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und/oder privaten Termine eintragen. Möglicherweise nutzen Sie bereits eines der vielen PC-Programme oder Sie haben einen
     Kalender in Ihrem High-Tech-Handy. |177|
Wo
Sie Ihre Termine notieren, ist weniger von Bedeutung, wichtig ist,
dass
Sie sie notieren. Wenn Sie also schon ein gut funktionierendes System haben, nutzen Sie es weiter. Dort eingetragene Termine
     werden eingehalten oder zumindest erinnert und bewusst verschoben. Was nicht aufgeschrieben ist, wird oft im Eifer des Alltags
     einfach vergessen. Die meisten Menschen neigen allerdings dazu, nur ihre beruflichen Termine und ihre privaten Verabredungen
     in ihrem Kalender zu notieren. Aber was ist mit Ihren Verabredungen mit sich selbst? Wie oft steht in Ihrem Kalender »eine
     Stunde Buch lesen«, »einen Spaziergang machen« oder »Massagetermin«? Wie oft steht darin, »eine halbe Stunde entspannen«,
     »zehn Minuten Tagträumen« oder zur Erholung von der Bildschirmarbeit »am PC Augengymnastik machen«?
    Die meisten Menschen, die sich schwer damit tun, Ihren eigenen Weg zu gehen, sind es nicht gewöhnt, sich bewusst um sich selbst
     zu kümmern. Gerade darum geht es aber beim Leben Ihrer Berufung: In jedem Augenblick das zu tun, was Ihnen und Ihrer Berufung
     am ehesten entspricht und Sie am besten zu Ihrem Ziel bringt. Und dazu gehört vor allem, dass Sie auf sich selbst, Ihre Gesundheit
     und Ihr Wohlergehen achten. Oder glauben Sie, dass Sie all die tollen Anlagen und Fähigkeiten bekommen haben, um sich zu verausgaben?
     Also beginnen Sie am besten gleich und tragen Sie sich bewusst Zeiten für Entspannung, Erholung und Genuss in Ihren Terminkalender
     ein. Ich habe mir angewöhnt, an allen Wochenenden, an denen ich keine Workshops leite, mit einem dicken Filzstift FREI in
     meinen Kalender zu schreiben. Es kommt natürlich trotzdem oft vor, dass ich sonntags arbeite, aber zumindest sind diese Sonntage
     dann nicht mit zehn verschiedenen Aufgaben gespickt, sondern ich erledige nur ausnahmsweise Dringendes. Probieren Sie es aus,
     ich bin sicher, dass es auch für Ihr Leben hilfreich sein kann!
    Wenn Sie Ihre Ziele erreichen wollen, müssen diese erstens hoch genug sein, um Sie zu motivieren und anzuspornen und zweitens
     so niedrig, dass Sie sie auch tatsächlich erreichen können, sonst fangen |178| Sie nämlich gar nicht erst an. Das richtige Maß herauszufinden, kann eine Weile dauern, aber es gibt eine gute Methode, um
     Sie dabei zu unterstützen. Für Ihren Weg zum Ziel haben Sie sich bei Ihrer Projektplanung viele kleine Teilziele gesetzt und
     mit Terminen versehen. Und natürlich haben Sie die Termine, an denen Sie diese Ziele erreicht haben wollen, in Ihren Terminkalender
     eingetragen. Aber wann werden Sie diese Dinge tun? Allein durch das Eintragen in Ihrem Kalender haben Sie sich ja noch nicht
     mit der Umsetzung beschäftigt.
    Ich habe für mich selbst eine Methode entwickelt, die auf den ersten Blick etwas aufwändig aussieht, sich aber bestens bewährt
     hat. Die meisten Menschen – außer gut organisierte Manager und Mütter – haben nur einen großen Terminkalender, in den sie
     ihre Termine einmal eintragen. Ich habe nicht nur einen Terminkalender für das Jahr, sondern noch drei weitere: einen für
     jeden Monat, einen für jede Woche und einen für jeden einzelnen Tag. Ich beginne damit, mir alle Ziele für das kommende Jahr
     zu notieren (meist beim Jahreswechsel, aber natürlich können Sie jederzeit damit beginnen). Dann entscheide ich, in welchem
     Monat ich welche Teilziele erreicht haben will und trage sie in der entsprechenden Monatsübersicht ein. Jeweils am Ende eines
     Monats übertrage ich dann die zu erreichenden Teilziele für den nächsten Monat auf meine Wochenpläne. Größere Teilziele lege
     ich in einen Zeitraum, in dem ich etwas weniger feste Coaching- und Workshop-Termine geplant habe und kleinere verteile ich
     gleichmäßig über den Monat. Das Gleiche mache ich am Ende jeder Woche für die kommende Woche und am Ende jeden Tages für den
     kommenden Tag.
    Die Termine zur Kontrolle meiner Ziele trage ich ebenfalls ein. Wenn ich den nächsten Tag, die nächste Woche oder den nächsten
     Monat plane, nutze ich die Gelegenheit zu überprüfen, ob ich meine Ziele erreicht habe, und falls nicht, um mir klar zu werden,
     woran es gelegen hat. Dann vergebe ich einen neuen Termin für das Erreichen des Ziels.
    |179| Wenn Sie diese Methode für Ihre Zielplanung ebenfalls nutzen möchten, kommt jetzt noch das