Und jetzt geht's mal um mich

Schwingungsmuster in unserem Energiesystem zu etablieren.
    Die Zubereitung können Sie in einer Apotheke beauftragen oder Sie kaufen sich das jeweilige Vorratsfläschchen des Mittels mit der unverdünnten Essenz und stellen die Mischung selbst in einem Pipettenfläschchen her: Auf je 10 ml Quellwasser geben Sie einen Tropfen der unverdünnten Essenz und fügen der Mischung ein wenig 45-prozentigen Alkohol bei (auch Obstessig ist zur Konservierung geeignet). Als Standarddosierung haben sich 4 x 4 Tropfen täglich bewährt, in akuten Zuständen mögen Sie die Einnahme stündlich benötigen. Weitere Informationen und Einnahmeformen entnehmen Sie bitte einem der zahlreichen Bücher über Bachblüten.
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    Ã„therische Öle entstammen ebenfalls der Pflanzenwelt und haben ihre jeweilige spezifische Schwingung. Sie erreichen mit ihrer typischen Duftnote direkt und ungefiltert unser limbisches System, also den Ort, an dem unsere Emotionen verarbeitet werden. Je nach Information des Aromaöls wird das Nervensystem angeregt, ausgeglichen oder beruhigt. Zur Selbsthilfe und Unterstützung bei der Klopfakupressur ist die Verdunstung in einer Duftlampe am einfachsten: Geben Sie fünf bis zehn Tropfen der gewünschten Essenz in die mit Wasser gefüllte Duftlampe und entzünden Sie das Teelicht darunter. Durch die Erwärmung entfalten die Essenzen ihren Duft intensiver und gelangen direkt über die Nase ins limbische System.
    Gehen Sie mit Ihrer Intuition, Sie haben den richtigen »Riecher«. Es macht Freude, täglich neu herauszufinden, welcher Duft heute für Sie der richtige ist. Sie können auch einen Tropfen auf dem Puls verreiben, dann wird diese Information Sie durch den Tag begleiten. Es ist so einfach, sich etwas Gutes zu tun – gönnen Sie sich diese kleinen Helfer.

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    Im Kapitel über die wichtigsten Emotionen werde ich auch auf verschiedene Aromaöle hinweisen, die Sie unterstützend zur Klopfakupressur anwenden können. Bitte verwenden Sie nur naturreine Öle aus ökologischem Anbau (nicht naturidentische Öle), das sollten Sie sich wert sein.
    Auf den Seiten 200 bis 203 finden Sie eine Tabelle, die nach negativen Emotionen und deren Folgen geordnet ist und Ihnen eine Übersicht über mögliche hilfreiche Blütenessenzen und Aromaöle gibt.

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Wie Sie sich befreien: Negative Emotionen und deren Auflösung
    Â»Indem wir um Wunder bitten,
versuchen wir, ein praktisches Ziel zu erreichen:
Die Rückkehr zu innerem Frieden.
Wir bitten nicht darum, dass außerhalb von uns
sich etwas ändern möge,
sondern darum, dass innerhalb von uns
sich etwas ändern möge.«
    Marianne Williamson
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    Emotionen regieren unsere Welt. Je nachdem, ob sie positiver oder negativer Natur sind, können sie uns antreiben oder auch jeglichen Antrieb nehmen. Emotionen sind die Triebkraft für unser Leben, wir sind von ihnen »getrieben«. Sie können uns lähmen, uns beflügeln, sie bewirken die höchsten Höhen und tiefsten Tiefen unseres Daseins. Wir lieben Ereignisse, Menschen, Musik und Filme, die positive Gefühle in uns auslösen. Wir sind gerührt oder berührt von einer Nachricht, die uns im Inneren bewegt.

    Emotionen, Gefühle, Gedanken und Bewertungen
    Durch Emotionen spüren wir uns, und sie geben uns die gewisse Lebendigkeit, die wir brauchen, um unser Leben als lebenswert zu erfahren. Positive Emotionen verleihen unserem Dasein also Sinn und all unser Tun dient letztlich der Erzeugung eines Wohlgefühls oder der Abwehr von Unwohlsein.
    Wir sagen, dass eine bestimmte Situation ein »bewegender« Moment gewesen sei, und meinen damit, dass sie deutlich wahrnehmbare Emotionen in uns erzeugt hat, an die wir uns noch eine Weile erinnern werden. Kein Wunder, dass uns daran gelegen ist, unsere negativen Emotionen so weit wie möglich unter Kontrolle zu halten. Wir fühlen uns unsicher, wenn wir ängstlich oder verletzlich sind, und verständlicherweise versuchen wir den Situationen, die solche Gefahren bergen, auszuweichen. Um nachzuvollziehen, wie solche Emotionen in uns entstehen, lohnt es sich, einen Blick hinter die Kulissen zu werfen und uns dabei ein bisschen genauer zu beobachten.
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    Sind denn eigentlich »Emotionen« und »Gefühle« das gleiche? An dieser Stelle zunächst ein paar Worte zur Begriffsbestimmung von Emotionen und Gefühlen: Was