Stillen

Die Autorin

    Dora Schweitzer ist geprüfte Stillberaterin und lebt mit ihrer Familie im Saarland. Die Mutter von drei gestillten Söhnen absolvierte ihre Ausbildung bei der Arbeitsgemeinschaft Freier Stillgruppen (AFS) und leitet seit vielen Jahren eine AFS-Stillgruppe in ihrer Heimatgemeinde.
    Anlass ihrer intensiven Bemühungen in diesem Bereich waren eigene Stillschwierigkeiten als junge Mutter und die persönliche Erfahrung, dass solche Probleme mit Unterstützung einer kompetenten Beraterin zu lösen sind. In enger Kooperation mit verschiedenen Hebammen aus ihrer Umgebung berät sie nun selbst seit 1994 Schwangere und Mütter bei Fragen und Problemen zum Thema »Stillen«.
    Der Grundstein für meine eigene Beratertätigkeit wurde von »meiner« Stillberaterin Annette Schorr gelegt, bei der ich mich im Nachhinein dafür und ganz besonders für ihre geduldige Unterstützung während meiner eigenen Stillzeit herzlich bedanke. Ich danke überdies allen Müttern, die mir in den letzten Jahren ihr Vertrauen schenkten und somit dazu beigetragen haben, dass ich diese – mir selbst gestellte Aufgabe als Stillberaterin – auch heute noch als Berufung verstehe und viel Freude dabei empfinde. Auch den Frauen, die mir ihre wertvollen Erfahrungsberichte zur Veröffentlichung in diesem Buch zur Verfügung gestellt haben, sage ich herzlich »Danke«.
    Ein ganz besonderes Dankeschön gilt allen, die mich bei der Entstehung dieses Werkes unterstützt haben; insbesondere der zweiten Vorsitzenden der Arbeitsgemeinschaft Freier Stillgruppen Frau Utta Reich-Schottky, meinem Ehemann und meinem Sohn Christian. Meinen Kolleginnen Sina Weyer und Uli Ding sei ebenso herzlich für ihr Engagement gedankt.
    Nicht zuletzt danke ich Frau Sibylle Duelli vom Trias-Verlag und meiner Redakteurin Frau Dr. Sabine Klonk ganz herzlich für die überaus angenehme Zusammenarbeit. Für die moralische Unterstützung bei der Umsetzung meines Vorhabens, ein Stillbuch zu verfassen, sage ich meiner Freundin Mathilde, meinen Schwestern sowie meinen Söhnen Matthias und Dominic herzlich »Danke schön«.

Liebe Leserin,
    Die Schwangerschaft, die bevorstehende Geburt und die bedeutenden Veränderungen, die sich durch das Baby in Ihrem Leben ergeben werden, haben sicherlich auch bei Ihnen eine Mischung aus freudiger Erwartung, einer kleinen Portion Skepsis bis hin zu leichten Ängsten ausgelöst. Ihre Gedanken sind freudig erwartend nach vorne, in die nahe Zukunft gerichtet.
    Früher war in den eigenen Großfamilien viel Stillwissen vorhanden, mit dem die Wöchnerinnen und jungen Mütter unterstützt werden konnten. Gesellschaftsbedingt hat sich dies mittlerweile geändert. Daher sind Frauen heute bei Bedarf auf wichtige Informationen von Ärzten, Hebamme n, Krankenschwestern und Stillberaterin nen angewiesen. Viele Mütter benötigen auch noch längere Zeit nach der Geburt hilfreiche Stillinformationen, um nicht ungewollt und vorzeitig abstillen zu müssen. Blicken Sie mit großer Freude auf die vor Ihnen liegende Stillzeit, denn Stillen ist die natürliche Fortsetzung von Schwangerschaft und Geburt!
    Dieser Ratgeber kann Ihnen bereits in der Zeit der Schwangerschaft bedeutsames Stillwissen vermitteln und Sie während Ihrer Stillzeit mit Tipps und Erfahrungsberichten unterstützen. Vielleicht ist Ihr Baby auch schon auf der Welt und das Stillen klappt noch nicht ganz so problemlos, wie sie es sich erhofft haben. Mit Informationen, praktischen Tipps und entsprechenden Erfahrungsberichten junger Mütter, denen ich teilweise während meiner langjährigen Tätigkeit als Stillberaterin persönlich zur Seite stehen durfte, möchte ich Sie während dieser Zeit begleiten und unterstützen.
    Ich wünsche Ihnen sehr, dass Sie Ihre Stillzeit als erfüllten und bereichernden Lebensabschnitt erfahren, auf den Sie nach dem Ende Ihrer Stillbeziehung gerne zurückblicken.
    Im Februar 2009                                         Dora Schweitzer



Stillen – von der Natur perfekt eingerichtet
    Etwa ab der sechsten Schwangerschaftswoche bildet Ihr Körper Hormone, die die Ausreifung des Brustdrüsengewebes fördern. Ihr Körper ist nach dem sechs ten Schwangerschaftsmonat schon darauf vorbereitet, Ihr Kind stillen zu können.

Einige biologische Grundlagen
    Ihre Brust, die aus Drüsen, Fett- und Bindegewebe besteht, ist perfekt auf das Stillen eines Babys ausgerichtet. Während das Kind in Ihrem Körper heranwächst, stellt sich die