Guter Sex Trotz Liebe

Fest braucht den Alltag. Erst im Kontrast zum Alltag macht das Fest einen Unterschied. Dauerfeten nutzen sich ab.
    Wenn wir mit dem Menschen, den wir lieben, keinen Sex haben, weil wir auf besseren, anderen, stärker aufregenden oder besser befriedigenden Sex warten, wird sich der gute Sex nie einstellen. Guter Sex braucht mittelmäßigen, ja manchmal auch banalen Sex. Mit gutem Sex verhält es sich wie mit guten Partys: Wer nur auf die richtig guten Partys gehen will, geht selten auf Partys. Man weiß es ja nicht vorher. Aber wer in Kauf nimmt, dass Partys gelegentlich mittelmäßig ausfallen, der ist auch dabei, wenn es richtig gut abgeht.
    Je länger Partnerschaften dauern, desto mehr ist Erotik eine Frage der Entscheidung und der aktiven Gestaltung. Während beim jungen Sex die Lust dem sexuellen Handeln vorausgeht, geht beim »reifen« Sex die Entscheidung der Lust voraus. Nicht das Warten auf den spontanen Sex, der das Paar überfällt, sondern die Schaffung einer erotischen Kultur ist hier die lohnende Perspektive. Und heute ist der erste Tag vom Rest Ihres erotischen Lebens!
Tests

    1 : Meine erotische Spielbereitschaft   27
    2 : Wollen und Können   39
    3 : Das unklare Nein   43
    4 : Kurz-Check »Geheime Fantasien«   65
    5 : Mein erotisches Potenzial   113
    6 : Meine erotischen Schwachpunkte   114
    7 : Unsere sexuelle Arbeitsteilung   215
    8 : Haben wir lösbare oder unlösbare Probleme?   242
    9 : Unsere erotische Passung   262

Übungen

    1 : Vom Zauber zur Prosa   60
    2 : Was wissen Sie vom sexuellen Profil Ihres Partners?   77
    3 : Ein unangenehmes sexuelles Erlebnis   80
    4 : Erzählen Sie die erotische Geschichte Ihres Partners   82
    5 : Meine sexuelle Lebensgeschichte als Gewinner- und als Verlierergeschichte   90
    6 : Unsere erotische Beziehungsgeschichte   92
    7 : Meine Das kommt-noch-Formel   96
    8 : Was wünsche ich? Was wünscht sich mein Partner?   102
    9 : Besuch vom Sexualforscher   106
    10 : Mein Repertoire   117
    11 : Selbstbefriedigung und Sex mit anderen   122
    12 : Was macht unsere erotische Gemeinsamkeit aus?   127
    13 : Die Geschichte unserer erotischen Beziehung!   129
    14 : Meine erotische Zwischenbilanz   132
    15 : Das ideale sexuelle Szenario   137
    16 : Musterunterbrechung A   159
    17 : Musterunterbrechung B   160
    18 : Erotischer Tratsch   169
    19 : Spielen Sie Ihre erste sexuelle Begegnung nach!   174
    20 : Erotische Liebesdienste   175
    21 : Gekaufter Sex   177
    22 : Fremdgehen, ohne zu betrügen   178
    23 : Blinddate im InternetChatroom   180
    24 : Probefantasien – ein Als-ob-Würfelspiel   182
    25 : Machen Sie richtig schlechten Sex!   186
    26 : Partnerschaftliche Pflichtübung   188
    27 : Gnadensex   189
    28 : Sexuelle Auszeit   190
    29 : Erotische Gutscheine   192
    30 : Erotische Briefe schreiben   193
    31 : Resignieren   194
    32 : Güterabwägung   200
    33 : (Streichel-)Übungen in der klassischen Sexualtherapie   230
    34 : Die Thrill-Übung   234