EFT-Klopf-Akupressur

(Prämenstruelles Syndrom) und Menstruationsbeschwerden wie Schmerzen, Spannungsgefühlen oder seelischen Verstimmungen. Wichtig ist es dann, neben der Klopfroutine Ihrem Hormonsystem Aufmerksamkeit zu schenken. Beginnen Sie wie immer mit den akuten Symptomen, klopfen Sie alles, was Ihnen sowohl körperlich als auch psychisch im Zusammenhang mit Ihren Beschwerden einfällt. Danach sollten Sie eine deutliche Erleichterung spüren.
Klopfvorschläge
»Auch wenn es mich wütend macht, dass ich vor meinen Tagen so gereizt bin, bin ich gern und voll und ganz Frau.«
»Auch wenn mich die Kopfschmerzen jeden Monat mürbe machen, bin ich gern und voll und ganz Frau.«
»Auch wenn ich diese (…)-Probleme habe, akzeptiere und genieße ich meine Weiblichkeit mit all ihren Aspekten.«
»Auch wenn ich diese monatlichen Blutungen hasse, akzeptiere und genieße ich meine Weiblichkeit mit allen ihren Aspekten.«
Eine klare Bitte an das Hormonsystem
    Dass wir durch das Klopfen direkt Einfluss auf den Hormonhaushalt nehmen, lässt sich hier gut nutzen. An den einzelnen Punkten können Sie in der Pingpong-Technik ( › ) abwechselnd die ziehenden Schmerzen und die Bitte an das Hormonsystem klopfen. Fügen Sie in diesen Fällen Ihren Klopfsätzen Folgendes hinzu: Auch wenn ich diese ziehenden Schmerzen im Unterleib habe, bitte ich mein Hormonsystem, jetzt genau die Mischung an Hormonen auszuschütten, die mich gesund, schmerzfrei und vital erhält, und ich danke ihm dafür.« Diese Aufforderung an den Körper und an das Hormon- oder an das Nervensystem lässt sich ebenso bei allen anderen körperlichen Beschwerden einsetzen. Klopfen Sie sie einige Zeit jeden Tag ein- bis dreimal. Mit ausreichend Geduld und Beharrlichkeit werden Sie ganz sicher Erfolge erzielen.
    TIPP
    Bei Beschwerden während der Wechseljahre können Sie Ihr Hormonsystem bitten, einen optimalen Hormonstatus aufrechtzuerhalten, der es Ihnen ermöglicht, ausgeglichen durch die Menopause zu kommen. Damit unterstützen Sie den natürlichen Vorgang.
Klopfvorschläge
»Auch wenn es mich ärgert, dass ich immer gereizt bin, wenn ich meine Tage bekomme, bin ich eine starke und gesunde Frau, und ich bitte mein Hormonsystem um eine ausgleichende Hormonausschüttung und ich danke ihm dafür.«
»Auch wenn es mich so wütend macht, dass ich diese Hitzewallungen habe, bitte ich mein Hormonsystem, dass es genau die Hormone ausschüttet, die ich brauche, um mich wohl zu fühlen, und ich danke ihm dafür.«
»Auch wenn mein ganzes Hormonsystem durcheinander ist, bitte ich meinen Körper, alles dafür zu tun, dass die Hormonausschüttung optimal ist und mich ausgeglichen und vital erhält, und ich danke ihm dafür.«
Allergien in den Griff bekommen
    Eine Allergie ist eine entgleiste Abwehrbereitschaft des Körpers. Er reagiert auf harmlose Stoffe, als wären sie höchst gefährlich für ihn. Selbst wenn es für langjährige Allergiker zu schön klingen mag, um wahr zu sein: Mit EFT lässt sich ein quälender Heuschnupfen häufig in wenigen Minuten auflösen. Auch andere Allergieformen reagieren sehr positiv auf EFT, wenn auch manchmal etwas langsamer. Je genauer Sie den Auslöser benennen, desto wirkungsvoller!
    GU-Erfolgstipp
    BEI BESONDERS HARTNÄCKIGEN ALLERGIEN
    Viele Allergiker haben große Probleme damit, vernünftige Grenzen zu setzen oder sich angemessen zu wehren. Sie sind oft bemüht freundlich, überaus hilfsbereit und beißen die Zähne selbst in solchen Situationen zusammen, in denen eine deutliche Verteidigung im wahrsten Sinn des Wortes gesünder wäre. Doch gerade davor haben viele Allergiker Angst. Klopfen Sie Glaubenssätze wie »Ich darf mich nicht wehren«, »Ich bin hilflos«, »Ich darf meine Aggression nicht nach außen zeigen«, »Ich muss gute Miene zum bösen Spiel machen«. Das kommt auch Ihrem emotionalen Gleichgewicht zugute.
    Natürlich spielen bei allergischen Reaktionen auch andere Faktoren eine Rolle. Wenn Ihre Allergie trotz aller Bemühungen nicht verschwindet, sollten Sie über eine Entgiftung oder langfristig über eine generelle Ernährungsumstellung nachdenken.
Der Allergie-Dreisatz
    Wir haben in unserer Praxis für die Behandlung von Allergien den sogenannten Allergie-Dreisatz mit den drei wichtigsten Aspekten einer Allergie entwickelt: das Symptom, die daraus entstehende/n Emotion/en und die Angst vor Verletzung. Der wohl wichtigste Teil des Allergie-Dreisatzes ist die Angst vor Verletzung. Eine Allergie hat neben den physischen Grundlagen auch