sehr sensibel für die Kraft Ihres Atems werden. Der Atem bewegt die Lebensenergie durch Ihren eignen Körper und den Körper Ihrer Partnerin. Wenn Ihr Atem zu flach wird, kann die Lebenskraft nicht durch Ihren Körper geleitet werden. Stattdessen wird diese Energie entweder in Ihrem Kopf oder in Ihren Genitalien aufges-taut. Baut sie sich im Kopf auf, bringen Sie mehr und mehr Zeit damit zu, über Sex und Frauen zu fantasieren. Baut sie sich in Ihren Genitalien auf, verspüren Sie das Bedürfnis zu ejakulieren, beim Sex oder durch Masturbation. Wenn Sie im Laufe des Tages also nicht tief und voll atmen, sind Sie, wenn Sie Ihrer Sexpartnerin begegnen, mit Fantasien angefüllt und es drängt Sie zu ejakulieren. Um vorzeitige Ejakulationen zu vermeiden, ist es daher wichtig, den ganzen Tag voll, tief und sehr kraftvoll zu atmen. Beim Einatmen sollte Sie spüren, wie die Energie in der Vorderseite Ihres Körpers abwärtsströmt und Ihren Bauch und Ihre Genitalien erfüllt. Beim Ausatmen sollten Sie spüren, wie die Energie von Ihrem Beckenboden aufwärts durch die Wirbelsäule und in Ihren Kopf gezogen wird. Wenn Sie Ihren Atem auf diese Weise zirkulieren lassen, den Vorderkörper abwärts und die Wirbelsäule aufwärts, kann Ihre innere Energie frei strömen. Sie kann nicht länger Ihren Kopf und Ihre Genitalien verstopfen oder anspannen. Und Ihr Drang zu ejakulieren verringert sich. Beim Sex wird die Lebenskraft in Ihrem Körper verstärkt. Wenn Sie immer erregter werden, beschleunigt sich Ihr Atem und Ihr Körper vibriert und windet sich vor Energie, die sich normalerweise auf die Genitalregion konzentriert. Wenn Sie nicht darauf achten, diese Energie mit Ihrem Atem zu lenken, staut sie sich in Ihren Genitalien auf und erzeugt einen Druck, der zur Ejakulation drängt, um sich aufzulösen. Es gibt eine spezielle Übung, die Sie während der gesamten sexuellen Begegnung und auch bei der Annäherung an den Orgasmus