Fuck It!: Loslassen - Entspannen - Glücklich sein (German Edition)
Wenn Sie nicht schlafen können oder sich ständig müde fühlen, das Urinieren schmerzt oder Sie Hautirritationen haben, Ihr Bauch sich bläht, Ihre Kopfhaut schuppt oder Ihre Hände zittern, dann wollen Sie sich dieser Symptome unbedingt entledigen. Dafür sind Sie bereit, so ziemlich alles auf sich zu nehmen: Sie machen eine lächerlich strenge Diät, sie machen eine Stunde am Tag beruhigende Atmungsübungen, Sie kochen übel riechende Kräuter auf, Sie lassen sich von jemandem zehn dünne Nadeln in sensible Körperregionen stechen, Sie probieren Yoga-Positionen aus, bei denen Sie Ihre Ferse hinter Ihrem Ohr verhaken müssen, Sie nehmen teure Medikamente, in denen keine »Medizin« enthalten ist. – Und, wissen Sie, ich kann das verstehen, denn ich habe das selbst durchgemacht und die ganzen Therapie-Diplome bekommen.
Zweitens hat diese ganzheitliche Weltsicht etwas an sich, das uns fortwährend in die »Wellness-Ecke« zieht: Wenn Gesundheit Ganzheit bedeutet, dann muss Krankheit das Gegenteil sein. Wenn es uns nicht vollkommen gutgeht und wir nicht vor Lebendigkeit strotzen, dann sind wir irgendwie unvollständig. Und das ist eine ziemlich schwere Bürde, da es den meisten von uns nicht ständig (oder noch nicht mal meistens) gutgeht. Ja, ich weiß, man betrachtet Krankheiten und Krankheitssymptome als Körper reinigend: Der Körper steuert von ganz allein auf sein Wohlbefinden hin und deshalb kann man Krankheit als etwas »Gutes« betrachten. Aber am Ende kommt es aufs Gleiche heraus: Krankheit ist nur deshalb gut, weil sie in diesem Moment als Mittel zum Zweck wahrgenommen wird, und dieser Zweck ist das Wohlbefinden. Gut ist sie nur aufgrund dessen, wozu sie dient.
In der holistischen Welt der Medizin besteht also Anhaftung hinsichtlich Ganzheit und Wohlbefinden: Alles ist auf Ganzheitlichkeit ausgerichtet, die den spirituellen Pfad von, sagen wir einmal, einem Yogi spiegelt, der auf spirituelle »Einung« abzielt.
So sieht es aus.
Und wissen Sie was? Das ist langweilig. Genauso, wie jede Anhaftung an irgendwas letzten Endes ermüdend und langweilig ist. Es ist langweilig, von Therapie zu Therapie zu wandern und unterschiedliche Grade an Erfolg zu erzielen. Wenn eine Therapie zu funktionieren scheint, dann steigen Sie richtig ein und die Hoffnung wächst. Dann scheint es wieder nicht mehr zu funktionieren und Sie sind deprimiert. Jede Therapie wird von jemandem als heilbringend angepriesen, der durch sie tatsächlich Heilung erfahren hat und nun denkt, sie müsse dasselbe bei Ihnen bewirken. Sie mag helfen, ist aber üblicherweise nicht die Heilung selbst.
Natürlich besteht die Möglichkeit, dass es so ist. Die heißen Steine unter den Augenlidern können Sie durchaus von Ihrem Krümelnagel-Syndrom heilen.
Aber ich würde mir doch lieber eine andere Möglichkeit ansehen.
Manche Menschen sind so gelangweilt und ermüdet davon, alles auszuprobieren, viel Geld auszugeben und so viel Energie zu investieren, dass sie einfach aufgeben. Sie sprechen ein lautes Fuck It und verabschieden sich einfach von ihrem Wunsch, ganz, gesund und perfekt zu sein. Sie leiden immer noch Schmerzen und fühlen ein Unwohlsein wie früher, aber sie sagen einfach Fuck It und geben nach. Es hilft ohnehin nichts, warum sollten sie sich also noch den zusätzlichen Schmerz der Hoffnung aufladen, es würde doch noch verschwinden?
Sie geben ihren Beschwerden voll nach, sie kapitulieren vollkommen vor ihren Schmerzen. Sie geben den Wunsch auf, anders zu sein, als sie es gerade jetzt sind. Sie fangen vermutlich an, Dinge zu essen, die sie schon länger nicht mehr gegessen haben, vielleicht rauchen und trinken sie sogar wieder. Was sie sicher tun werden, ist ENTSPANNEN, denn das ist es, was wir immer tun, wenn wir wirklich Fuck It sagen.
Und wissen Sie, was passiert? Vielleicht nicht sofort, vielleicht auch nicht für die nächste Zeit. Aber es besteht die Tendenz, dass es ihnen besser gehen wird. Das überrascht sie, denn sie hatten die Hoffnung aufgegeben. Aber es geht ihnen viel besser und sie erreichen, was sie immer wollten. Nur dass ihnen ihre Gesundheit überhaupt kein Kopfzerbrechen mehr bereitet, sodass es jetzt nicht mehr viel bedeutet – selbst jetzt, da sie sich plötzlich bester Gesundheit erfreuen.
Ich beschreibe hier einen natürlichen Prozess. Wenn Sie diesem Kapitel große Aufmerksamkeit schenken, dann sind auch Sie möglicherweise müde, gelangweilt und bereit, aufzugeben. Sagen Sie nicht Fuck It , um die Götter zu
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