Schoen mit Boris Entrup

die Füße aus dem Wasser und frottiert sie gründlich ab. Nun lässt sich die Nagelhaut leicht mit einem Rosenholzstäbchen zurückschieben und die aufgeweichte Hornhaut mit einem Bimsstein oder einer feinen Fußfeile abrubbeln. Allerdings müsst ihr darauf achten, dass ihr nicht zu viel Hornhaut auf einmal entfernt, sonst besteht die Gefahr, dass sie umso stärker nachwächst. Verwendet bitte auch keinen Hornhauthobel, denn damit könnt ihr euch ernsthaft verletzen! Es reicht vollkommen aus, wenn ihr die Hornhaut regelmäßig sanft abrubbelt. Bei ernsthaften Problemen wie tief eingerissenen Fußsohlen oder eingewachsenen Nägeln solltet ihr allerdings eine medizinische Fußpflege aufsuchen und nicht selbst rumhantieren.

    Mit der Feile könnt ihr auch schon vor dem Fußbad grob die oberste Hornhautschicht entfernen. Anschließend tragt ihr ein spezielles Fußpeeling auf und rubbelt die Füße ordentlich damit ab. Mit dem Peeling entfernt ihr die noch übrig gebliebenen Hautschüppchen und regt die Durchblutung an. Danach spült ihr die Füße gründlich mit klarem Wasser ab. Wenn ihr nun eine leichte, pflegende Fußcreme so lange einmassiert, bis sie restlos eingezogen ist, werdet ihr garantiert wie auf Wolken laufen.

    So gelingt die Pediküre
    Alle drei bis vier Wochen solltet ihr die Fußnägel mit einem Nagelknipser oder einer -schere in Form bringen. Den Nagel dabei aber nicht wie einen Fingernagel rund feilen, sondern immer gerade abschneiden oder, noch besser, abknipsen, damit er nicht seitlich ins Nagelbett einwachsen kann.
    Abschließend rundet ihr die Ecken ein wenig mit einer Sandblattnagelfeile ab. Auch bei den Fußnägeln solltet ihr nur von außen nach innen feilen und nicht wild hin und her.
    Eine Fußmassage mit einer speziellen Creme rundet eure Pediküre optimal ab. Im Handel findet ihr für jeden Hauttyp Pflegeprodukte mit den unterschiedlichsten Wirk- und Duftstoffen. Eine kühlende Pfefferminzlotion zum Beispiel hilft müden Füßen wieder auf die Beine, eine Creme mit Ingwerextrakten und Rosmarinöl kurbelt die Durchblutung an und sorgt für ein wohlig-warmes Gefühl. Wer besonders trockene Füße hat, gönnt sich ab und zu mal eine Fußmaske oder trägt die Fußcreme extradick auf und lässt sie, gut verpackt in Baumwollsöckchen, über Nacht einwirken.
    Wer mag, lackiert die Nägel nun noch. So genannte Zehentrenner, aber auch in sich gedrehte Kosmetiktücher, die ihr wie eine Spirale um eure Zehen wickelt, erleichtern das Auftragen der Farbe, da sich die Zehen dadurch nicht berühren und den Lack verschmieren können. Bei stark pigmentierten Lacken solltet ihr einen Unterlack verwenden, um zu verhindern, dass sich die Nägel gelb verfärben. Auf den Fußnägeln erlaubt sind alle Farben, so lange sie zu euch, eurem Hautton und eurem Outfit passen (siehe Seite 47).
    Nachdem eure lackierten Nägel gut angetrocknet sind, könnt ihr abschließend noch einen Überlack auftragen. Dieser verhindert das schnelle Absplittern des Lacks und eure Nägel bleiben länger schön.
    Die Wahl der Farbe
    Wie auch bei den Fingernägeln gilt, der Nagellack muss zum Anlass und zum übrigen Styling passen – dezent für Schule und Büro, frecher und auffälliger zum Ausgehen. Und natürlich müssen Füße und Nägel perfekt gepflegt sein.
    Sehr hübsch und passend zu jedem Stil sind pastellige Töne. Sind Füße und Nägel top in Form, sorgt oft auch schon Klarlack für den letzten Schliff. Ein sogenannter Whitener, ein bläulich schimmernder Lack, hellt die Nägel optisch auf und verleiht ihnen zusätzlichen Glanz.
    Wer schrille Rottöne bevorzugt, sollte allerdings schon ein bisschen vorgebräunt sein, sonst ist der Kontrast von Haut und Lack doch sehr stark. Außerdem
müssen gerade knallige Farben sehr exakt auf den Nagel aufgetragen werden, was ein wenig Übung erfordert. Damit sich eure Nägel durch die dunklen Farbpigmente nicht verfärben, solltet ihr einen Unterlack verwenden.
    Absolut im Trend ist derzeit die »French Pedicure«. Die pastellfarbenen Nägel mit den schneeweißen Spitzen sind ein echter Hingucker – ob in Sandalen, barfuß im Schwimmbad oder am Strand. Das Auftragen erfordert allerdings eine ruhige Hand und etwas Geduld. Nachdem der Basislack gut getrocknet ist, sorgen selbst