The Magic (German Edition)

dankbar füreinander, und sie führten die schönste Ehe, die ich je gesehen habe.
    Als mein Vater starb, verfiel meine Mutter verständlicherweise in tiefe Trauer. Nachdem sie monatelang in ihrer Trauer gefangen war, begann sie, die Zauberkraft der Dankbarkeit zu nutzen. Trotz endloser Trauer und tiefen Schmerzes suchte sie nach Dingen, für die sie dankbar sein konnte. Sie begann mit der Vergangenheit und erinnerte sich an all die herrlichen Zeiten des Glücks, die sie jahrzehntelang mit meinem Vater erlebt hatte. Dann machte sie den nächsten großen Schritt und suchte nach Dingen, für die sie in Zukunft würde dankbar sein können. Nach und nach fand sie diese Dinge. Es waren solche, die sie schon immer hatte tun wollen, aber nie hatte tun können, solange mein Vater lebte. Im Zeichen ihres mutigen Schrittes der Dankbarkeit ergaben sich plötzlich wie von Zauberhand etliche Gelegenheiten, um sich ihre Träume zu erfüllen. Ihr Leben wurde wieder reich an Glück. Durch die magische Kraft der Dankbarkeit gewann meine Mutter sozusagen ein neues Leben.
    In der heutigen Übung werden Sie Ausschau halten nach glühenden Kohlestückchen, die in Ihrem Leben schwelen. Und Sie werden diese mit Hilfe der Dankbarkeit buchstäblich in Gold verwandeln. Wählen Sie eine schwierige, problematische oder zerbrochene Beziehung aus, die Sie gerne verbessern möchten. Dabei ist es egal, ob der oder die Betreffende noch in Ihrem gegenwärtigen Leben vorkommt oder ob es sich um eine frühere Beziehung handelt und diese Person längst aus Ihrem Leben verschwunden ist.
    Setzen Sie sich hin und erarbeiten Sie eine schriftliche Liste mit zehn Dingen, wofür Sie dem ausgewählten Menschen dankbar sind. Lassen Sie die Beziehung im Geiste Revue passieren und listen Sie die Stärken dieser Person auf oder die wunderbaren Dinge, die Sie aus dieser Beziehung gewonnen haben. Am leichtesten geht dies, wenn Sie an die Zeit denken,
bevor
die Beziehung sich verschlechterte oder endete. War die Beziehung jedoch niemals gut, dann bemühen Sie sich intensiv, gute Eigenschaften an Ihrem ehemaligen Partner zu finden, denn mit Sicherheit hat er oder sie welche gehabt.
    In dieser magischen Übung geht es nicht darum, wer im Recht ist oder war. Ganz gleich, was jemand Ihnen Ihrer Meinung nach angetan hat, ganz gleich was jemand gesagt oder
nicht
getan hat, Sie können diese Beziehung auf magische Weise heilen, und dazu benötigen Sie die andere Person nicht einmal.
    In jeder Beziehung, auch in schwierigen, gibt es irgendwo Gold, und um Reichtum in all Ihre Beziehungen und in Ihr ganzes Leben zu bringen, müssen Sie dieses Gold finden. Wenn Sie beim Graben Goldklümpchen finden, notieren Sie es. Reden Sie die Person namentlich an und formulieren Sie einen Satz, der Dankbarkeit zum Ausdruck bringt. Etwa so:
           
Name
        , ich bin dir dankbar für        
was?
        .
Paul, ich bin dir dankbar für unsere gemeinsame Zeit. Unsere Ehe ist zwar beendet, aber ich habe viel dabei gelernt. Ich bin heute so viel klüger, und ich nutze, was ich aus unserer Ehe gelernt habe, in vielen meiner heutigen Beziehungen.
Paul, ich bin dir dankbar für alles, was du versucht hast, um unsere Ehe zu retten. Zehn Jahre Ehe, das heißt schließlich auch, dass du dir Mühe gegeben hast.
Paul, ich bin dir dankbar für unsere Kinder. Die Freude, die sie mir jeden Tag machen, wäre ohne dich undenkbar.
Paul, ich bin dir dankbar für deinen Fleiß und die vielen Überstunden, die du auf dich genommen hast, um unsere Familie zu ernähren, während ich zu Hause bei den Kindern war. Da hattest du eine große Verantwortung, weil wir alle von dir abhängig waren. Dafür danke ich dir.
Paul, ich bin dir dankbar für die kostbaren Augenblicke, die mir unsere Kinder geschenkt haben, als sie aufwuchsen. Ich habe unsere Kinder zum ersten Mal sprechen und laufen sehen und weiß, dass du diese Möglichkeit nicht hattest.
Paul, ich bin dir dankbar für deine Unterstützung, als ich die schwere Zeit der Trauer und des Verlustes durchzustehen hatte.
Paul, ich bin dir dankbar dafür, dass du, wenn ich mal krank war, dein Bestes gegeben hast, um mich und die Kinder zu versorgen.
Paul, ich bin dir dankbar für die schönen Zeiten, die wir zusammen erlebt haben. Das waren gar nicht so wenige.
Paul, ich bin dir dankbar dafür, dass du unseren Kindern weiter ein guter Vater sein willst.
Paul, ich bin dir dankbar für deine Unterhaltszahlungen und für die Zeit, die du