Keine Zeit und trotzdem fit

im Auto 8, 90–92
    Übungen im Bett 86 f.
    Übungen im Büro 76, 83–85, 93–97, 119
    Übungen im Supermarkt 98
    Unterforderung, subjektive 14, 53–57, 76, 100

    Venenpumpe 8, 85, 94
    Verdauung 24, 68–71, 118
    Verkrampfungen der Muskulatur 49, 56, 58, 82, 106, 121
    Verletzungen 21, 24, 38 f., 44, 48, 64, 107, 130
    Verspannungen der Muskulatur 25, 49, 99, 124

    Wippübungen 45, 81 f., 85, 93, 98, 119

    Zellen 15, 31, 34, 43–46, 48, 51, 53 f., 62, 64 f., 75, 78, 102, 117