Ein geniales Studium: Schneller lesen, aktiv lernen, Ziele erreichen (German Edition)

Buch vor dich. Die Fußsohlen finden Kontakt zum Boden, die Wirbelsäule hältst du gerade und lässt einfach locker. Nun zählst du deine Atemzüge bis zu einer bestimmten Zahl, z.B. 24. Die Atmung wird dabei langsamer, die Spannungen fallen vom Körper ab und die Beine werden warm. Du kannst bei dieser Übung bereits deine Konzentration auf den Inhalt des Buches einstimmen.

SCHRITT 1 – DURCHBLÄTTERN
     
    Lies den Titel (Was ist das für ein Buch?), die Inhaltsangabe (Was finde ich in diesem Buch?) und blättere es jetzt von vorn bis hinten durch. Die Aufgabe ist leicht, denn es geht einfach darum, das Buch kennenzulernen. Unser Gehirn arbeitet sehr schlecht, wenn es keine Muster zuordnen kann, jedoch äußerst gut, wenn man Zusammenhänge herstellt, in die man Informationen einfügen kann. Durch diese Art des Kennenlernens schaffst du ein Raster, in das du später Informationen einbetten kannst. Wenn du mit dem Durchblättern fertig bist, kannst du das Gleiche noch einmal von hinten nach vorn machen und auch wieder von vorn nach hinten. Verharre jedes Mal ein wenig länger auf den Seiten und du wirst merken, wie du dich mit diesen vertraut machst. Du brauchst jetzt noch nicht zu lesen.

SCHRITT 2 – ÜBERSCHRIFTEN
     
    Da du dich gerade mit dem Aussehen des Buches vertraut gemacht hast, kannst du jetzt auch schon ein wenig in die Tiefe gehen. Vergiss bitte nicht, dass bei jedem Mal Überfliegen automatisch Informationen hängen bleiben, derer du dir anfangs noch gar nicht bewusst bist. Kleine Kinder merken schließlich auch nicht, dass sie Sprache wahrnehmen und lernen.
    Um in die Tiefe zu gehen, gehst du wieder Seite für Seite durch das Buch (einmal von vorn, einmal von hinten, wie gehabt) und liest diesmal alle Überschriften sowie die «Merke»-, «Wichtig»- oder «Cave»-Kästchen. Besonders Kurzlehrbücher sind darauf spezialisiert, gut und schnell lesbar zu sein, und servieren oft die essenziellen Informationen in solchen Kästchen.
    Tipp:
    Viele Autoren (ich korrigiere: die meisten Autoren) schreiben übrigens die wichtigste Information eines Paragrafen in den ersten Satz, das heißt, dass dieser bereits eine Zusammenfassung des Paragrafen bietet. Der restliche Text ist dann nicht selten nur dazu da, um die Informationen auszuschmücken und mit Anekdoten zu unterlegen. Daher lese ich bei diesem Schritt gerne neben den Kästchen und Überschriften auch die ersten Sätze.
    An diesem Punkt hast du jetzt bereits mit nur bescheidenem Aufwand einen Großteil der Information verarbeitet. Merke: Die wichtigsten Informationen und Hauptaussagen des Autors hast du sicher schon verstanden, obwohl du noch kaum gelesen hast.

SCHRITT 3 – ABBILDUNGEN
     
    Nicht umsonst sind viele Bücher mit Bildern und Grafiken versehen. Unser visuelles Gedächtnis ist viel stärker ausgeprägt als unser auditives, sogar beim sogenannten auditiven Lerntyp. Jetzt kannst du dich, falls das Buch oder der Artikel deiner Wahl visuelle Elemente enthält, an diese herantrauen.
    Tipp vom Physio-Professor: Schwierige Zeichnungen verstehen. In der Medizin gibt es sehr komplexe Abbildungen, zum Beispiel in Büchern der Physiologie. Es gibt viele Botenstoffe, Rezeptoren, Rückkoppelungsmechanismen … Und alle werden grafisch in nur einem Bild festgehalten. Wenn ich mich für mehrere Minuten auf dieses Bild konzentriere und es auf mich wirken lasse, ohne Ungeduld oder Druck, kann ich beginnen, die Prozesse zu verstehen. Belasse deinen Blick auf der Grafik und warte.

ENDLICH VERTIEFEN?
     
    Bis zu diesem Punkt haben wir noch nicht sehr viel Zeit investiert, trotzdem hast du aber schon vieles gelernt, kannst den Stoff gut kategorisieren, kennst die Einteilungen der Themengebiete, hast eine visuelle Vorstellung der Bilder und Texte bekommen und kennst das Buch schon sehr ausführlich. Du fühlst dich aber noch nicht sehr wohl, denn du willst endlich mehr wissen, möchtest einzelne Abschnitte lesen!
    Wir haben uns sozusagen die wirklich spannende Information, den Tiefgang, völlig vorenthalten und möchten endlich Fakten, Fakten, Fakten. Ich denke, dass diese Lust am Wissen das Beste ist, was einem guten Lerner passieren kann. Und damit du nicht frustriert das Buch weglegst, darfst du jetzt auch endlich vertiefen.
    Verfalle aber in Zukunft nicht dem Fehler, die zuvor genannten Schritte zu überspringen, du hast nämlich unterbewusst bereits viel zu diesem Thema gespeichert und die vorherigen Schritte haben eine große und umfassende Kartei in