Simplify Your Life - Kueche, Keller, Kleiderschrank entspannt im Griff

die Vorstellung, es vielleicht einmal zu tun, und er schätzt den Nimbus des Gebildetseins, den sie vermitteln.
    Sehen Sie der Wirklichkeit ins Auge: Alle Versprechungen, die Ihnen die Dinge machen, sind leer. Gerümpel tut genau das Gegenteil von dem, was es verspricht. Es frisst die Zeit auf, in der Sie sich eigentlich Ihre Träume erfüllen könnten.

    |16| Entsorgen Sie Ihre Erwartungen Perfektionismus ist eine der schlimmsten Blockaden für ein geordnetes Leben in heiterer Gelassenheit. Sie sind ein Mensch und haben eine natürliche Belastbarkeitsgrenze. »Das Problem von unordentlichen Menschen«, so die amerikanische Expertin Barbara Hemphill, »ist weniger ein Mangel an Organisation, als vielmehr ein Mangel an Perspektive.« Solche Menschen sehen wie durch eine Röhre nur das, was sie eigentlich tun sollten – das verstellt den Blick auf das, was Sie tun
können.
Dadurch fehlt ihnen die Energie, die Aufgaben in der Gegenwart zu erledigen. Sie verlieren den großen Blick in die Zukunft, die Freude an den Möglichkeiten und Überraschungen, den weiten Horizont geistig wacher und freier Menschen. Jeder Stapel und jede andere Ansammlung von Dingen, die getan werden
müssten
, verstellen ihnen diesen Horizont. Barbara Hemphill rät daher: »Was Sie neben Ihren Papierstapeln und Ihren chronischen Schubladen ausmisten sollten, sind Ihre Erwartungen an sich selbst. Hier ist es meist am schrecklichsten überfüllt.«

    |17| Richten Sie eine Traumecke ein Alles hat in Ihrer Wohnung einen Platz: Essen, Kochen, Schlafen und Fernsehen. Nur Ihre eigene Zukunft nicht. Wenn es Ihnen schwer fällt, mit dem Aufräumen zu beginnen, können Sie einen ersten einfachen Schritt machen, der auch noch Spaß macht: Reservieren Sie einen gerümpelfreien Platz für Ihre Träume! Manche nennen das Meditationsort, Kapelle oder einfach »meine Ecke«.
    Räumen Sie eine Wand frei, möglichst mit einem Fenster. Schaffen Sie ein paar Quadratmeter Luft. Platzieren Sie dort etwas, was den Raum freihält: einen niedrigen Tisch oder einen Teppich. Ihre Traumecke ist nun ein Ort für pure Fantasie (ohne Datum, ohne Zwang, ohne »Eines Tages sollte ich ...«) und zukünftige Dinge – von der Planung Ihres nächsten Urlaubs bis zu Ihrem Lebenstraum.
    Gerade wenn Sie ansonsten mit Ihrer Wohn-Umgebung noch gar nicht zufrieden sind, werden Sie bald merken, dass Sie die falschen Versprechungen der vielen Dinge nicht mehr brauchen. Im Vergleich zu den Gedanken in Ihrer Traumecke wirkt das Gerümpel im übrigen Teil Ihrer Wohnung langweilig!

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|18| Wozu Gerümpel führt
    Stapel mit ungelesenen Zeitschriften, ungebügelter Wäsche oder unerledigten Aufgaben sind deswegen so belastend, weil Sie dadurch in der Vergangenheit festgehalten werden. Jeder Stapel sagt unausgesprochen zu Ihnen: Du hättest früher etwas anders machen sollen – die Vergangenheit aber lässt sich nicht mehr ändern. Um dieses Dilemma zu lösen, unternimmt Ihr Unbewusstes abenteuerliche Klimmzüge und bringt Ihnen folgende Probleme:

    Übergewicht Wer sich mit vielen unnützen Dingen in seiner Wohnung umgibt, umgibt auch seine Taille mit unnützen Pfunden - eines wie das andere dient als eine Art Schutzwall. Wenn Sie abnehmen möchten, sollten Sie daher unbedingt mit einer Diät Ihrer Wohnung beginnen und unbenutzte Dinge entsorgen. Leider ist es nicht so, dass dadurch automatisch die Pfunde purzeln. Aber welche Therapie zur Reduzierung Ihres Körpergewichts Sie auch wählen – wenn Ihre Wohnung weiterhin voll gestopft ist, sinken Ihre |19| Chancen auf eine dauerhafte schlanke Körperlinie fast gegen Null.

    Aufschieberitis Diesen Stapel bringe ich ja heute /diese Woche /diesen Monat /dieses Jahr doch nicht mehr weg – warum sollte ich mich dann diese andere Aufgabe überhaupt anfangen?« So ungefähr denken die unbewussten Anteile Ihrer Persönlichkeit und helfen dadurch kräftig mit, dass immer weitere Stapel entstehen. So ulkig es klingt, es hilft: Wenn Sie Ihre Haufen mit unerledigten Dingen nicht mehr direkt vor Augen haben, widmen Sie sich unbeschwerter den Aufgaben, zu deren Erledigung Sie noch Zeit und Lust haben.
    Ein anderer Kniff gegen Aufschieberitis: Räumen Sie dann auf, wenn Sie eigentlich am wenigsten Zeit dafür haben. Befehlen Sie sich im ärgsten Stress „Alle Maschinen stopp!“ und entrümpeln Sie Ihren Schreibtisch, Ihre Küchenarbeitsplatte, Ihre Werkbank oder wo immer Sie mit vollem Elan arbeiten müssten. Viele Menschen verschieben