Meine besten Heilpflanzenrezepte für eine gesunde Familie

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    CH-3858 Hofstetten
    www.ballenberg.ch
    Sehenswert: eine über 120 Jahre alte, historische Drogerie mit Duftkeller und Heilkräutergarten.
    Heilkräutergarten Maissau
    Am Graben
    A-3712 Maissau
    www.maissau.at
    Zahlreiche Heil-, Duft- und Gewürzkräuter.

GRÜNE APOTHEKE
    Dass Schwangere und Eltern kleiner Kinder nach sanften Heilmethoden suchen, ist nichts Neues. Aber immer öfter halten auch andere Ausschau nach Alternativen zu herkömmlichen Medikamenten und erinnern sich an altbewährte Heilmittel aus der Natur . Und die hält viele Schätze bereit. Es gibt Pflanzen, die gegen Husten und Heiserkeit helfen, andere haben sich bei Blähungen und Verstopfung bewährt. Wieder andere werden empfohlen, wenn Stress und Hektik den Alltag zu bestimmen drohen oder sich Herpesbläschen an der Lippe bilden. Sogar gegen Wechseljahrsbeschwerden und Libidoprobleme ist ein Kraut gewachsen. Viele dieser Heilkräfte sind mittlerweile auch wissenschaftlich anerkannt. Bei anderen können wir uns auf die jahrhundertealte Erfahrungstradition verlassen.
    Um die Rezepte aus diesem Buch nachzukochen, brauchen Sie weder medizinische Vorkenntnisse noch eine hochprofessionelle Ausrüstung. Was Sie an Werkzeug in der Küche haben, genügt. Und die Zutaten erhalten Sie in jedem gut sortierten Supermarkt, im Bioladen um die Ecke oder in der nächsten Apotheke.
    Nehmen Sie ihre Gesundheit selbst in die Hand! Melanie Wenzel, die sympathisch-moderne Kräuterexpertin, zeigt ihnen in diesem Buch, wie einfach es ist, dem Wohlbefinden auf natürliche Art behilflich zu sein.

GESUND IN ALLEN LEBENSPHASEN
    BABYS UND KINDER
    Gerade in den ersten Lebensjahren suchen Eltern besonders oft nach alternativen Heilmethoden, um die Wehwehchen ihrer Kleinen auf möglichst sanfte Art zu lindern. Und tatsächlich bietet die Naturapotheke eine Fülle an altbewährten Rezepturen: vom warmen Zwiebelsäckchen bei Ohrenschmerzen bis zu Tees gegen Blähungen und Durchfall. Weil der Anspruch, vor allem ohne Nebenwirkungen zu heilen, auch bei grösseren (Schul-)Kindern bestehen bleibt, kommen zu den »Klassikern« bald natürliche Anti-Läuse-Mittel, Badezusätze gegen Wachstumsschmerzen sowie Masken gegen die ersten Pickel. Was ihrem kind hilft , lesen Sie ab > und ab > .
    VERFLIXTE SCHNUPFENZEIT
    Vor Schnupfen, Halsweh, husten und Co. Scheint es kein Entrinnen zu geben. Irgendwann im Lauf des Jahres erwischt es jeden von uns. Die meisten greifen in diesem Fall zu Aspirin ® und anderen Mitteln aus der Apotheke. Dabei würde oft schon ein Griff in den Küchenschrank genügen: fenchelsaat und Honig zum Beispiel lösen festsitzenden Husten. Eine Mischung aus Salbei und Apfelessig macht Bakterien im Hals den Garaus und lindert die Schmerzen. Spezielle Heilkräutertees helfen gegen trockenen oder feuchten Husten, gegen Fieber, verstopfte Nebenhöhlen und, und, und. Blättern Sie einfach einmal auf > .
    ZUR EIGENEN MITTE FINDEN
    Dem Stress, den unser modernes Leben mit sich bringt, kann man heute kaum noch entkommen. Der eine reagiert darauf mit Verstopfung, ein anderer mit andauernder Müdigkeit, ein dritter mit Schlaflosigkeit und Kopfschmerzen. Wird der Stress zum Dauerthema, kann sich sogar ein richtiges Stimmungstief entwickeln.
    Zum Glück ist gegen die Hektik des Alltags und den Seelenblues nicht nur ein Kraut gewachsen. Die Natur hält gleich mehrere Pflanzen parat, die helfen, Stress besser zu bewältigen und die seelische Balance wiederzufinden. Welche Pflanzen ihnen in schwierigen Lebensphasen helfen können, erfahren Sie auf > . und > .
    FRAUENSACHEN UND MÄNNERSACHEN
    Frauen greifen immer öfter auf altes Heilwissen zurück. Schliesslich wirkt die grüne Apotheke sowohl bei typischen Schwangerschaftsbeschwerden als auch bei PMS oder Regelschmerzen. Auch bei der Behandlung von Wechseljahrbeschwerden gewinnt die Pflanzenheilkunde immer mehr an Gewicht – ohne die möglichen Nebenwirkungen einer herkömmlichen Hormontherapie. Mehr dazu erfahren Sie ab > und > .
    Und weil die Hormone zuweilen auch Männern zusetzen, finden Sie auf > . Ungewöhnliche Rezepte, die sein Wohlbefinden steigern und das Liebesleben (wieder) in Schwung bringen.
    GENERATION 50+
    Die menschen werden immer älter – und die »hinzugewonnenen« Jahre wollen sie natürlich in Gesundheit und Vitalität geniessen. Weil der Körper nicht unnötig belastet werden soll, wächst das interesse an Naturheilmitteln mit zunehmendem Alter. Mit einfachen Hausmitteln lässt sich so manches Zipperlein