Sorge dich nicht - lebe

plötzlich auftretenden Überfunktion der Schilddrüse? Mir ist dies einmal passiert, und ich kann Ihnen sagen, so jemand zittert und bebt und sieht aus, als sei er halb tot vor Angst – und darauf läuft es eigentlich auch hinaus. Die Schilddrüse, die Drüse, die die Körperfunktionen reguliert, funktioniert dann nicht richtig. Die Herztätigkeit steigert sich – der ganze Körper arbeitet unter Volldampf wie ein Hochofen bei voller Luftzufuhr. Und wenn der Patient nicht mit Medikamenten behandelt oder operiert wird, kann er sozusagen inwendig verbrennen.
    Vor einiger Zeit fuhr ich mit einem Freund, der eine Überfunktion der Schilddrüse hatte, nach Philadelphia. Wir suchten Dr.Israel Bram auf, einen bekannten Spezialisten mit jahrzehntelanger Erfahrung auf dem Gebiet des Stoffwechsels. Hier ist der Rat, der auf ein großes Stück Holz gemalt bei ihm im Wartezimmer an der Wand hing. Während ich wartete, schrieb ich ihn auf die Rückseite eines Briefumschlags.
Wahre Gesundheit
Die größten und wirksamsten Heilkräfte liegen in festem Glauben, Schlaf, Musik und Lachen. Glauben Sie an Gott, lernen Sie, richtig zu schlafen, lieben Sie gute Musik, sehen Sie die komischen Seiten des Lebens – dann werden Sie gesund und glücklich!
Die größten und wirksamsten Heilkräfte liegen in festem Glauben, Schlaf, Musik und Lachen.
    Die erste Frage, die er meinem Freund stellte, war: «Was für Probleme beunruhigen Sie?» Er warnte meinen Freund: Wenn er nicht aufhöre, sich Sorgen zu machen, könnten noch weitere Komplikationen auftreten – Herzbeschwerden, Magengeschwüre, Diabetes. «Alle diese Krankheiten», sagte jener berühmte Arzt, «sind miteinander verwandt, direkt verwandt.»
    Als ich einmal den Filmstar Merle Oberon interviewte, erzählte sie mir, dass sie sich das Sorgenmachen einfach verbiete, weil Sorgen das zerstörten, was für sie als Filmschauspielerin ihr größtes Kapital sei: ihr gutes Aussehen.
    «Am Anfang meiner Karriere war ich unsicher und hatte Angst», sagte sie. «Ich war gerade aus Indien angekommen und kannte in London keinen Menschen. Ich bemühte mich, beim Film unterzukommen, und sprach auch mit ein paar Produzenten, aber keiner gab mir einen Vertrag. Und das bisschen Geld, das ich hatte, schmolz zusammen. Zwei Wochen lang lebte ich nur von Wasser und Keksen. Jetzt machte ich mir nicht nur Sorgen, jetzt hatte ich auch Hunger. ‹Vielleicht machst du eine große Dummheit›, sagte ich zu mir selbst. ‹Vielleicht schaffst du den Durchbruch niemals! Schließlich hast du keine Erfahrung, du bist noch nie vor der Kamera gestanden – was hast du zu bieten außer einem ziemlich hübschen Gesicht?›
    Ich stellte mich vor den Spiegel. Und als ich mich darin betrachtete, entdeckte ich, wie meine Sorgen meinem Aussehen geschadet hatten. Die ersten Spuren von Kummerfalten waren zu erkennen. Was für ein ängstliches Gesicht ich machte! Du musst sofort damit aufhören, überlegte ich. Sorgen kannst du dir nicht leisten. Das Einzige, was du zu bieten hast, ist dein gutes Aussehen, und Sorgen machen es kaputt!»
    Es gibt wenig, was eine Frau so schnell altern lässt und so hässlich macht wie Sorgen. Das Gesicht wirkt wie erstarrt, man presst die Kiefer zusammen, und Falten erscheinen. Die Stirn ist ständig gerunzelt. Das Haar kann grau werden, manchmal sogar ausgehen, der Teint wird schlecht, Ausschlag und Pickel entstehen.
    Herzerkrankungen sind heute in Amerika der Killer Nummer eins. Im Zweiten Weltkrieg fielen mehr als dreihunderttausend Soldaten, aber im gleichen Zeitraum starben zwei Millionen Zivilisten, die Hälfte davon wurde Opfer von Herzkrankheiten, die Angst und Sorgen und ein Leben unter Hochspannung verursachen. Ja, diesen Killer Nummer eins meinte Dr.Alexis Carrel vor allem, als er sagte: «Wer nicht weiß, wie man Angst und Sorgen bekämpft, stirbt früh.»
    Hier noch eine verblüffende, fast nicht zu glaubende Tatsache: Mehr Amerikaner begehen jedes Jahr Selbstmord, als an den fünf weitestverbreiteten Infektionskrankheiten sterben.
    Der Grund? Die Antwort ist meistens: «Sorgen.»
    Wenn grausame chinesische Krieger ihre Gefangenen martern wollten, fesselten sie sie an Händen und Füßen und legten sie unter einen Sack mit Wasser, aus dem es tropfte und tropfte und tropfte – Tag und Nacht. Die unaufhörlich auf den Kopf fallenden Wassertropfen klangen schließlich wie Hammerschläge – die Menschen wurden verrückt. Auch während der Inquisition in Spanien wurde diese