Die Psychotherapie der Hildegard von Bingen

Anleitungen zur Meditation oder zum Gebet. Von größter Wirksamkeit ist eine Erweiterung des Bewusstseins durch die Entdeckung der 35 spirituellen Kräfte unserer Seele.
    Beschäftigen Sie sich darüber hinaus immer wieder mit den heilenden Worten der Lebensfreude (Hildegard-Gebet für die Lebensfreude):
    »Gott hat einen strahlenden Menschen geschaffen, aber wegen seiner negativen Einstellung führen ihn die Sorgen in den See des Elends. Doch schau nur auf Sonne, Mond und Sterne und alle überwältigende Pracht der grünenden Lebenskraft auf der Erde und bedenke, welches Glück Gott allen Menschen damit geschenkt hat … Ich aber habe hier schon den Himmel auf Erden, weil ich alles, was Gott geschaffen hat, verantwortungsvoll bewahre, während du die Schöpfung zerstörst und vernichtest …«
    Lebensfreude in Aktion
    Das ganze Universum ist ein strahlendes Energiefeld. Jeder Teil des Universums ist von dieser Energie durchflutet, die in der Gottheit ihren Ursprung hat und die ganze Schöpfung am Leben erhält. Nach den heutigen quantenphysikalischen Vorstellungen befindet sich die Energie in ständiger Transformation mit der Materie, wobei nach Albert Einsteins Relativitätstheorie Energie in Materie und Materie in Energie übergeht. Hildegard hat dieses Phänomen in einem grandiosen Visionsbild dargestellt, wobei man in einem Kreisbild drei voneinander untrennbare Kraftfelder erkennt. In der Mitte des Feldes sieht man die saphirblaue Gestalt des kosmischen Christus, der von einer funkelnden goldenen Energiescheibe umgeben ist. Die zentrale Goldscheibe wiederum ist von einer strahlenden Silberscheibe umrahmt. Alle drei Lichtwesen symbolisieren das göttliche Energiefeld, das sich in den drei Formen der Gottheit manifestiert, in der Gotteskraft, der Kraft seines Heiligen Geistes und in der Christuskraft. Alle drei wirken als eine Lebensenergie auf die gesamten Aspekte der Schöpfung.
    Unübertroffen, wie Hildegard in dieser Vision die Sichtbarwerdung des unsichtbaren Gottes in den sichtbaren Christus verdeutlicht. »Lucida materia«, die leuchtende Energie, verbindet sich mit der Materie und diese wird lebendig – »turbulente materia«. Dieser Vorgang wiederholt sich bei jeder Geburt, die Lebenskraft zieht in den vorbereiteten Körper und der Körper wird dadurch lebendig. Kein Geschöpf ist ohne diese Gottesenergie, und diese Lebensenergie hält den Menschen gesund, vital und glanzvoll, mit einer Ausstrahlung, die sich in vielfältiger Weise als Liebe, Freude, Hoffnung, Gerechtigkeit, Menschenwürde oder Nächstenliebe äußert.
    70 Prozent unserer Gesamtenergie, und das ist der Löwenanteil, ist spirituelle, emotionale seelische Energie, die wir in Form der 35 »Tugenden« aus der Gottesenergie beziehen. Diese Energie hält uns gesund, glücklich und vital und schenkt uns Lebensfreude und eine starke Abwehrkraft. Nur 30 Prozent unseres Energiehaushalts beziehen wir als physikalische Energie aus der gesunden Ernährung. Oberste Priorität für ein sinnvolles, erfülltes und gesundes Leben sollte daher darin bestehen, ständig eng mit der Gottesenergie unserer Seele verbunden zu sein. Wer diese Quelle nicht nutzt, ist oft energielos, müde, schlapp, erschöpft und lustlos. Die meisten Menschen leiden wegen ihres spirituellen Defizits an einer chronischen Abwehrschwäche, die im dramatischen Anstieg der Autoaggressionskrankheiten deutlich wird. Erst wenn wir unsere gesamte Aufmerksamkeit den spirituellen Kräften unserer Seele zuwenden, beginnt für uns der Himmel auf Erden und die himmlische Freude.
    Jeder Mensch hat im Laufe seines Lebens Momente der Lebensfreude am eigenen Leib erfahren, die direkt von der Gottesenergie ausgelöst wurden und als überwältigende Seligkeit oder unaussprechliches Glück empfunden wurden. In allen Momenten unserer unvergesslichen Lebensfreude waren wir unmittelbar mit der Quelle der Gottesenergie innigst verbunden.
    Die göttliche Energie können wir in allen Lebensbereichen und gewöhnlichen Gegebenheiten erfahren:
    das unvergessliche Glücksgefühl unserer ersten großen Liebe,
die überwältigende Lebensfreude einer Frau bei der Geburt ihres Kindes,
das mitreißende Glücksgefühl bei der Transformation von Sex in Liebe in einem harmonischen Sexualleben,
das überwältigende Glücksgefühl eines Kranken beim spürbaren Beginn seiner Heilung,
die neue Lebensfreude und gesteigerte Lebensqualität eines Patienten nach dem Aderlass und durch wirksame Hildegard-Heilmittel,
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