Stopp Die Umkehr des Alterungsprozesses

Eiweiße können sowieso nur sehr schlecht zusammen verdaut werden). So schonen Sie Ihre Lebenskraft und die Aufnahmebereitschaft des Darms. Dies ist die beste Art, sich zu ernähren. Es ist eine natürliche Form des Fastens, die ein Vermischen von Nahrungsmitteln unterbindet und so die Ressourcen schont.
    Entweder wir essen Früchte oder wir essen Gemüse, oder aber wir essen Brot oder Eier, aber möglichst alles zeitlich voneinander getrennt. Tiere tun instinktiv meistens genau dasselbe. So wird die Nahrung viel besser verwertet und es werden viel weniger Giftstoffe und Schlacken produziert.

    Der Darm ist schneller wieder entleert und es kommt auf diesem Weg auch zu keiner Rückvergiftung durch zu lange Verweildauer mehr. Er muss also nicht erst den Nahrungsmittelbrei »aussortieren«. Das bedeutet keine blähende Gärung und keine Fäulnisse mehr und somit weit weniger Übersäuerung!
    Nebenbei kann man sich auf Dauer das Toilettenpapier sparen.
    • Fasten:
    Die älteste, gesündeste, billigste und wahrscheinlich schnellste Art zu entschlacken und die Uhr wieder zurückzudrehen, ist aber noch immer das Fasten. Nichts ist mit dem kompletten und befreienden Fasten zu vergleichen. Fasten reinigt den Geist, die Seele und den Körper. Wissenschaftler, die verschiedene Tiere fasten ließen, entdeckten bald, dass sich diese Tiere tatsächlich organisch verjüngten. Fasten ist ein Jungbrunnen!
    Die meisten Menschen, die mir begegneten, hatten zu diesem Thema Befürchtungen und alle möglichen Zweifel. Sie meinten, das könne nicht gesund sein und sie würden das keinen Tag aushalten. Die aber, die einmal richtig gefastet haben, sind sehr erstaunt über die Leichtigkeit und die Reinigungskraft dieser Prozedur. Viele Völker, auch die schon erwähnten langlebigen Hunzas, fasten lange und oft. Gerade dies ist ein Grund für ihre Langlebigkeit.
    Als ich das erste Mal fastete, hatte ich erstaunlicherweise schon nach ein paar Tagen volles Unverständnis
für die tägliche Hetze um Nahrung. Da stand ich mitten in einem Supermarkt (meine Frau brauchte ein Lasttier für den Einkauf) und schüttelte innerlich den Kopf über diese ganz normalen Angelegenheiten des Einkaufens und der Nahrungsaufnahme. Es soll jetzt nicht überheblich klingen, aber ich war da momentan so froh, dass ich etwas Urlaub von dieser »seltsamen Angewohnheit« hatte. Alles war in dieser Zeit so leicht und klar geworden. Eine Leichtigkeit des Seins und eine gelöste Klarheit im Kopf. So geht es vielen Fastenden.
    Abgesehen von den ersten drei Tagen, in denen sich die Schlacken meist etwas ruckartig lösen und im Körper kreisen, was anfangs etwas unangenehm sein kann.
    Nach einer Fastenzeit von zwei Wochen, dann fünf Wochen und dann neun Wochen, in denen es mir, je länger ich fastete, immer besser ging, erkannte ich die Wahrheit darüber, dass der Leib auch von Information und Licht ernährt und versorgt wird. Aber das nur am Rande.
    Die Entschlackungskraft und somit die Verjüngungskraft des Fastens ist unübertroffen und seit Jahrtausenden in vielen Kulturen verankert.
    Mit Verjüngungsfasten ist normalerweise ein Totalfasten nur mit stillem Wasser oder Kräutertees gemeint.
    Nur bei schweren Verschlackungsfällen und mit der einhergehenden, für den Körper nicht zu bewältigenden, durch das Fasten losgelösten Säureflut und bei ärztlichen Bedenken sind selbst gepresste Säfte erlaubt. Allen voran die erwähnten Grassäfte, die direkt die Depots in Ihrem Körper während dem Entschlackungsfasten auffüllen
können. So wie Sie es als angenehm empfinden, wird es für Sie richtig sein. Mit (gekauften) Obstsäften empfinden die meisten das Fasten eher schwieriger, wegen des darin enthaltenen weißen Zuckers. Grassäfte dagegen lösen durch den niedrigen Gehalt an Süße nicht so die Lust auf Zucker aus und dämpfen diese eher.
    Die ersten Tage und sporadisch alle paar Tage mal können, je nachdem wie geübt man im Fasten ist, Krisen, so genannte Fastenkrisen auftreten. In diesen meist sehr kurzen Phasen fühlt man sich oft etwas matt, schwindelig, vielleicht sogar gereizt. Es ist sehr wichtig, gerade in dieser Zeit durchzuhalten, da in diesen Phasen schwerere Schlacken gelöst werden und es sich einfach schon deshalb lohnt.
    Fasten, kombiniert mit Basenbädern und dem Trinken von Grassäften ist eine der schnellsten physischen Methoden, um schonend der Alterung die Tür zu weisen.
    Vorgehensweise beim Verjüngungsfasten:
    • Nehmen Sie sich die nötige