EFT-Klopf-Akupressur

diese XY-Allergie habe, …«, den zweiten Teil des Satzes mit »… bitte ich mein Immunsystem, XY als harmlos einzustufen und mich gesund und stark zu halten, und ich danke ihm dafür.« Eine andere Variante: »Auch wenn ich jetzt diese tränenden Augen habe, bitte ich mein Immunsystem, nicht überzureagieren, sondern mich gesund und vital zu halten, und ich danke ihm dafür.« Probieren Sie aus, welche Form für Sie die stimmigere ist. Und starten Sie mit dem Klopfen frühzeitig, ruhig schon vor Beginn der Pollensaison. Sie haben nichts zu verlieren außer einen alten, einschränkenden Glaubenssatz und Ihre Allergie.
    WICHTIG
    Sollten Sie eine Lebensmittelallergie haben, überprüfen Sie das Ergebnis Ihrer EFT-Anwendung nur unter ärztlicher Aufsicht! In jedem Fall empfiehlt sich eine ausgewogene Ernährung, die dem Körper so wenige Schadstoffe wie möglich zumutet.
Klopfvorschläge
»Auch wenn mein Körper diesen Stoff XY für gefährlich hält, weiß ich doch ganz genau, dass er harmlos ist, und entscheide mich dafür, die Allergie jetzt loszulassen.«
»Auch wenn diese Allergie auf XY mich immer wieder stark einschränkt, ist mir doch voll und ganz bewusst, dass sie keine erhebliche gesundheitliche Einschränkung bedeutet.«
Wenn Babys sich nicht wohl fühlen
    Obwohl Babys nicht erklären können, was ihnen Unwohlsein oder Schmerzen bereitet, werden Eltern – insbesondere Mütter – die Ursache schnell herausfinden. Je nach Alter sind es häufig Bauchschmerzen, Blähungen oder Zahnschmerzen. Wenn Ihr Baby schreit, nehmen Sie es auf den Arm und klopfen Sie an ihm (natürlich sehr sanft!) oder an sich (auch sanft!) alle Punkte durch. Wenn Sie mögen, können Sie währenddessen leise summen. Klopfen Sie, was Ihnen einfällt. Aber denken Sie daran: Irgendwann möchte Ihr Baby auch einfach nur in Ruhe gelassen werden. Dennoch gilt: Sie können Ihrem Kind keinen Schaden zufügen, auch dann nicht, wenn Ihre Vermutung oder einer Ihrer Gedanken zum Unwohlsein Ihres Babys weniger genau zutreffen sollte.
Schon vor der Geburt klopfen
    Schwangerschaft und Geburt sind keine einfache Sache, weder für die Mutter noch für das Kind. Klopfen Sie Ängste und Befürchtungen, die mit dieser umwälzenden Veränderung einhergehen. Bei einem traumatischen Erlebnis während der Schwangerschaft sollten Sie nicht nur Ihre eigenen Emotionen sofort »glätten«, sondern stellvertretend auch für Ihr Ungeborenes klopfen.
    SCHREIBABYS
    Für Säuglinge, die häufig unter Unruhezuständen leiden, ohne dass organische Ursachen dafür gefunden werden, hat sich die Bezeichnung Schreibaby etabliert. Untersuchungen haben ergeben, dass eher Erstgeborene betroffen sind und Frühgeborene länger darunter leiden.
Klopfvorschläge
»Auch wenn mein kleiner Schatz sich so erschreckt hat, als seine Mama die Treppe hinuntergefallen ist, ist alles okay, es ist in Sicherheit, und Mama und Papa haben es lieb.«
»Auch wenn das neue Wesen in meinem Bauch schon unter meinen Schwierigkeiten leiden muss, ist es vollkommen geliebt, erwünscht und willkommen so wie es ist.«
Der Willkommensgruß
    Ist Ihr Baby auf der Welt, können Sie es gleich nach den Strapazen der Geburt mit EFT willkommen heißen. Berühren Sie an ihm sehr sanft die einzelnen Punkte und formulieren Sie die Sätze so, wie Sie Ihnen passend erscheinen. EFT können Sie jederzeit bei Ihrem Sprössling anwenden, um Unruhe und Unbehagen zu beheben. Bei jeder Massage können Sie alle Punkte mit behandeln, indem Sie diese sanft reiben oder streicheln.
Klopfvorschläge
»Auch wenn ich, (Name des Kindes) an diesem seltsamen Ort bin, bin ich geliebt und in Sicherheit.«
»Auch wenn ich nicht mehr länger in der sicheren Umhüllung des Körpers meiner Mutter bin, …«
»Auch wenn ich abrupt aus dem warmen Dunkel meiner bisherigen Welt gefallen bin, …«
»Auch wenn es so hart ist, sich an das neue Leben und die vielen Eindrücke zu gewöhnen, …«
    ZIELE VERWIRKLICHEN
    Allein die Aussicht, dass wir ein bestimmtes Ziel verwirklichen oder uns besondere Wünsche erfüllen können, beflügelt uns morgens und lässt uns abends rechtschaffen müde ins Bett fallen. Das beginnt bereits in jungen Jahren: Wer würde nicht gern mit guten Noten die Schule abschließen, um eine Lehrstelle oder einen Studienplatz zu bekommen? Im Berufsleben dann hat der eine das Ziel, die Karriereleiter ein Stück weit nach oben zu klettern, der andere möchte sich vielleicht selbstständig machen.
    Dass nicht alles ohne weiteres