Fuck It!: Loslassen - Entspannen - Glücklich sein (German Edition)

Eine Botschaft des Autors
     
    Natürlich ist dieses ganze Buch eine Botschaft des Autors an den Leser. Aber das hier ist das Motorrad, das der Konvoi der Botschaft des Autors vorausschickt, um Sie zu treffen und Sie auf die eigentliche Botschaft vorzubereiten.
    Also, der Mann auf dem Motorrad nimmt seinen Helm ab. Und er kichert. Als er sich dann wieder gefangen hat, erklärt er Ihnen, warum er gelacht hat.
    Diese Botschaft wird Sie auf leichte, herzliche Weise erreichen. Die Dinge sind so für gewöhnlich leichter zu schlucken und zu verdauen. Wie sagte das wohl berühmteste Kindermädchen der 1960er Jahre, Mary Poppins, noch so schön? »Ein Löffel Zucker hilft beim Schlucken der Medizin.« Vor allem, wenn der Löffel mit Medizin/Zucker, den Sie zu sich zu nehmen wollen, jedes Aroma, das Sie nur wollen, annehmen kann. Das war für Michael Erdbeergeschmack und für Mary Poppins: »Mmh, Rum-Punsch.« Für Sie mag es ein ganz anderes Aroma sein, ganz nach Ihrem Geschmack.
    Also, wählen Sie Ihr Aroma und ich werde versuchen, Ihnen entgegenzukommen.
    Der springende Punkt bei der Sache ist, dass es bei der gesamten Botschaft um Nicht-Ernsthaftigkeit geht. Die Medizin ist also selbst zu 100 Prozent Zucker.
    Das Leben besteht für uns aus lauter wichtigen Dingen. Unser Wertesystem besteht aus nichts anderem als den Dingen, von denen wir entschieden haben, dass sie uns wichtig sind, oder die uns durch Konditionierung mitgegeben wurden. Und die Dinge, die uns wichtig sind, sind die Dinge, die wir ernst nehmen.
    Wenn wir Fuck It sagen (und das tun wir normalerweise, wenn die Dinge, die uns wichtig sind, auf dem Kopf stehen), erkennen wir, dass das, was uns wichtig war, gar nicht so wichtig ist. Mit anderen Worten: Wir hören – durch welch unglückliche Umstände auch immer – auf, etwas ernst zu nehmen, dem wir bisher immer furchtbar viel Bedeutung beigemessen haben.
    Diese Bedeutungsfülle ist von großer Ernsthaftigkeit. Die Dinge dagegen, die nicht wichtig sind, bilden das Reich des Lachens und der Leichtigkeit.
    Es mag sein, dass Ihr Gehirn nun summt wie eine Fliege in der Schuhschachtel, die vom unangenehmen Geruch angelockt wurde. Denn die Möglichkeit, dass die Dinge keine Rolle spielen, nun, die verwirrt Ihren Verstand. Aber für die meisten unter uns schwingt auch der unwiderstehliche Duft der Freiheit mit, wenn wir herausfinden, dass die Dinge schließlich und endlich vielleicht gar nicht so wichtig sind, wie wir immer glauben.

Warum es ein spiritueller Akt ist, Fuck It zu sagen
     
    Wenn wir zu den Dingen, die uns richtig an die Nieren gehen (den Dingen, die uns zu wichtig sind), Fuck It sagen, vollziehen wir einen spirituellen Akt. Fuck It ist der perfekte westliche Ausdruck der spirituellen Ideen des Ostens von Loslassen, Aufgeben und der Lockerung unseres Festhaltens an den Dingen (Anhaftungen).
    Natürlich könnten wir bis zur Parusie (lieben Sie diesen Ausdruck nicht auch?) darüber diskutieren, was »spirituell« eigentlich bedeutet. Im weiten Sinn wird es gewöhnlich definiert als das Nicht-Materielle: in welcher Nicht-Gestalt oder Nicht-Form auch immer. Aber auch das sagt mir nicht wirklich zu. Ich kann »spirituelle« Gefühle aus den materiellsten und alltäglichsten Gegenständen gewinnen. Lassen wir uns also wegen der eigentlichen Definition keine grauen Haare wachsen – es sollte reichen, dass wir uns bei dem treffen, was wir gemeinsam meinen, wenn wir »spirituell« sagen. Und – meiner Erfahrung nach – öffnen wir uns dem Spirituellen immer dann, wenn wir uns tief entspannen und loslassen.
    Wenn Sie zu irgendetwas Fuck It sagen, bewegen Sie sich von Anspannung und Anhaftung hin zu Loslassen und Freiheit. Und alle Philosophien, alle Religionen, alle spirituellen Haltungen und Rituale versprechen genau dies: Freiheit.
    Das Problem ist nur, dass dieses Versprechen äußerst schwer zu halten ist.
    In der Tat wäre jede Philosophie, die dieses Versprechen erfüllen könnte, die ultimative Philosophie, deshalb: Willkommen in der Philosophie von Fuck It .
    Das Problem für die meisten von uns hier im Westen – so gestresst, zugeknöpft, ängstlich und kontrolliert, wie wir sind – ist, dass wir einen Kraftausdruck wie Fuck It benötigen, um uns in einen Zustand der Tiefenentspannung zu versetzen.
    Die Fuck It -Methode hat neben ihrer beeindruckenden Aussagekraft auch noch den großen Vorteil, dass sie auf nichts von folgender Liste zurückgreifen muss:
    • Gebet
    • Gesang
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