The Tools - wie Sie wirklich Selbstvertrauen, Lebensfreude, Gelassenheit und innere Stärke gewinnen

ist und dass an irgendeinem Punkt Ihr Tod Wirklichkeit wird. Genau diese E rfahrung weckt den sehnlichen Wunsch nach einer spiritue llen Verbindung. Allerdings erfordert eine solche Verbindung Arbeit, wie inzwischen klar geworden ist. Und da kommt die Angst ins Spiel. Sie ist fest in die primitiven Anteile unseres Gehirns einprogrammiert, die für unser Überleben sorgen. Dieser Teil unserer selbst wird nie ausgeschaltet und motiviert unsere Willenskraft, ohne nachzulassen. Wenn Sie sich hingegen von den Verheißungen einer Wohlfühlphilosophie motivieren lassen wollen, werden Sie unweigerlich enttäuscht, weil sie nicht in Erfüllung gehen. Dann erlahmt Ihre Willenskraft.
    4. Ich benutze eins der Tools, habe jedoch eine Kleinigkeit daran verändert, weil es dann bei mir besser funktioniert. Ist das in Ordnung?
    Wie in Kapitel 1 bereits erwähnt, hat Phil die von ihm entwickelten Tools unzählige Male getestet, um die jeweils effektivste Form zu finden. Deshalb empfehlen wir, in der Lernphase genau den Anweisungen zu folgen. Dadurch ist gesichert, dass Sie zumindest eine gewisse Verbindung zu höheren Kräften aufbauen. Wenn Sie im Laufe der Zeit geringfügig etwas an Ihrem Tool verändern, sind es die höheren Kräfte selbst, die Sie dazu anleiten.
    Langfristig gesehen ist es das Wichtigste, dass Sie die Tools regelmäßig benutzen. Wenn Ihnen das mit Ihrer eigenen Version leichter fällt, machen Sie so weiter. Achten Sie dabei nur besonders aufmerksam auf die Signale, die wir angegeben haben. Auch diese haben wir aufgrund jahrelanger Erfahrung bestimmt. Nehmen Sie sie ernst, aber es steht Ihnen natürlich frei, eigene hinzuzufügen.
    Die Art und Weise, wie Sie die Tools anwenden, ist ein Schritt in Richtung Schöpfertum. Als Schöpfer schätzen Sie Ihre eigene Intuition und Erfahrung höher als von anderen festgelegte Anweisungen – selbst wenn sie von uns stammen. Das heißt nicht, dass Sie den hier beschriebenen Anweisungen nicht folgen könnten; für die meisten Menschen sind sie nach wie vor das beste Hilfsmittel. Entscheidend ist, sie so in den Stoff Ihres Lebens einzuweben, dass sich für Sie ein Sinn daraus ergibt.
    Weitere Anwendungsmöglichkeiten für das Tool Leben oder Tod
    In diesem Kapitel haben wir uns auf die Anwendung des Tools Leben oder Tod konzentriert, um die Hauptaufgabe dieses Buches zu erfüllen – Sie dazu zu bringen, die ersten vier Tools anzuwenden. Das erfordert Willenskraft, und dazu verhilft Ihnen dieses Tool. Aber Willenskraft ist so entscheidend, dass Ihnen das Tool auch in vielen anderen Situationen helfen kann. Hier die drei häufigsten:
    Leben oder Tod erzeugt genügend Willenskraft in uns, dass wir unser Trieb- und Suchtverhalten unter Kontrolle bringen können. Wir haben uns selbst viel weniger unter Kontrolle, als wir meinen. Ob es um unsere Ernährung geht, um unser Konsumverhalten oder um unsere Reaktionen auf andere Menschen, wir können der Verlockung eines sofortigen Lustgewinns meist nicht widerstehen. Immer wieder nehmen wir uns vor, unser Verhalten zu ändern, aber am Ende gewinnen stets unsere Triebe die Oberhand. Wir müssen also keine neuen Vorsätze fassen; was wir brauchen, ist eine Methode, um unsere Triebe im richtigen Augenblick in Schach zu halten. Das erfordert Willenskraft.
    Ann war eine Ehefrau und Mutter wie aus dem Bilderbuch. Aber wenn es ums Shoppen ging, wurde sie ein anderer Mensch. Sobald sie an ihrem Computer saß, um E-Mails zu beantworten und Termine in ihren Kalender einzutragen, überkam es sie plötzlich: Sie fühlte sich unwiderstehlich zu Shopping-Websites hingezogen. Nur fünf Minuten, pflegte sie sich zu sagen, dann gehe ich wieder an die Arbeit. Aber das schaffte sie nie. Fasziniert von der virtuellen Einkaufswelt, verlor sie jedes Zeitgefühl, und es endete immer mit mindestens einem unnötigen Kauf. War es vorbei, war sie wie erschlagen und von Schuldgefühlen überwältigt, als wäre sie fremdgegangen.
    Neben der Geldverschwendung waren es diese Schuldgefühle, die sie aggressiv machten. Da sie wusste, dass ihr Mann verärgert sein würde, kam sie ihm zuvor und griff ihn an. Eine feindselige Stimmung machte sich in der ganzen Familie breit. Hatten sich alle wieder beruhigt, überlegte Ann von neuem, wie sie sich zurückhalten könnte. Sie nahm sich vor, nur noch an Wochenenden zu shoppen, nur Sonderangebote zu erstehen oder sich ein monatliches Ausgabenlimit zu setzen. Aber all diese Vorsätze scheiterten.
    Ich sagte ihr, es mangele ihr