Training for Climbing, 2nd: The Definitive Guide to Improving Your Performance (How To Climb Series)

Titel: Training for Climbing, 2nd: The Definitive Guide to Improving Your Performance (How To Climb Series) Kostenlos Bücher Online Lesen
Autoren: Eric J. Horst

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techniques, self-assessment, and a primer on mental training and physical conditioning. This guide includes everything you need to know from day one as a climber through your first year or two in the sport.

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