Lebe statt zu funktionieren

Richtung zu geben, es Ihrer inneren Welt anzupassen und es so umzugestalten, dass es Ihnen entspricht. Die neuen Erfahrungen, die Sie dabei machen, werden befreiend sein und zugleich Ihre Intuition erweitern – sogar wenn Sie Ihre Komfortzone unfreiwillig aufgegeben haben.
    Es gibt also Situationen, die uns dazu bringen, unsere Komfortzone aus freien Stücken zu verlassen und Situation, die uns zu diesem Schritt zwingen. In beiden Fällen kommt es zu Veränderungen – alte Handlungsmuster funktionieren nicht mehr, wir müssen Dinge anders machen als bisher. Neue Verhaltensweisen können sich aber nur dann entwickeln, wenn wir unser Unterbewusstes in diesen Prozess integrieren.
    Lassen Sie sich auf das Unbekannte ein
    Schauen Sie sich nun den Außerirdischen an, den Sie gezeichnet haben ( siehe Übung ⇒ ) . Wie sieht er aus? Hat er einen Kopf, Beine, Arme, besitzt er Augen oder einen Mund? Haben Sie schon mal einen Außerirdischen gesehen? Wahrscheinlich nicht. Um diese Figur zu erfinden, mussten Sie also etwas völlig Neuartiges entstehen lassen. In gewisser Weise gehört eine große Portion Mut dazu, sich ein Wesen auszudenken, das seinesgleichen sucht.
    Verlockende Herausforderungen und erschütternde Krisen bringen uns dazu, unsere sichere Komfortzone zu verlassen. Die Belohnung: ein erweiterter Horizont!
    Und genauso verhält es sich auch, wenn Sie Ihrem Leben eine neue Richtung geben, wenn Sie Ihre Komfortzone verlassen und auf alte Gewohnheiten verzichten. Sie wissen nicht, was Sie erwartet und wie es werden wird. Es geht darum, dass Sie Verantwortung für Ihr Leben übernehmen – und dazu brauchen Sie Mut, denn Sie werden nicht erfahren, was das Neue ist, bis Sie es ausprobiert haben. Nur wenn Sie den Sprung ins Ungewisse wagen, können Sie neue Erfahrungen machen, und nur so wird sich etwas verändern.
    Ihr Unterbewusstes wird Sie dabei unterstützen, ein neues Denken zu entwickeln, das zu einem neuen Handeln führt. Das können Sie trainieren und automatisieren, sodass es in Fleisch und Blut übergeht. Denn erst wenn Sie das Neue ganz automatisch, quasi unterbewusst, tun – wenn Sie beispielsweise in einer bestimmten Situation anders reagieren, als sie das bis jetzt immer getan haben –, dann wird sich die Situation auch ganz anders auflösen, als sie das bisher gewohnt waren. Wie das geht, erfahren Sie in diesem und im folgenden Kapitel.
    Achten Sie auf Ihre Gedanken
    Wenn ich mich mit Menschen unterhalte und sie mir von bestimmten Erlebnissen oder Ereignissen in ihrem Leben erzählen, habe ich nicht selten den Eindruck, dass sie sich von den Dingen, die ihnen passiert sind, abgrenzen. Auf der einen Seite steht der Mensch als Subjekt, auf der anderen die Außenwelt – und beide haben scheinbar gar nichts miteinander zu tun. Vielleicht fragen Sie sich ja manchmal »Warum passiert ausgerechnet mir das?«, wenn sich ein bestimmtes negatives Ereignis wiederholt. Oder ist Ihnen vielleicht gelegentlich schon der Gedanke gekommen, dass da ein Zusammenhang bestehen könnte?
    Wenn Sie die Dinge, die Ihnen geschehen, als getrennt von sich betrachten, können Sie das, was Sie erleben, auch nicht beeinflussen – geschweige denn verändern. Also wechseln Sie einmal Ihre Perspektive: Stellen Sie sich vor, dass das, was Ihnen widerfährt, die Resonanz Ihres Unterbewussten ist. Hätten Sie dann nicht die Möglichkeit, durch die Veränderung in Ihrem Innern das zu verändern, was Sie »draußen« erleben?
    Was ich damit meine, möchte ich Ihnen mit folgendem Beispiel verdeutlichen: Susanne war Single, als sie zu mir kam. Sie klagte darüber, dass sie immer wieder an den gleichen Typ Mann geraten würde. Jedes Mal, wenn sie begann, sich intensiv auf die Beziehung einzulassen, und sie aus der Romanze eine sichere Beziehungskiste machen wollte, wurde sie von ihrem Partner verlassen. Warum nur? Für Susanne war Beziehung mit Status gekoppelt – und so versuchte sie dieses Muster in Beziehungen umzusetzen. Sie wollte immer ganz schnell heiraten. Erst nachdem sie diese innere Struktur erkannt hatte und auch Freiheit mit Beziehung koppeln konnte, lernte sie den Partner kennen, der gerne bei ihr ist und sie liebt.
    Ihre Gedanken leiten Sie
    Die Begegnung mit einem kleinen Mädchen hat mir die Kraft der Gedanken noch auf eine ganz andere Weise verdeutlicht: An einem heißen Sommertag – ich war mit einer Freundin auf einer ausgedehnten Bergtour – schloss sich uns eine junge Familie mit ihrer vierjährigen Tochter Lara