Und jetzt geht's mal um mich

Unterbewusstsein auch in der Zukunft und sieht keinen Anlass, zum gegenwärtigen Zeitpunkt etwas zu verändern.
◗ Verwenden Sie diejenigen Worte und Wendungen, die die positivsten Emotionen bei Ihnen hervorrufen. Sie sollten so begeistert wie möglich klingen von Ihren eigenen Ideen und Vorstellungen. Das heißt auch: Fassen Sie in Worte, was Sie wollen, und nicht, was Sie nicht wollen (»Ich freue mich, wenn es anderen gut geht« statt »Ich will aufhören, andere zu beneiden«).

◗ Verstärken Sie die positiven Emotionen mit Visualisierungen. Sehen Sie vor Ihrem inneren Auge, wo Sie sein werden, wie es dort aussieht und welche Art von Menschen Sie um sich haben werden. Verbinden Sie Ihre visuellen Vorstellungen auch mit allen anderen Sinneseindrücken, das kommt besser an in Ihrem Energiesystem.
    Klopfen in Dankbarkeit
    Zum Abschluss möchte ich Sie noch zu einer schönen Variante des Klopfens inspirieren. Es gibt so viele Dinge, für die wir dankbar sein können, doch wir geben uns selten die Gelegenheit dazu, diesem Dank Ausdruck zu verleihen. Tun Sie das doch einfach mit Klopfen. Beginnen Sie Ihren Tag einmal mit einer Klopfrunde, bei der Sie an jedem einzelnen Punkt einen besonderen Dank aussprechen. Das kann der Dank an eine bestimmte Person sein, ein Dank für etwas, was Sie zu schätzen wissen, oder für etwas, was Sie erreicht haben. Das Kleinste kann zum Größten werden in dieser kontemplativen Klopfrunde und es bringt Sie in diese energievolle Haltung, aus der heraus Sie den Tag mehr genießen werden. Ich beziehe in diese wenigen Minuten oft die verborgensten Gedanken mit ein. Das kann das ganz besondere Licht sein, das gerade einen wunderschönen Schatten im Zimmer wirft, das kann der stille Spaziergang mit meinem Hund sein oder auch ein gutes Essen, das ich genossen habe.
    Das Klopfen in Dankbarkeit können Sie auch gemeinsam mit Ihrem Partner praktizieren, wenn er dafür offen ist. Sie klopfen einfach zusammen und jeder sagt abwechselnd etwas, wofür er/sie jetzt gerade dankbar ist. Auf diese Weise begegnen Sie sich in gegenseitiger Wertschätzung, und das vertieft wiederum Ihr Verhältnis zueinander. Ich liebe dieses Ritual, in meinen Veranstaltungen, mit meinem Mann zusammen und immer wieder in stiller Wertschätzung nach einer Meditation.

    Sie können auch alles mit einbeziehen, was noch nicht Wahrheit geworden ist. Vorab dankbar zu sein für die Erfüllung eines Wunsches kann dessen Erfüllung voranbringen. Damit erwirken Sie Gelegenheiten, diese sogenannten Zufälle, auf die Sie aufmerksam werden.
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    Ich bin dankbar dafür, dass ich dieses Buch schreiben durfte, und hoffe, dass Ihre neu gewonnene emotionale Freiheit Ihr Leben und das Ihrer Mitmenschen bereichern wird. Viel Freude und gutes Gelingen wünsche ich Ihnen dabei.
    Anne Rose Pretorius

Anhang
    Literatur
    Bach, Edward: Von der Homöopathie zu den Bach-Blüten . Goldmann Verlag, München 1996.
    Bolen, Jean Shinoda, M.D.: Close to the Bone, Life-Threatening Illness as a Soul Journey . Conari Press, 10 th edition 2007.
    Braden, Gregg: Im Einklang mit der göttlichen Matrix . Koha, Burgrain, 5. Aufl. 2009.
    Cameron, Julia: Der Weg des Künstlers – Ein spiritueller Pfad zur Aktivierung unserer Kreativität . Knaur MensSana, München 2000.
    Diamond, John: Die heilende Kraft der Emotionen . VAK Verlags GmbH, Kirchzarten, 15. Aufl. 2005.
    Eckert, Achim: Das Tao der Akupressur und Akupunktur. Haug, Stuttgart, 3. Aufl. 2005.
    Eden, Donna: Energiemedizin für Frauen . VAK Verlags GmbH, Kirchzarten 2009.
    Fischer-Rizzi, Susanne: Himmlische Düfte, Aromatherapie. Heinrich Hugendubel Verlag (Irisiana), München, 11. Aufl. 1995. G
    allo R., Fred: Handbuch der Energetischen Psychotherapie . VAK Verlags GmbH, Kirchzarten, 2. Aufl. 2004.
    Gerber, Richard, M.D.: Vibrational Medicine . Bear & Company, Rochester in Vermont, 3 rd edition 2001.

    Helm, Beate: Die Heilkräfte der kalifornischen Blütenessenzen . Aquamarin Verlag, Grafing, 2. Aufl. 2003.
    Lipton, Bruce: Wie wir werden, was wir sind . DVD, Koha-Verlag, o.J.
    Rosenberg, Marshall B.: Gewaltfreie Kommunikation. Eine Sprache des Lebens . Junfermann Verlag, Paderborn, 8. Aufl. 2009.
    Thich Nhat Hanh: Ich pflanze ein Lächeln . Goldmann Arkana, München, 5. Auflage 2007.
    Bezugsquellen für Bachblüten und Aromaöle
    (siehe Überblick auf folgender Tabelle)
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    Fa.