Erleuchteter Sex

Vorstellung, im Handumdrehen perfekten Sex zu haben, mag sich gut verkaufen. In Wirklichkeit ist viel Übung nötig, um die Blockaden zu beseitigen, die wir jahrelang in unserem Körper und in unserer Gefühlswelt aufgebaut haben. Erleuchteter Sex ist eine Möglichkeit, die Knoten zu lösen, die unser Herz einschnüren, um unsere Liebe wieder ungehindert leben zu können. Unser Atem ist der Schlüssel dazu, die Knoten in unserem Inneren zu entwirren, damit unsere Liebe voll zum Ausdruck kommen kann. Wir können anfangen, uns zu öffnen, indem wir lernen, das Licht der Liebe als sexuelle Energie wahrzunehmen. Wie fühlt sich Ihre sexuelle Energie an?
    Stellen Sie sich vor, Sie kommen nach der Arbeit müde nach Hause. Sie legen sich aufs Sofa und entspannen sich. Sie möchten am liebsten ewig so liegen bleiben. Ihr Partner setzt sich neben Sie und massiert Ihnen sanft die Schultern. Nachdem er Ihre Muskeln geknetet hat, streicht er mit den Fingerspitzen federleicht über Ihren Hals, beugt sich über Sie und küsst Sie. Ihr Geliebter fährt fort, Sie zu massieren, er küsst Ihren Hals, Ihre Ohren, Ihre Lippen.
    Ihre Atmung vertieft sich. Allmählich spüren Sie, wie etwas Energie Sie durchströmt. Ihr Geliebter lässt seine Hände über Ihre Schenkel bis zu Ihren Füßen hinabwandern. Eine Zeit lang massiert er Ihre Füße, dann nimmt er Ihre Zehen nacheinander in den Mund und saugt daran.
    Sie blicken ihm in die Augen und sehen Liebe und Offenheit darin. Sie haben das Gefühl, in einen Garten der Liebe entführt zu werden. Eben war Ihr Körper noch erschöpft und leer, eine ausgelaugte Hülle. Nun ist er voller Freude, bewegt sich energiegeladen, atmet tief, schwelgt im Glück, windet und wendet sich, lebt.
    Ihr Geliebter küsst sich von Ihren Füßen über Beine und Bauch bis zu Ihren Brüsten nach oben. Er öffnet die Knöpfe Ihrer Bluse und küsst die Brustwarzen. Schließlich schmiegen Sie sich eng aneinander. Seine Zunge liebkost Ihren Hals.
    Jetzt werden Sie von Energie durchströmt. Sie atmen voll und tief. Sie sind hellwach. Sie reiben Ihre Lenden aneinander, Ihr Rücken wölbt sich, im Inneren Pulsieren.
    Wie können Sie nun den Fluss sexueller Energie weiter verstärken, Ganzkörperorgasmen genießen, sich selbst verjüngen, Ihr Herz öffnen und sich vereint in ekstatischer Liebe hingeben? Dazu müssen Sie zunächst das Zusammenspiel zwischen Atem und sexueller Energie verstehen.

1. Wie Sie Ihre Geschlechtsorgane mit Hilfe des Atems in Erregung versetzen und entspannen
    Ihr Atem hat viele feinstoffliche Aspekte, seine beiden wichtigsten sexuellen Funktionen sind jedoch das Aufnehmen und Abgeben von Energie. Beim Einatmen öffnen Sie sich und nehmen Atem und Energie in Ihren Körper auf . Beim Ausatmen lassen Sie los und geben Energie ab . Nach der Geburt gehört das Einatmen zu den ersten Dingen, die Sie tun. Sie saugen Luft in Ihren Körper. Wenn Sie sterben, ist das Ausatmen eines der letzten Dinge, die Sie tun. Sie lassen das Leben los. Mit dem Werden und Vergehen Ihrer sexuellen Erregung verhält es sich ganz ähnlich.
    Männer, denen es schwerfällt, eine Erektion zu bekommen oder zu behalten, sowie Frauen mit einer trockenen Vagina oder Vaginalschmerzen atmen oft nicht tief genug ein. Sie tun sich schwer damit, Energie und Emotionen aufzunehmen. Ihr Bauch ist nicht offen, nicht lebendig, vermag sich mit der Atemenergie nicht auszudehnen, wenn die Kraft beim tiefen Einatmen an der Vorderseite des Körpers nach unten in die Geschlechtsorgane fließt. Diese Menschen sind auch im Leben oft schwächer, als sie eigentlich sein müssten. Sie sind entweder nicht in der Lage, die Energie aufzubringen, um etwas zu erledigen, oder sie sind oft angespannt und ganz auf ihr Ziel ausgerichtet, statt in Fülle und entspannt zu sein, wenn sie etwas erledigen.
    Wenn es Ihnen Schwierigkeiten bereitet, eine Erektion zu bekommen oder zu behalten, oder wenn Ihre Scheide beim Sex oft trocken bleibt und schmerzt, könnte es Ihnen helfen, die Einatmung zu verbessern. Achten Sie darauf, während des Tages und ganz besonders beim Sex kräftig und tief einzuatmen. Lassen Sie den Atem an der Vorderseite Ihres Körpers nach unten fließen, dehnen Sie den Bauch mit Ihrem Atem aus und füllen Sie die Geschlechtsorgane mit der eingeatmeten Energie. Sie sollten so kräftig einatmen, dass Sie den Druck Ihres Atems auf Ihren Genitalbereich spüren können, wenn Sie vollständig eingeatmet haben. Sie sollten bei jedem Atemzug das Gefühl