The Tools - wie Sie wirklich Selbstvertrauen, Lebensfreude, Gelassenheit und innere Stärke gewinnen

denen Sie eingerahmt sind, symbolisieren die Dringlichkeit, den gegenwärtigen Augenblick zu nutzen, bevor er vergangen ist. Diese Dringlichkeit erzeugt die nötige Willenskraft für die Anwendung der Tools. Solange Sie sich der Warnung bewusst sind, haben Sie auch den Willen, die Tools immer wieder zu benutzen. Dann bahnen Sie sich den Weg in eine weit offene Zukunft.
    Der richtige Zeitpunkt für das Tool Leben oder Tod
    Leben oder Tod ist zwar jederzeit von Nutzen, aber es gibt Momente, in denen es absolut lebenswichtig ist. Diese Momente zu erkennen hilft Ihnen, die Signale zu bemerken, wann Sie das Tool anwenden sollten.
    Vinny hat uns ein großartiges Beispiel für das erste Signal geliefert. Er wollte die Tools benutzen, konnte es jedoch nicht, weil ihn aller Mut verlassen hatte. Jedem ergeht es gelegentlich so, dass er die Tools benutzen will und nicht kann. Vielleicht sind wir nicht so verzweifelt wie Vinny; vielleicht erklären wir es uns mit Faulheit oder Erschöpfung. Es spielt keine Rolle. Wenn es uns nicht gelingt, die Tools zu benutzen, kann uns nur noch eins helfen: mehr Willenskraft. Das ist das Signal für das Tool Leben oder Tod .
    Außerdem war Vinny so freundlich, uns auch das zweite, weniger auffällige Signal zu veranschaulichen. Es hat mit Erfolg zu tun. Wir neigen wie Vinny zu der irrigen Ansicht, Erfolg würde uns davon befreien, uns weiterhin anstrengen zu müssen. Wir reden uns ein, wir brauchten keine Willenskraft mehr aufzuwenden. Aber wie wohl wir uns auch in unserer Haut fühlen mögen: Wenn wir unseren Erfolg als Rechtfertigung benutzen, mit den Tools aufzuhören, verbaut er uns unsere Zukunft. Damit ist das zweite Signal definiert. Jedes Mal, wenn wir meinen, dass die Tools nun ausgedient haben, ist das ein deutliches Signal, sofort das Tool Leben oder Tod anzuwenden.
    Offenbar ist unsere Neigung, Dinge aufzugeben, nicht auf die Anwendung der Tools beschränkt. Wir brechen alles Mögliche ab: Diäten, Übungsprogramme, Beziehungen, das Schreiben von Selbsthilfebüchern usw. In all diesen Fällen wird stärkere Willenskraft benötigt. Leben oder Tod leistet hier ebenso gute Dienste wie bei der Motivation zur Benutzung der anderen vier Tools. Betrachten Sie dies also als drittes Signal. Wann immer Sie die Lust verlieren, sich in Lebensbereichen, die Ihnen wichtig sind, weiter zu engagieren, ist das Tool Leben oder Tod Ihr Mittel der Wahl.
    Willenskraft ist das, was dem Menschen fehlt, um sein Potenzial voll und ganz auszuschöpfen. Da sie so entscheidend ist, werden Sie noch viele andere Situationen entdecken, in denen sie wichtig ist. Probieren Sie das Tool Leben oder Tod in allen Alltagssituationen aus, in denen Sie leicht schwach werden: wenn Sie morgens nicht aus dem Bett kommen, wenn Sie sich vor lauter Ablenkungen nicht konzentrieren können oder wenn Sie kaum dem Impuls widerstehen können, in eine schlechte Angewohnheit zurückzufallen. Es funktioniert aber auch gut unter besonderen Umständen, etwa wenn Sie Ihrem Leben eine neue Richtung geben wollen. Vielleicht wollen Sie ein Buch schreiben, ein Unternehmen gründen oder in eine andere Stadt umziehen. Sie geben sich endlosen Fantasien darüber hin, tun aber nicht einmal den ersten Schritt. Gegen Ende dieses Kapitels werden wir noch einmal auf diese anderen Anwendungsmöglichkeiten für dieses Tool zurückkommen.
    Leben oder Tod ist aber mehr als ein Tool. Es zeigt, was es heißt, lebendig zu sein. Paradoxerweise entspringt dieses Lebensgefühl der Beziehung, die Sie zu der Sterbebettversion Ihrer selbst haben. Da Ihr sterbendes Ich weiß, wie es ist, wenn die Zeit abläuft, besitzt es die Weisheit, die Sie in jedem Augenblick brauchen. Laden Sie es in Ihr Bewusstsein ein, spüren Sie, wie es Sie immerfort ansieht, und seien Sie dankbar für den Druck, den es auf Sie ausübt. Sie werden Rückenwind haben, während Sie durchs Leben gehen.
    Das verborgene Potenzial der Willenskraft
    Vinny spürte erstmals wieder Rückenwind, als er begann, das Tool Leben oder Tod anzuwenden.
    Er platzte mitten in eine meiner Therapiesitzungen hinein und verkündete, er würde wieder arbeiten. Er trat in einem winzigen Club in Pasadena auf, aber ich hatte ihn noch nie so enthusiastisch erlebt. »Irgendetwas ist anders. Ich mache mir nichts mehr daraus, dass nicht viele Leute kommen, mir ist sogar egal, wie das Publikum reagiert. Vorher habe ich gerade so viel getan, dass es reichte, und mich damit zufriedengegeben. Jetzt will ich immer besser und