Simplify Your Life - Einfacher und Gluecklicher Leben

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    für Marion

    Das Leichte ist richtig.
    Beginne richtig, und es ist leicht.
    Fahre leicht fort, und es ist richtig.
    Der richtige Weg, das Leichte zu finden, ist
    den richtigen Weg zu vergessen
    und zu vergessen, dass er leicht ist.
    Dschuang-Tsu

|11| Vorwort zur überarbeiteten und aktualisierten Ausgabe
    Liebe Leserin, lieber Leser!
    Wenn Musiker ein besonders erfolgreiches Album veröffentlicht haben, schieben sie oft eine Live-Version nach, auf der die Band die besonders beliebten Stellen ausbaut und noch ein wenig ausführlicher spielt. Die Ihnen hier vorliegende Überarbeitung von
simplify
your life
ist auch so etwas wie eine Live-Version. Seit das Buch im Herbst 2001 erschien, habe ich unzählige Vorträge und Seminare zum Thema gehalten und immer deutlicher gespürt, welche Stellen bei den Zuhörerinnen und Zuhörern auf besondere Resonanz gestoßen sind, – nun habe ich die entsprechenden Kapitel im Buch daraufhin ergänzt.
    Die neuen Tipps im Einzelnen: Beim Thema Entrümpeln hat noch das Grundprinzip des Aufräumens gefehlt. Das finden Sie jetzt ab Seite 27 unter der Überschrift »Leertisch-Methode«.
    Als Vorspann zum Thema Geld gibt es nach meiner Erfahrung nichts Schöneres als das Gebet des Jabez, das Sie mit allerlei Erläuterungen ab Seite 85 finden und das für mich und für viele Leser unseres monatlichen simplify-Beratungsdienstes zum Herzstück des simplify-Weges geworden ist. Beten ist erstaunlich unabhängig vom Glauben an einen bestimmten Gott. Wir wissen aus der Statistik, dass viel mehr Menschen beten als an Gott glauben. Beten heißt, sich selbst loszulassen, von sich weg zu denken. Beten verändert den Absender – wer auch immer der Empfänger ist.
    |12| Erweiterungsbedarf gab es auch bei meinem persönlichen Spezialgebiet, dem Nein-Sagen. Als notorischer Ja-Sager habe ich am eigenen Leib alle möglichen Methoden ausprobiert, um aus der verführerischen Ach-das-schaffe-ich-auch-noch-Falle zu kommen. Als beste Technik hat sich (zumindest bei mir) die Sache mit der Wippe herausgestellt. In Wort und Bild finden Sie sie ab Seite 152.
    Menschen mit einem komplizierten Leben, das habe ich bei meinen Live-Begegnungen dazugelernt, können sich oft nicht entscheiden. Ab Seite 267 gibt es daher nun eine Anleitung für knifflige Entscheidungssituationen.
    Am meisten dazugelernt habe ich seit der Veröffentlichung des simplify-Buchs beim Thema Partnerschaft (darum ist es nun auch meiner Frau gewidmet). Von allen Komplizierungen des Lebens ist wohl eine Scheidung die schlimmste – endlich einmal etwas, das ich nicht aus eigener Erfahrung kenne. Deswegen lohnt es sich, auch schwere Krisen gemeinsam durchzustehen. Eine neue Methode für extra harte Auseinandersetzungen finden Sie ab Seite 287.
    Weitere Ergänzungen sind das Thema »sanfte Süchte« (ab Seite 310) und die von C. G. Jung inspirierte Unterscheidung von Ich und Selbst (ab Seite 317). Beim Enneagramm-Test (ab Seite 325) erhöht sich Ihre Treffergenauigkeit, wenn Sie Ihr Punkte-Ergebnis mit Ihrer Selbsteinschätzung bei den »drei Zentren« (ab Seite 332) verbinden. Wer kein großer Freund von Fragebogen ist, sollte den Test auslassen und nur die Typbeschreibungen ab Seite 337 lesen. Bei den meisten Menschen leuchtet das innere Lämpchen schon beim ersten Durchlesen auf: Genau, das bin ich!
    Vor allem möchte ich mich von Herzen bei Ihnen allen bedanken, den Leserinnen und Lesern. Denn niemand anders als Sie sind es, die den simplify-Weg zu einem solchen Erfolg gemacht haben! Darum also, ganz stilecht wie am Ende eines Live-Albums: »Danke – Sie sind ein wunderbares Publikum!«

    Werner Tiki Küstenmacher

    Gröbenzell, im Januar 2004

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|13| Sinnvoll leben lernen
    Liebe Leserin, lieber Leser!
    Das Buch, das Sie hier in den Händen halten, wird eines der wichtigsten Bücher in Ihrem Leben werden. Es ist uns klar, dass das viele Autoren von ihren Büchern behaupten. Aber wir sind – nach vielen Gesprächen, Vorträgen, Seminaren und Intensivkursen – überzeugt, dass dieses Buch Ihr Leben im besten Sinne umkrempeln wird.
    In diesem Buch geht es um die Kunst, das Leben zu meistern: die Fähigkeit, glücklich und erfüllt das volle Potenzial Ihres Lebens auszuschöpfen. Das alte Wort dafür ist »Sinn«.
    Wir sind überzeugt: Den Sinn Ihres Lebens kann Ihnen niemand von außen geben, sondern er liegt in Ihnen. Wie eine Knospe tragen Sie ihn in sich. Sinnvoll leben heißt, die eigenen