The Magic (German Edition)

oder Wundmale werden wie von Zauberhand verschwinden. Gleichzeitig werden Sie merken, wie Ihre Energie, Ihre Vitalität und Ihr Glück deutlich zunehmen.
    Wie Sie in einer späteren Übung noch lernen werden, können Sie durch tägliches Üben von Dankbarkeit für Ihre Gesundheit zum Beispiel Ihre Sehkraft erhöhen, Ihr Gehör und alle übrigen Sinnesleistungen verbessern. Ebenso alle anderen Körperfunktionen. Und all das geschieht wie von Zauberhand!
    “Dankbarkeit ist ein Impfstoff, ein Gegengift, ein Antiseptikum.”
    John Henry Jowett (1864–1923)
PRESBYTERIANISCHER GEISTLICHER UND SCHRIFTSTELLER
    Das Ausmaß Ihrer Dankbarkeit für Ihre Gesundheit entspricht genau dem Ausmaß, in dem sich Ihre Gesundheit magisch verbessern wird. Und das Ausmaß Ihrer Undankbarkeit entspricht genau dem Ausmaß einer Verschlechterung Ihres körperlichen Zustands. Wenn Sie mit einer beeinträchtigten Gesundheit leben müssen, heißt das, dass Ihre Energie und Vitalität, Ihr Immunsystem, die Klarheit Ihres Denkens und alle anderen Körperfunktionen und geistigen Aktivitäten geschwächt sind.
    Durch Dankbarkeit für Ihre Gesundheit stellen Sie sicher, dass Sie noch gesünder werden, wofür Sie dankbar sein können. Gleichzeitig vermindert Dankbarkeit körperlichen und seelischen Stress und Verspannungen. Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass Stress und Verspannungen viele Erkrankungen hervorrufen oder begünstigen. Ebenso haben Untersuchungen ergeben, dass Menschen, die Dankbarkeit üben, schneller gesund werden. Sogar die Lebenserwartung steigt bei ihnen um sieben Jahre!
    Ihr gegenwärtiger Gesundheitszustand spiegelt ziemlich genau wider, wie dankbar Sie bisher gewesen sind. Eigentlich sollten Sie sich jeden Tag phantastisch fühlen. Wenn Sie jedoch unter schweren Gliedern leiden und wenn Ihr Leben sich wie eine einzige Anstrengung anfühlt, bei der es nur ums Überleben geht, oder wenn Sie sich nicht jünger fühlen, als Sie sind, dann ist Ihre Gesundheit beeinträchtigt. Einer der wichtigsten Gründe für diesen Vitalitätsverlust ist ein Mangel an Dankbarkeit. Doch all das wird sich ja nun ändern, weil Sie die magische Kraft der Dankbarkeit zum Wohl Ihrer körperlichen Gesundheit einsetzen werden!
    Unsere Übung Magische Gesundheit beginnt damit, dass Sie die folgenden Abschnitte über die Gesundheit Ihres Körpers genau lesen. Nach jeder Zeile in Kursivschrift, in der es um einen bestimmten Körperteil geht, schließen Sie bitte die Augen und wiederholen Sie innerlich diese eine Zeile; dabei sollten Sie sich so dankbar wir möglich für diesen Teil Ihres Körpers fühlen. Und Sie wissen ja schon: Wenn Sie darüber nachdenken,
warum
Sie dankbar sind, hilft das bei der Vertiefung dieses Gefühls, und je tiefer Sie Ihre Dankbarkeit empfinden, desto schneller werden Sie deren erstaunliche Auswirkungen in Ihrem Körper spüren.
    Denken Sie jetzt an Ihre Beine und Füße, Ihr wichtigstes Transportmittel im Leben. Denken Sie an die vielfältigen Möglichkeiten, Ihre Beine zu benutzen: zum Balancieren, Aufstehen, Hinsetzen, zur Gymnastik, zum Tanzen, zum Treppensteigen, zum Autofahren. Vor allem jedoch sollten Sie an das Wunder des Gehens denken. Mit Hilfe Ihrer Beine und Füße können Sie um Ihr Haus gehen, ins Badezimmer, in die Küche, um sich etwas zu trinken zu holen, oder zum Auto. Ihre Beine und Füße ermöglichen das Einkaufen im Laden; Sie können auch die Straße entlanggehen, durch den Flughafen laufen und am Strand spazierengehen. Dass wir gehen können, gibt uns die Freiheit, unser Leben zu genießen! Sagen Sie jetzt
danke für meine Beine und meine Füße
und sagen Sie dies aus tiefster Überzeugung.
    Denken Sie an Ihre Arme und Hände und an all die vielen Dinge, die Sie tagtäglich damit heben und halten. Ihre Hände sind Ihre wichtigsten Werkzeuge im Leben, und sie sind den ganzen Tag lang ständig in Gebrauch – jeden Tag. Mit Ihren Händen können Sie schreiben, essen, ein Telefon oder einen Computer bedienen, duschen, sich anziehen, und Sie brauchen sie auch auf der Toilette. Sie können damit Dinge aufheben und festhalten und alles Mögliche erledigen. Ohne Ihre Hände wären Sie völlig von anderen abhängig, die Ihnen helfen müssten. Also sagen Sie
danke für meine Arme, meine Hände, meine Finger!
    Denken Sie an Ihre erstaunlichen Sinnesorgane. Ihr Geschmackssinn bereitet Ihnen täglich mehrmals Freude beim Essen und Trinken. Ist er bei einer Erkältung mal beeinträchtigt, dann wissen