Sorge dich nicht - lebe

Zigarettenfabrik meine Gesundheit ruiniert habe.
    Einer der bekanntesten Zigarettenhersteller der Welt starb plötzlich an einem Herzinfarkt, als er sich in den kanadischen Wäldern ein wenig erholen wollte. Er scheffelte Millionen – und fiel mit einundsechzig tot um. Vermutlich verkaufte er Jahre seines Lebens gegen das, was man «geschäftlichen Erfolg» nennt.
Was hat ein Mensch davon, wenn er die ganze Welt gewinnen könnte und dafür seine Gesundheit verlöre?
    In meinen Augen war dieser Zigarettenmillionär nicht halb so erfolgreich wie mein Vater – ein Bauer in Missouri –, der mit neunundachtzig starb, ohne einen Dollar.
    Die berühmten Mayo-Brüder erklärten, dass mehr als die Hälfte unserer Krankenhausbetten von Nervenkranken belegt sind. Aber wenn man die Nerven dieser Menschen bei einer Autopsie unter einem hoch empfindlichen Mikroskop betrachtet, scheinen diese in den meisten Fällen so gesund zu sein wie die des Boxers Jack Dempsey. Ihre «Nervenstörungen» werden nicht durch physische Schäden hervorgerufen, sondern durch Gefühle der Hoffnungslosigkeit, der Frustration, der Angst, Sorgen, Niedergeschlagenheit und Verzweiflung. Plato sagte, dass «der größte Irrtum der Ärzte darin besteht, den Körper heilen zu wollen, ohne an den Geist zu denken. Doch Körper und Geist sind eins und sollten nicht getrennt behandelt werden.»
    Die Medizin brauchte zweitausenddreihundert Jahre, um diese große Wahrheit zu erkennen. Und erst jetzt beginnen wir eine neue Behandlungsmethode zu entwickeln: die psychosomatische Medizin, die sich sowohl um den Geist als auch um den Körper kümmert. Es wird auch höchste Zeit, denn die Wissenschaft hat gegen fast alle durch stoffliche Krankheitserreger verursachten Krankheiten ein Mittel entdeckt – sei es gegen Cholera, Gelbfieber, die Pocken oder andere Geißeln der Menschheit, die unzählige Millionen von Menschen vorzeitig ins Grab brachten. Doch die medizinische Wissenschaft war nicht imstande, all den Menschen zu helfen, die nicht durch nachweisbare Krankheitserreger, sondern durch Angst, Sorge, Hass, Frustration und Verzweiflung zu körperlichen und seelischen Wracks wurden. An Gemütserkrankungen sterben immer mehr Menschen. Ihre Zahl steigt mit katastrophaler Schnelligkeit an. Einer von sechs jungen Männern, die im Zweiten Weltkrieg einen Einberufungsbefehl erhielten, wurde aus psychischen Gründen zurückgestellt.
    Was ist die Ursache von Geisteskrankheiten? Niemand weiß alle Antworten darauf. Doch es ist äußerst wahrscheinlich, dass in vielen Fällen Angst und Sorgen maßgebende Faktoren sind. Das verängstigte und gequälte Individuum kann die harte Welt der Wirklichkeit nicht mehr ertragen und bricht alle Kontakte zu seiner Umgebung ab. Es zieht sich in das Reich seiner eigenen Träume zurück, und damit sind seine Probleme gelöst.
    Auf meinem Schreibtisch liegt ein Buch von Dr.Edward Podolsky. Es heißt Gesund ohne Sorgen . Hier ein paar Kapitelüberschriften daraus:
Wie das Herz auf Angstgefühle reagiert
Sorgen führen zu hohem Blutdruck
Probleme können Rheumatismus verursachen
Weniger Aufregungen tun dem Magen gut
Wie Ängste Schnupfen fördern
Schilddrüse und Sorgen
Zuckerkrank aus Angst

    Ein anderes interessantes Buch zu diesem Thema ist Der Mensch sein eigener Feind von Dr.Karl Menninger, einem Psychotherapeuten der Mayo-Klinik. In Menningers Buch werden Sie keine Ratschläge finden, wie man Angst und Sorgen vermeiden kann. Aber Sie können darin erstaunliche Berichte darüber lesen, wie wir unseren Körper und unseren Geist durch Angst, Frustration, Hass, Unlust, Auflehnung zerstören. Sicherlich steht in Ihrer Stadtbücherei ein Exemplar.
    Sorgen können selbst den unerschütterlichsten Menschen krank machen. General Grant entdeckte dies in den letzten Tagen des amerikanischen Bürgerkriegs. Folgendes geschah: Grant belagerte seit neun Monaten Richmond. Die zerlumpten und hungrigen Truppen General Lees waren geschlagen. Ganze Regimenter liefen gleichzeitig über. Andere beteten in ihren Zelten, schrien und weinten und hatten Visionen. Das Ende war nahe. Lees Männer zündeten die Baumwoll- und Tabaklager in Richmond an, steckten das Arsenal in Brand und flohen aus der Stadt, während riesige Flammen in den dunklen Nachthimmel loderten. Grant verfolgte sie und griff die Konföderierten von beiden Seiten und von hinten an, während Sheridans Kavallerie vorausritt, Bahnschienen zerstörte und Versorgungszüge abfing.
Sorgen können