Pass Auf Was Du Denks

Zurückweisung hatte einen sehr negativen Einfluss auf ihre Haltung – nicht gerade eine gute Ausgangssituation für die Arbeitssuche.
    Ich entwarf eine einfache Übung, um sie beim Perspektivenwechsel zu unterstützen, und um ihnen zu helfen, ihre Energie im positiven Bereich zu halten. Schau selbst, ob sie für dich funktioniert.
    Stell dir ein paar kleine Gegenstände auf einer Tischfläche vor. Einer der Gegenstände ist aus Gummi, einer aus Holz, einer aus Glas, ein anderer aus Plastik, ein weiterer aus Eisen. Jetzt visualisiere einen Magneten, der in etwa die gleiche Größe wie die anderen Objekte hat. Stell dir vor, du bewegst den Magneten über das Gummi, das Holz, das Glas und dann über das Plastik. Was passiert? Nichts. Bewege jetzt den Magneten in Richtung des Eisens. Was passiert? Klack! Der Magnet hat das Eisen angezogen. Warum? Weil ihre Eigenschaften übereinstimmen. Sie sind das perfekte Paar füreinander.
    Haben das Gummi, das Holz, das Glas oder das Plastik den Magneten zurückgewiesen? Natürlich nicht. Sie hatten einfach nur andere Charakteristika. Sie passten nicht zusammen. Es war keine Frage von Ablehnung. Der Magnet musste einfach nur etwas finden, das mit ihm harmonierte.
    Wenn du dich also das nächste Mal in einer Situation befindest, die du als Ablehnung bezeichnen könntest, dann denke stattdessen einfach, dass es eine Situation ist, die nicht zu dir passt. Sage dir: „Es gibt noch etwas Besseres für mich.” Dann mache weiter, bis du eine perfekt mit dir harmonierende Umgebung findest.
    Wenn du mit einem verbalen Nein konfrontiert wirst, stellt sich alles ein wenig anders dar. Es ist jedoch nach wie vor deine Wahrnehmung, die die Antwort als Ablehnung interpretiert. Jemand, der Nein sagt, drückt einfach nur etwas über seine Vorlieben aus. Diese Vorlieben sagen nichts über dich aus. Wenn also jemand Nein zu dir sagt, erinnere dich daran, dass er einfach nur eine Vorliebe zum Ausdruck bringt. Vielleicht hilft es dir, wenn du dir sagst: „Es geht nicht um mich.“ Diese einfachen Techniken helfen dir, deine Gefühle zu verändern, wenn sie erst einmal ausgelöst worden sind.
Entferne begrenzende Überzeugungen und eliminiere Ablehnung
    Um Ablehnung wirklich aus deinem Leben zu entfernen, musst du das auflösen, was deine Gefühle
wirklich
auslöst: eine Überzeugung, derer du dir wahrscheinlich gar nicht bewusst bist. Irgendwann einmal in deinem Leben bist du einer leidvollen Situation ausgesetzt gewesen und hast eine Entscheidung über das Ereignis getroffen (eine Überzeugung erschaffen). Da die Situation schmerzhaft war, hast du sie unwissentlich in das verbannt, was allgemein das
Unbewusste
genannt wird. Wenn sich jetzt ähnliche Situationen ergeben, tauchen die gleichen schmerzhaften Gefühle auf, die du in der ursprünglichen Situation erfahren hast. Du scheinst keine Kontrolle über sie zu haben.
    Unsere Wahrnehmungen und Erfahrungen leiten sich von unseren Überzeugungen ab. Erinnere dich an die einfache Übung, die dir helfen kann, herauszufinden, welche Überzeugung dein Gefühl von Ablehnung erschafft.
    Identifiziere die Situation, die dein Gefühl von Ablehnung auslöst. Nenne dieses Gefühl einfach nur „dieses Gefühl“. Frage dich: „Was glaube ich wohl, dass ich diese Erfahrung machen muss?“ Frage dich immer weiter: „Was für eine weitere Überzeugung habe ich wohl, um diese Erfahrung anzuziehen?“ Frage, bis du eine Antwort findest, die sich wie ein „Aha“ anfühlt. Wenn du eine plötzliche – wahrscheinlich mit Emotionen verbundene – Erkenntnis hast, dann ist die Wurzel-Überzeugung erreicht, die deine unerwünschte Erfahrung erzeugt. Mit diesem neuen Bewusstsein kannst du jetzt die begrenzende Überzeugung durch eine stärkende ersetzen.
    Sei nicht überrascht, wenn du eine Überzeugung über dich selbst aufdeckst. Wenn wir uns mit uns selbst nicht gut fühlen, brauchen wir andere zur Bestätigung unseres Wertes. Bekommen wir diese Bestätigung nicht, fühlen wir uns abgelehnt. Wenn wir uns selbst für wertvoll halten, ist Ablehnung normalerweise kein Thema.
    Wenn du dem Gefühl von Ablehnung begegnest, erforsche
einfach deine Überzeugungen und lasse die los, die dich begrenzen. Das ist der Weg, um sich von diesen Gefühlen zu verabschieden –
für immer
.

Bringe die Liebe zurück
in deine Beziehung
    Als sich Sydney und Jane ineinander verliebten, waren sie einander so nahe, dass kein Blatt Papier zwischen sie gepasst hätte. Sie wurden