Streit Ist Auch Keine Loesung

können Ihnen die folgenden Übungen helfen. Nutzen Sie sie, um einmal eine gründliche Inventur zu machen. Kommen Sie Ihren Unzufriedenheiten auf die Spur.
    Bei dieser Suche nach den unzufriedenen Seiten in Ihrem Leben werden wir zwei sich ergänzende Wege einschlagen. Viele Unzufriedenheiten mit dem eigenen Leben erwachsen aus unserer Bereitschaft, uns in einer Partnerschaft zu sehr dem anderen anzupassen, mehr als uns eigentlich guttut. Dem Partner zuliebe verzichten wir auf dieses oder jenes und am Ende erkennen wir uns selbst kaum mehr wieder – und fühlen uns unwohl. Er trifft sich nicht mehr mit alten Freunden. Sie verzichtet auf den Gymnastikkurs am Dienstag, damit sie mehr Zeit für ihn hat.
    Die andere Richtung, in die wir schauen wollen, beruht auf der Tatsache, dass uns selbst oft der Antrieb fehlt, nötige Veränderungen in unserem Leben auch anzugehen. Wir setzen uns einfach keine neuen Ziele. Wir sind zu bequem, das eine oder andere, was uns stört, endlich zu ändern. Wir wissen, dass wir etwas unternehmen sollten – und doch sind wir zu antriebslos, es auch zu tun. Eigentlich ist uns schon lange klar, dass wir mehr Sport machen sollten, und auch unser Hausarzt hat es uns schon ans Herz gelegt – und doch gehen wir es nicht an.
    Welche Veränderungen würde ich gerne in meinem Leben vornehmen? Was soll anders sein? Gut möglich, dass Ihnen die Übung mit der guten Fee weiterhilft.
    Übung: Die gute Fee
    Einmal angenommen, eines Tages käme eine gute Fee zu Ihnen und verspräche, dass drei Ihrer Wünsche in Erfüllung gingen. Was würden Sie sich in so einem Fall wünschen? Schreiben Sie zunächst alle Wünsche auf, die Ihnen einfallen. Legen Sie sich dann auf die drei wichtigsten fest, damit Sie wissen, was für Sie zurzeit die entscheidenden Veränderungswünsche sind.
    Übung: Wieder Single – und was nun?
    Allein dass wir in einer Partnerschaft leben, sorgt dafür, dass wir unsere Wünsche und Ziele einschränken. Wir reduzieren den Bereich unserer Möglichkeiten. Veränderungswünsche– gleich welcher Art – üben aber einen ununterbrochenen Druck auf die Partnerschaft und auf Ihre Zufriedenheit mit der Beziehung aus. Mancher Kompromiss entpuppt sich nach einiger Zeit als faul.
    Was würden Sie als Single machen?
    Welche Dinge würden Sie gerne in Ihrer Partnerschaft ändern, wenn Sie sich nur trauten? Um das herauszufinden, können Sie es mit folgender Frage versuchen: Was würden Sie eigentlich machen, wenn Sie wieder Single wären? Stellen Sie sich Ihr Leben ganz konkret und in allen Einzelheiten vor. Was wäre dann anders als jetzt? Malen Sie sich die Situation ganz plastisch aus. Notieren Sie sich alles, was dann anders wäre.
    Die Antworten, die Menschen auf diese Frage geben, sind sehr vielfältig. Manche sagen: „Oh, ich glaube, dann würde ich mal wieder segeln gehen – das habe ich so lange nicht mehr gemacht.“ Oder: „Ich würde gerne eine Weiterbildung machen, das schiebe ich immer vor mir her, weil ich denke, meinen Partner würde das stören.“
    Fragen Sie Ihren Partner nach seinen unerfüllten Wünschen.
    Legen Sie abermals eine Liste an. Notieren Sie sich, was Sie ändern, was Sie Neues angehen würden, wenn Sie wieder Single wären. Sprechen Sie auch mit Ihrem Partner über Ihre Zukunfts- und Veränderungswünsche. Eine Partnerschaft ist dazu da, dass jeder von Ihnen beiden sich in und mit der Beziehung besser entwickelt als ohne sie. Glückliche Paare begreifen, dass es eines der Ziele der Beziehung ist, einander zu helfen, seine Lebensziele zu erreichen. Fragen Sie also auch Ihren Partner nach unerfüllten Wünschen und Zielen. Unterstützen Sie ihn dabei, seine Wünsche Wirklichkeit werden zu lassen. Sie sollten wissen, was der andere für Lebensziele hat. Und Sie sollten sich positiv in die Ziele Ihres Partners, Ihrer Partnerin hineinversetzen können. In einer guten Beziehung besteht keiner der Partner darauf, dass der andere seine Ziele aufgibt. Sie arbeiten vielmehr als Team daran, sie zu verwirklichen.
    Überlegen Sie sich konkrete Schritte, um Ihre Wünsche zu verwirklichen. Belassen Sie es nicht dabei, von Veränderungen nur zu träumen. Gehen Sie es an. Schon wenn wir nur versuchen, unsere Ziele zu erreichen, fühlen wir uns bereits zufriedener. Wir sind gelassener und entspannter – und das kommt der Partnerschaft zugute. Wir können ruhiger damit umgehen, dass der Partner, die Partnerin ganz andere Ziele hat als wir, ganz andere Dinge erreichen will als