Körpersprache der Liebe

sich analysiert haben, stellen Sie sich die Frage: Wie will ich wirken? Wollen Sie die liebevolle Frau darstellen oder möchten Sie eine starke Frau sein? Vielleicht tendieren Sie auch eher zum Vamp? Wie auch immer … Nun stellen oder setzen Sie sich, je nach Vorstellung, hin und beobachten Sie Ihre veränderte Körperhaltung und Ihr Gefühl. Wollen Sie selbstbewusst rüberkommen, dann müssen Sie zuerst Ihre Fehlhaltung begreifen, um eine Änderung zu erzielen. Und nun heißt es nur noch: Üben Sie täglich einige Male mit Ihrer gewünschten Haltung. So lange, bis sie zur Selbstverständlichkeit wird.
    4. Generell tendieren Frauen dazu, unterwürfige Haltungen einzunehmen. Ein leichtes Neigen des Kopfes führt schon dazu, dass wir uns unterwürfiger und schwächer fühlen. Um also auch im Alltag Präsenz und Aufmerksamkeit zu erzielen, sollten Sie auf Ihre Haltung achten. Laufen Sie mit gerader Kopfhaltung – das Kinn parallel zum Boden – durch den Alltag. Sitzen Sie gerade und krümmen Sie nicht den Rücken, stellen Sie sich mit beiden Beinen fest auf den Boden und lassen Sie Ihre Arme locker hängen – pressen Sie die Oberarme nicht an den Oberkörper. Auch im Sitzen wirken Sie selbstsicherer, wenn Sie leicht Ihre Ellbogen nach außen drehen. Denken Sie daran: Übung macht den Meister!
    5. Leben Sie mit dem Bewusstsein: Wer präsent ist, wird auch gefordert! Sie erhalten mehr Aufmerksamkeit und müssen mit den entsprechenden Reaktionen auch umgehen können. Lassen Sie sich daher nicht verunsichern. Unsicherheit können wir durch eine selbstsichere Körperhaltung eine Zeit lang überspielen. Denken Sie daran: Jeder gerät in Situationen, die ihn verunsichern. Auch selbstbewusste Menschen fühlen sich verwirrt, nur kaschieren sie dies durch eine souveräne Körpersprache. Wenn Sie sich also verhalten, als wären Sie voller Selbstvertrauen, dann fühlen Sie sich auch so. Wenn Sie sich bewegen wie jemand, der voller Energie und Begeisterung ist, dann werden Sie sich auch bald energiegeladen und begeistert vorkommen.
    6. Und: Lachen oder lächeln Sie so viel wie möglich, auch wenn es zuweilen einige Überwindung kostet. Wer viel lacht, hat eine positive Ausstrahlung, kommt besser an, wird als intelligenter, kreativer und erfolgreicher eingeschätzt und fühlt sich selbst besser und glücklicher. Denn das Lachen fördert die Produktion von Endorphinen, den sogenannten Glückshormonen.
    So heben Sie Ihre Stimmung:
    Arbeiten Sie an einer positiven Einstellung! Schreiben Sie sich eine Minute lang Dinge, Situationen oder Erinnerungen auf, die Ihnen ein gutes Gefühl geben. Denken Sie daran: Das, was Sie denken und fühlen, strahlen Sie aus!
Äußere Strahlkraft
    Durch den gezielten Einsatz Ihrer Körpersprache können Sie nicht nur auf Ihre eigenen Gefühle Einfluss ausüben, sondern auch auf die Ihrer Mitmenschen. Es ist ein grundlegendes Bedürfnis von Menschen, anerkannt und wichtig genommen zu werden. Über nonverbale Signale können Sie dieses Bedürfnis auf vielfältige Weise befriedigen. Denken Sie auch hier an die Wirkung eines Lächelns. Ein Lächeln ist gewissermaßen ein nonverbales Kompliment. Mit dem Kompliment in Form eines Lächelns können Sie eine psychologische Kettenreaktion auslösen. Menschen, die angelächelt werden, bekommen nachweislich bessere Laune, es sei denn, sie finden die Person, die sie anlächelt, grundsätzlich abstoßend. Wenn Sie eine Person anlachen, die Sie attraktiv finden, dann fühlt sich diese durch Ihr Lächeln bestätigt. Ihre Stimmung verbessert sich und sie verknüpft Sie unbewusst mit dem gerade erhaltenen Stimmungsaufheller – was wiederum Sie für diese Person sympathisch macht.
    Auch mit Ihren Augen vermögen Sie einem anderen Menschen gegenüber Ihre Sympathie und Wertschätzung auszudrücken. Legen Sie dazu Ihre innere positive Haltung in den Ausdruck Ihrer Augen, lassen Sie Ihre Augen Interesse, Zuwendung und Freude widerspiegeln. Der Verkaufsexperte Harry Holzheu berichtet in seinem Buch »Natürliches Verkaufen« zum Beispiel über einen Politiker: »Er vermittelt in Blitzesschnelle das Gefühl einer langen Bekanntschaft … In Sekunden vermag er seine Augen erstrahlen zu lassen, er blickt dich so an, dass du einfach glauben musst, im Augenblick für ihn der wichtigste Mensch auf der Welt zu sein.« Wenn Sie einen solchen Ausdruck in Ihre Augen legen, dann stehen Ihnen bei Ihrem Gegenüber viele Türen offen! Erproben Sie auch folgende Tipps, um eine gute