The Tools - wie Sie wirklich Selbstvertrauen, Lebensfreude, Gelassenheit und innere Stärke gewinnen

aus ihrer Vergangenheit. Lange bevor er sie kennenlernte, hatte sie eine Affäre mit einem Möchtegern-Rockstar gehabt. Sie war damals 23 Jahre alt und unerfahren und hatte ihn und seinen Lebensstil mit Sex, Drugs und Rock ’n’ Roll cool gefunden. Doch nach sechs Monaten hatte es ihr gelangt und sie war gegangen.
    Mark konnte das nicht vergessen. Es kränkte ihn, dass sie mit einem Typen Sex gehabt hatte, der allen Frauen nachstieg, und noch schlimmer fand er, dass sie Drogen genommen hatte. In seinen Augen war sie dadurch verdorben, so als hätte sie einen Makel an sich, den sie nie wieder loswerden würde. Ein Anruf von jemandem, der diesen Exfreund kannte, ein altes Foto oder ein bestimmter Song genügten, um seine Gedanken zwanghaft darum kreisen zu lassen, was die beiden wohl miteinander getrieben hatten. Oft ging seine Fantasie mit ihm durch. Dann fragte er sie über ihre alte Beziehung aus und versuchte, sie in Widersprüche zu verwickeln. Besonders regte es ihn auf, dass sich das alles nicht ungeschehen machen ließ. Es war nicht möglich, ihre »Reinheit« wiederherzustellen.
    Ihm blieb als einzige Alternative nur, sich darin zu üben, sie zu akzeptieren, so wie sie war. Immer, wenn ihn seine Obsession überkam, übte er die aktive Liebe . Dadurch lockerte sich der Würgegriff, mit dem ihre Vergangenheit ihn gepackt hielt. Er lernte, in ihr den Menschen zu sehen, der sie inzwischen geworden war, und ihr zu vertrauen.

Zusammenfassung
    Was dieses Tool bewirkt
    Sie brauchen dieses Tool, wenn Sie wütend über jemanden sind und Ihnen das nicht mehr aus dem Sinn geht. Vielleicht grübeln Sie immer wieder darüber nach, was Ihnen angetan wurde, oder geben sich Fantasien hin, wie Sie Rache üben können. Sie sind im Labyrinth gefangen. Dadurch kommt Ihr Leben zum Stillstand, während sich die Welt ohne Sie weiterdreht. Dann hilft Ihnen dieses Tool.
    Wogegen Sie kämpfen
    Wir hängen dem kindlichen Glauben an, dass andere Menschen uns »fair« behandeln werden. Wir weigern uns, im Leben voranzukommen, wenn uns keine Gerechtigkeit widerfährt. Da das selten geschieht, stecken wir fest.
    Signale zur Toolbenutzung
    1. Wenden Sie die aktive Liebe immer dann an, wenn jemand etwas tut, worüber Sie sich ärgern.
    2. Nutzen Sie das Tool, sobald Sie merken, dass Ihnen eine Ungerechtigkeit nicht mehr aus dem Kopf gehen will, ob es sich um etwas handelt, das vor Kurzem geschehen ist, oder um etwas, das weit zurückliegt.
    3. Benutzen Sie das Tool zur Vorbereitung auf die Konfrontation mit einem schwierigen Menschen.
    Das Tool in Kürze
    1. Konzentration: Spüren Sie, wie Ihr Herz weit wird und schließlich die ganze Welt der unendlichen Liebe umfasst, von der Sie umgeben sind. Wenn es wieder auf seine normale Größe schrumpft, konzentrieren Sie all diese Liebe in Ihrer Brust.
    2. Übertragung: Konzentrieren Sie sich auf die andere Person, und übertragen Sie rückhaltlos all die Liebe in Ihrer Brust auf sie.
    3. Einströmen: Fühlen Sie, wie die Liebe in den anderen einströmt und wie Sie eins mit ihm werden. Entspannen Sie sich und spüren Sie, wie Ihnen alle Energie, die Sie hingegeben haben, zurückgegeben wird.
    Die höhere Kraft, die Sie nutzen
    Aktive Liebe erzeugt universelle Liebe . Die universelle Liebe ist die Kraft, die alles und jedes akzeptiert, so wie es ist. Ihr Gefühl, unfair behandelt worden zu sein, löst sich darin vollkommen auf, sodass Sie rückhaltlos geben können. Sie selbst profitieren am meisten davon; Sie sind wieder frei.

KAPITEL 4
    Das Tool: Innere Autorität
    Die höhere Kraft: Der Selbstausdruck

    D er zehnjährige Sohn einer Klientin war gerade in ein Spitzenfußballteam aufgenommen worden. Diese Neuigkeit schlug bei ihr ein wie eine Bombe. Jennifer, die in Los Angeles lebte, unterstützte die Fußballkarriere ihres Sohnes nach Kräften. Obwohl sonst eher zaghaft und unsicher, hatte sie in diesem Fall alles nur Denkbare getan, um die Entscheidung des Trainers zu beeinflussen. Sie hatte mehrmals mit ihm gesprochen, mit dem lokalen Sportreporter gemailt und jeden Menschen kontaktiert, der etwas zu sagen hatte. Und das alles für das Privileg, in abgelegene Gegenden Südkaliforniens zu fahren und sich in glühender Hitze ein Spiel anzuschauen, das sie gar nicht wirklich verstand.
    Jennifer war in einer Kleinstadt auf dem Lande aufgewachsen und die Erste in ihrer Familie, die einen Highschool-Abschluss hatte. So schnell sie konnte entfloh sie in die Großstadt und setzte ihre ungewöhnliche