Schmerzfrei durch Fingerdruck - die 200 wichtigsten Akupressurpunkte

verwertbare Stoffe und in Abfälle getrennt. Die nährenden Bestandteile gelangen unter der Obhut der Milz zu Herz und Lunge und damit in den gesamten Körper. Die festen Abfallstoffe werden zum Dickdarm, die flüssigen zu Nieren und Blase transportiert und dort jeweils der weiteren Entsorgung zugeführt.
Dickdarm
    Der Dickdarm transportiert die festen Nahrungsabfälle, während er ihnen restliches Wasser entzieht, weiter. Hier werden sie zu Stuhl verwandelt, der schließlich über den After ausgeschieden wird.
Blase
    Die Blase ist zugleich Sammelbecken und Ausscheidungsort des Harns, der in den Nieren aus den von Lungen, Dünn- und Dickdarm abgegebenen Bestandteilen gebildet wird. Sie verwandelt Energie und entsorgt überschüssiges Wasser. Da Blase und Nieren in ihren Aufgaben vielfältig aufeinander bezogen sind, besteht auch im Fall von Beschwerden eine Wechselwirkung.
Gallenblase
    Sie wird der Leber untergeordnet, denn die in der Leber aus überschüssigem Qi produzierte Galle wird in der Gallenblase gespeichert und in den Dünndarm abgesondert, wo sie den Verdauungsprozess unterstützt. Leber und Gallenblase sind aufgrund ihrer Funktionen sehr eng miteinander verknüpft und beeinflussen sich gegenseitig. Leber- und Gallenblasenbeschwerden gehen deshalb oftmals Hand in Hand.

Meridiane – die Wege des Lebens
    Auf den Meridianen, auch Leitbahnen genannt, zirkuliert die Lebensenergie, das Qi (siehe → Seite 26 ), durch unseren Körper. Die eben geschilderten Funktionen und Wechselbeziehungen der zwölf Organe legen nahe, dass auch die einzelnen Meridiane miteinander vernetzt sind: Über die Leitbahnen sind alle Organe und Einheiten des Körpers miteinander verbunden.
    Obwohl man die Meridiane nicht mit den Augen erkennen und anatomisch nachweisen kann, existieren sie. Dies lässt sich durch wissenschaftliche Untersuchungen belegen, deren Ergebnisse das alte Heilwissen der Chinesen bestätigen.
Man hat herausgefunden, dass die Haut entlang der Meridianverläufe dünner ist und dass die Nerven, die dort enden, wesentlich ausgeprägter sind als sonst am Körper.
Darüber hinaus konnte man feststellen, dass sich Schallwellen und Infrarotstrahlen auf den Meridianen schneller und mit einer höheren Frequenz als an den anderen Körperstellen fortbewegen.
    Das System der Leitbahnen gleicht einem Stromnetz, das eine ganze Stadt mit Energie versorgt. Genauso wie der Stromfluss nicht in willkürlich gewählten Bereichen der Leitungen, sondern nur an dafür vorgesehenen Orten wie etwa Umspannwerken beeinflusst werden kann, lassen sich auch die Meridiane nur an bestimmten Punkten stimulieren. An diesen konzentriert sich die Energie, die in dem betreffenden Meridian fließt und die durch Techniken wie Akupressur, Akupunktur und Moxibustion (siehe → Seite 58 ) reguliert – aktiviert oder eingedämmt – werden kann.
    Die Stimulation bzw. Dämpfung bestimmter Punkte auf den Meridianen ist dabei nicht lokal beschränkt, sondern kann vergleichbar wie in Telefonleitungen auch an weiter entfernt liegende Bereiche des Körpers übermittelt werden.
Die Wurzeln von Gesundheit und Krankheit
    Wie Sie bereits erfahren haben, verfolgen alle Heilmethoden der chinesischen Medizin – und damit auch die Akupressur – hauptsächlich das Ziel, den ungehinderten Fluss der Energie durch unseren Körper zu sichern. Ist der Energiefluss innerhalb eines Meridians gestört oder gar blockiert, kann er seine Aufgaben nicht mehr richtig erfüllen.
    Eine solche Beeinträchtigung kann das dem Meridian zugeordnete Organ in Mitleidenschaft ziehen und spezifische Beschwerden auslösen. Darüber hinaus zeigen sich unter Umständen auch Krankheitssymptome entlang dem Verlauf einer gestörten Leitbahn durch den Körper. Doch damit nicht genug: Da die Energieleitbahnen alle Teile und Organe des Körpers vereinen, können Störungen in einem Meridian das ganze System aus dem Gleichgewicht und damit Gesundheit und Wohlbefinden in Gefahr bringen.
Von inneren und äußeren Beschwerden
    Der Schlüssel zu unserer Gesundheit steckt also in den Meridianen. Für Störungen im Energiefluss der Meridiane sind innere und äußere Faktoren verantwortlich, die Sie bereits auf → Seite 18 kennengelernt haben. Je nachdem, ob innere oder äußere Einflüsse die Übeltäter waren, spricht die chinesische Medizin von inneren oder äußeren Krankheiten.
Innere Krankheiten führt der chinesische Arzt auf eine Unausgewogenheit unserer Gefühle zurück. Emotionen wie Angst, Wut,