Fuck It!: Loslassen - Entspannen - Glücklich sein (German Edition)

versuchen würden, es ihnen zu erklären, würden sie es nicht verstehen. Aber nehmen Sie sie in diese andere Welt mit und lassen Sie sie dort für eine Weile leben, werden sie es sofort verstehen und einsehen, wie absolut faszinierend dies verglichen mit ihrer alten 2-D-Welt ist.
    So ist es, wenn man anfängt, zu diesen Anhaftungen Fuck It zu sagen, insbesondere in Beziehungen. Sie fragen sich aber wahrscheinlich immer noch, wie weniger Anhaftung Ihre Beziehung verbessern soll. Lassen Sie es mich erklären:
    Stellen Sie sich jemanden vor, den Sie zutiefst lieben: Sie sind von dieser Person hingerissen (und das kann natürlich gut ihre jetzige Beziehung sein). Erinnern Sie sich daran, wie sich diese Anhaftung anfühlt: Sie lieben die Aufmerksamkeit und die Blicke dieser Person … Sie warten auf ihre Anrufe … die Zeit mit ihr geht Ihnen über alles. Und erinnern Sie sich auch an die andere Seite der Medaille: Sie bekommen Angst, wenn Sie sich fragen, ob die andere Person Sie genauso liebe … werden leicht eifersüchtig … sind frustriert, weil Sie von jemand anderem so abhängig sind.
    Stellen Sie sich jetzt einmal vor, wie diese Beziehung aussehen würde, wenn Sie sie etwas weniger ernst nehmen würden. Stellen Sie sich vor, wie es wäre, wenn Sie nicht alles so persönlich nehmen würden. Stellen Sie sich vor, Sie würden sich nicht ständig Sorgen machen, ob es für immer halten wird. Stellen Sie sich vor, Sie würden sich weniger an die Beziehung klammern und der anderen Person Raum zum Atmen geben. Stellen Sie sich vor, sie wäre Ihnen einen Tick weniger wichtig. Stellen Sie sich vor, der Einsatz in dieser Beziehung wären nicht »Sie«.
    Daraus folgt eine seltsame Wahrheit: Das alles heißt nicht, dass Sie diese Person weniger lieben. Möglicherweise sprengen die unterschiedlichen Definitionen von Liebe den Rahmen, weil diese klammernde, anhaftende, romantische Liebe, die wir in unserer Gesellschaft als »Liebe« wahrnehmen, sich in eine andere Form von Liebe verwandeln kann, wenn wir nur aufhören, so zu klammern.
    Es ist ein überraschendes Ergebnis, aber sobald alles weniger Bedeutung hat, scheint die Liebe zu wachsen. Versuchen Sie es, aber es ist wie eine 3-D-Welt für Menschen, die normalerweise eine 2-D-Existenz führen.
    Der Grund dafür ist wie auch in vielen anderen Bereichen die Sache mit Spannung und Entspannung. Wenn Sie anhaften und abhängig sind, dann herrscht in der Beziehung eine enorme Spannung. Nichts hat Platz, sich zu bewegen. Sobald irgendetwas seine Position nur ein wenig verändert, knackt es wie eine zu streng angezogene Feder.
    Wenn Sie alles entspannen, wenn Sie sich in Ihrer Anhaftung und all den Investitionen in die Beziehung entspannen, dann haben Sie mehr Platz und Freiraum. Und geradeso, wie das Chi in einem entspannten Körper bereitwilliger fließt, fließt die Liebe bereitwilliger in einer entspannten Beziehung.
    Wenn Sie also Angst haben, dass Ihr/e Mann/Frau mit jemand anderem durchbrennt – Fuck It -, es gibt noch genug andere Männer/Frauen für Sie da draußen.
     
    Was auch immer Ihre Themen und Engen in Ihrer Beziehung sind, finden Sie heraus, was es mit Ihnen macht, Fuck It dazu zu sagen. Sprechen Sie das Thema einfach jetzt direkt aus. Dann sagen Sie Fuck It und warten Sie, wie es sich anfühlt.
    »Ich habe das Gefühl, dass sie mich nicht mehr so attraktiv findet wie früher … nun, Fuck It .«
    Und so weiter.
    In welcher Beziehungsphase Sie sich auch immer gerade befinden, strecken Sie für einen Moment den Kopf heraus und schauen Sie, wie es ist, wenn Sie das Gefühl haben, all das sei nicht so wahnsinnig wichtig. Fühlen Sie die Entspannung. Fühlen Sie die Freiheit. Dann machen Sie einfach weiter mit Ihrem Leben und warten wieder, was passiert.
    Nun, Folgendes könnte passieren:
    1. Ihrer Beziehung wird neues Leben eingehaucht und Sie erheben sich auf eine neue Ebene.
    2. Sie stellen fest, dass diese Beziehung für Sie nicht stimmig ist und trennen sich.
    3. Die Liebe in Ihrer Beziehung wächst und gleichzeitig merken Sie, dass Sie auch Liebe von anderen Menschen brauchen.
     
    Option Nummer 3 ist die potenziell verwirrendste (und interessanteste). Es kann passieren, dass Sie feststellen, dass Ihre gesteigerte Liebe schwer (auf Ihre Beziehung) zu beschränken ist. Und so werden Sie vielleicht auf eine »offenere« Beziehung hinarbeiten. In diesem Zusammenhang spricht man gewöhnlich davon, »auf mehreren Hochzeiten zu tanzen«. Damit erkennt man die ewigen