Simplify Your Life - Einfacher und Gluecklicher Leben

Ihren Schreibtisch komplett leer! Putzen Sie den neu entstandenen Leerraum und freuen Sie sich über den freien Platz. Auch wenn dadurch auf dem Fußboden zunächst ein riesiges Tohuwabohu entsteht: Es lohnt sich. Denn nur so spannen Sie den wichtigsten Helfer mit ein: Ihr Unterbewusstsein. Die meisten Entrümpelungsaktionen beginnen ja mit einem Entschluss in Ihrem Kopf: »Ich müsste mal …« Viele Menschen ahnen dabei schon, dass es mit der Verwirklichung dieses Vorhabens schwierig wird. Unser »Bauch«, unsere Tatkraft, unser Durchhaltevermögen, eben all das, was tiefer in uns drin ist, sperrt sich. Die Erklärung ist einfach: Unser Unterbewusstsein reagiert nicht auf logische Einsichten, sondern auf Bilder. Das kennt jeder aus den Träumen, dieser allnächtlich stattfindenden Kommunikation zwischen Bewusstem und Unbewusstem. Dort wird mit bewegten Bildern gearbeitet, 3-D und in Farbe, mit Ton, Gerüchen und Gefühlen.
    Nutzen Sie das, indem Sie Ihrem Unbewussten beim Aufräumen ein Bild bieten: die leere Schreibtischplatte zum Beispiel. Räumen Sie wirklich alles ab, bringen Sie die Platte mit Möbelpolitur auf Hochglanz und freuen Sie sich an diesem Anblick. So schön und klar kann Ihr Arbeitsplatz sein! So einfach kann Ihr Leben werden! Das Ganze ist natürlich noch keine wirkliche Aufräumaktion, denn das ganze Gerümpel lagert ja noch auf dem Fußboden. Aber es ist ein unentbehrlicher Schritt, denn beim Wiederbeladen werden Sie (unterstützt von Ihrem Unbewussten) sehr sorgfältig auswählen, was wieder auf diese wertvolle Arbeitsfläche hinauf darf.
    Achten Sie dabei besonders auf den Bereich direkt vor Ihnen. Im Feng-Shui, der fernöstlichen Lehre vom richtigen Einrichten, ist das die »Zukunftsseite«, die Richtung der Visionen. Dort sollten Sie |29| ein angenehmes, Mut machendes Symbol aufstellen, nicht aber, wie viele Menschen das leider tun, dort die zu erledigenden Aufgaben stapeln. Denn es demotiviert, wenn einen ständig die unangenehmsten Arbeitsaufträge anstarren – das versteht man eigentlich auch ohne die alten Chinesen. Platzieren Sie solche Aufgaben lieber neben oder hinter sich.
    Die Vier-Quadranten-Methode
    Diese Technik gilt als Arbeitsgeheimnis vieler US-Präsidenten und wurde auch als »Eisenhower-Regel« populär. Dies ist die simplify-Version für Krisensituationen:
    Teilen Sie einen leeren Tisch (nicht Ihren Schreibtisch, sondern einen zweiten Tisch daneben) oder notfalls den Fußboden in vier Felder. Dann arbeiten Sie sich konsequent
im Uhrzeigersinn
durch Ihren Schreibtischdschungel und verteilen jedes Schriftstück nach den hier angegebenen Regeln auf die vier Felder, bis
kein
einziges
(!) Blatt Papier mehr darauf liegt. Bleiben Sie unbedingt dran, lassen Sie sich nicht ablenken, und vertrauen Sie darauf, dass Sie diese Arbeit nach einer anfänglichen Das-schaffe-ich-nie-Phase mit enormer Energie und Schaffensfreude versorgen wird.

    Die vier Quadranten bedeuten im Einzelnen:
    1. Wegschmeißen
    Auf das erste Feld kommt alles, was weggeworfen werden kann. Am besten, Sie stellen eine große Kiste auf. Hier eine Auswahl überflüssiger Schriftstücke, die Ihnen Anregungen für weitere entsorgbare Papiere geben soll:
|30| alte Reiseprospekte;
Zeitungen, älter als eine Woche;
Kataloge, älter als ein halbes Jahr;
Zeitschriften, die keine Artikel enthalten, die Sie langfristig brauchen;
Briefpapier mit nicht mehr aktuellen Daten;
Landkarten, die älter sind als drei Jahre oder von Ländern, die Sie in den nächsten zwei Jahren nicht besuchen werden;
Unterlagen aus Schul- oder Studienzeiten;
alte Weihnachtskarten;
etwa die Hälfte aller liebgewordenen Kinderzeichnungen (nur die schönsten aufheben, das steigert den Wert!);
Wandkalender vergangener Jahre;
Kochrezepte, die Sie doch nie ausprobieren werden;
Gebrauchsanleitungen von Geräten, die Sie gar nicht mehr besitzen;
Garantieurkunden, die älter sind als die Garantiezeit.
    Sie werden staunen, was alles längst überflüssig geworden ist!
    2. Weiterleiten
    Feld 2 enthält alles, was Sie an andere zur Erledigung weitergeben können. Hier wäre es natürlich von Vorteil, wenn Sie US-Präsident wären und Ihnen der Mitarbeiterstab des Weißen Hauses zur Verfügung stünde. Vielleicht aber haben Sie so viel auf Ihrem Schreibtisch liegen, weil Sie andere Menschen ungern belästigen und »Kleinigkeiten schnell selbst« erledigen. Bei der Aufräumaktion à la Eisenhower müssen Sie über Ihren Schatten springen und rigoros Arbeit