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The Tools - wie Sie wirklich Selbstvertrauen, Lebensfreude, Gelassenheit und innere Stärke gewinnen

The Tools - wie Sie wirklich Selbstvertrauen, Lebensfreude, Gelassenheit und innere Stärke gewinnen

Titel: The Tools - wie Sie wirklich Selbstvertrauen, Lebensfreude, Gelassenheit und innere Stärke gewinnen Kostenlos Bücher Online Lesen
Autoren: Random House
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aktive Liebe keine Wirkung, weil dem andern der nötige gute Wille fehlt. Dann haben Sie sich nichts zu vergeben, denn Sie hätten ohnehin nie seinen Respekt gewonnen. Letztlich können Sie ruhig und selbstsicher reagieren, weil Sie Ihre Mitmenschen – anders als bei einer schroffen, emotionalen Reaktion aus dem Labyrinth heraus – so sehen, wie sie sind.
    Bei den meisten Menschen ergibt sich durch die aktive Liebe ein neues Konfrontationsmodell. Benutzen Sie das Tool mehrmals, ehe Sie etwas sagen, ja sogar noch ehe Sie vor der betreffenden Person stehen, bis Sie fühlen, wie Sie in den Zustand universeller Liebe eintreten. In dieser Verfassung können Sie die Person zur Rede stellen. Dann können Sie bestimmt und sicher auftreten, ohne zu provozieren.
    Es mag Ihnen seltsam erscheinen, sich auf eine Konfrontation vorzubereiten, indem Sie sich in Liebe üben. Probieren Sie es einmal ganz vorurteilslos aus, und beobachten Sie, was geschieht.
    2. Ich mag die aktive Liebe nicht praktizieren, weil sie eine Lüge ist. Ist es nicht gelogen, jemandem mit Liebe zu begegnen, den man in Wahrheit hasst?
    Die Psychologie lehrt uns, all unsere Gefühle ehrlich zu kommunizieren, weil Emotionen angeblich »die Wahrheit« einer Situation widerspiegeln. Das ist ein Trugschluss. Emotionen sind nur ein Bruchstück der Wahrheit. Nehmen wir einmal Amanda und Blake: Sie hasste ihn aufrichtig, als er auf einer Dinnerparty nur noch Augen für eine andere Frau hatte. Aber vor der Party liebte sie ihn noch. Es wäre also eine absurde Vereinfachung zu behaupten, ihr Hass würde die ganze Wahrheit ihrer Beziehung widerspiegeln, die aus vielen unterschiedlichen Facetten besteht. Die »Wahrheit« hat immer viele Gesichter.
    Wahrscheinlich haben Sie schon einmal die Erfahrung gemacht, dass Sie an einen Streit zurückdenken und sich wundern, wie Sie sich so aufregen konnten über etwas, das Ihnen jetzt lächerlich vorkommt. Im Augenblick der Wut fallen Ihnen alle möglichen Dinge ein, die »wahr« zu sein scheinen, in Wirklichkeit jedoch nur widerspiegeln, wie wütend Sie gerade sind. Diese »Wahrheit« zu äußern oder entsprechend zu handeln ist verrückt; keine Beziehung würde eine so wortwörtliche Auffassung von »Ehrlichkeit« überleben.
    Glauben Sie nicht, Sie wüssten genau über den anderen Menschen Bescheid. Das bringt Ihnen nichts außer dem Gefühl, recht zu haben. Sie kommen nur weiter, wenn Sie die Kraft entwickeln, die Beziehung positiv zu sehen und neu zu gestalten. Das gelingt Ihnen nicht, solange Sie in Ihren impulsiven Reaktionen gefangen sind; erst die aktive Liebe gibt Ihnen die Kraft, darüber hinauszugehen.
    Darin liegt die machtvolle Wirkung, die ein spiritueller Ansatz in der Psychologie hat. Er lehrt Sie, wie Sie höhere Kräfte aktivieren können, die stärker sind als Ihre Emotionen. Diese Kräfte ersetzen Ihre Emotionen nicht etwa, sondern wandeln sie um. Sowie Sie aufhören, Energie an ärgerliche Trivialitäten zu verschwenden, werden die wichtigen Dinge im Leben Sie tiefer berühren.
    3. Beim ersten Schritt des Tools kann ich mich nicht zu dem Glauben durchringen, dass diese unendliche Liebe wirklich existiert. Was soll ich machen?
    Es ist Ihnen vielleicht nicht bewusst, aber in Wahrheit wehren Sie sich dagegen, die unendliche Liebe zu fühlen. Sie wehren sich dagegen, weil diese Liebe so machtvoll ist. Das Ego des Menschen hat nichts dafür übrig, etwas zu erfahren, das stärker ist als es selbst.
    Über diese Hürde können Sie kommen, indem Sie sich auf Ihr Herz konzentrieren, das es nicht nötig hat, sich wichtig zu machen. Stellen Sie sich vor, dass Sie ein starkes Gefühl der Verletzlichkeit im Herzen spüren und einen Hilfeschrei. Lenken Sie Ihr Gefühl der Hilfsbedürftigkeit auf die Welt der Liebe. Je stärker Sie diese Bedürftigkeit spüren können, umso realer wird die Welt der Liebe.
    Indem Sie sich einen Augenblick Zeit nehmen und Ihr Herz auf diese Weise öffnen, bereiten Sie sich gut auf die Benutzung dieses Tools vor. Beim Üben geht Ihr Herz allmählich auf und ist schließlich ein starker Kanal für höhere Kräfte.
    Zuerst ist es sicher ein seltsames Gefühl, in einer feindseligen Situation verletzlich zu bleiben. Arbeiten Sie daran, indem Sie sich zuerst in diesen Zustand versetzen, wenn Sie allein sind. Das erfordert, wie andere Fertigkeiten auch, Übung. Darum verbringt ein Baseballspieler zu Beginn viel Zeit in einer Art »Übungskäfig«, bis er statt gegen eine Ballwurfmaschine gegen

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