Was die Seele essen will

eingesetzt wird, um bei Frauen den Hormonspiegel zu regulieren) enthält, zusammen mit anderen Kräutern, die schon lange dafür bekannt sind, Frauen bei hormonellen Problemen zu helfen (wie Traubensilberkerze und Stechwinden). Unsere Klinik benutzt zum Beispiel Female Plus aus der BioFunction-Reihe von Systemic Formulas, in der viele dieser Kräuter kombiniert sind.
    Kräuter in der Menopause: Unsere Patienten haben viele Kräuterpräparate, die Dong Quai, Traubensilberkerze und Maca enthalten, mit Erfolg eingenommen. Man findet sie problemlos in Reformhäusern, und sie können häufig Hitzewallungen, Schlaflosigkeit und andere unangenehme Symptome in der Menopause beheben. Doch diese Kräuter können unter Umständen die Hormonspiegel nicht wieder völlig normalisieren. Lassen Sie sich testen und finden Sie es heraus.
    [396] Natürliche Hormone: Natürliches Progesteron, DHEA und Pregnenolon sind als Cremes, Tropfen, Pillen oder Kapseln im Reformhaus oder in der Apotheke erhältlich. ( Anm. d. Übers.: In Deutschland sind Progesteron, DHEA und Pregnenolon verschreibungspflichtig. ) Pregnenolon stärkt die Nebennieren und kann im Körper in jedes der anderen Sexualhormone umgewandelt werden, besonders Progesteron und Cortisol. Natürliches Östrogen und Testosteron sind nur auf Rezept erhältlich.
    Apotheker können nach den Anweisungen Ihres Arztes eine Mischung aus natürlich vorkommenden Östrogenen, üblicherweise Estradiol und Estriol, herstellen und bei Bedarf Progesteron oder Testosteron hinzufügen. Man ist sich nicht ganz einig, was die besten Mischverhältnisse und sichersten Darreichungsformen sind. Das Hormon 17-Estradiol ist als niedrig dosiertes Pflaster ziemlich wirksam, doch in Kombination mit etwas Estriol (wie es der Körper macht) als leberschonendes Pflaster ist es noch besser.
    Versuchen Sie, einen Apotheker zu finden, der ganzheitlich orientiert ist. Sie werden einen Arzt oder Heilpraktiker ausfindig machen müssen, der Ihnen ein entsprechendes Rezept für den Apotheker aufschreibt. Dieser kann Empfehlungen geben und sich mit Ihnen und Ihrem Arzt per Telefon absprechen, welche und wie viele Hormone eingesetzt werden sollen, je nach Ihren Symptomen und Testergebnissen. Ich habe Frauen kennengelernt, die mit der Hilfe eines Apothekers erfolgreich von synthetischen auf natürliche Hormone umgestiegen sind. Doch hüten Sie sich vor Apothekern, die Ihnen vor der Anwendung nicht zu einem Hormontest raten oder die nur Präparate oder Progesteron auf Sojabasis befürworten. (Lesen Sie Kapitel 9 zu einigen Fakten über Soja.)
    Ausgehend von Ihren Symptomen und Testergebnissen können Sie ganz vorsichtig beginnen, Ihre Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Natürliche Hormone sind mit den vom Körper produzierten identisch. Sie sind in mikronisierter (mikroskopischer) Form vollständig resorbierbar.
    Beachten Sie : Auch wenn Gels und Cremes, wie Pflaster, gegenüber oralen Hormonen zu bevorzugen sind, da sie die Leber umgehen, können sie auch auf jemanden wirken, der mit Ihnen im Bett schläft. Wenden Sie sie deshalb morgens nach dem Aufstehen an.
     
    Natürliche HET für Männer
    Wenn Ihre Cortisol-, DHEA-, Testosteron- und Östrogenspiegel zu niedrig sind, können Sie DHEA ausprobieren, das in Testosteron und Östrogen umgewandelt wird und auch die Stressbewältigung Ihrer Nebennieren unterstützt. Hinweis zu DHEA: Beobachten Sie Ihre Reaktionen sehr genau. DHEA kann in überschüssiges Östrogen oder Testosteron umgewandelt werden. Testen Sie immer wieder, um im grünen Bereich zu bleiben. Natürliches Testosteron ist nur auf Rezept erhältlich. Nehmen Sie kein synthetisches Methyltestosteron, das sehr leberschädigend ist. [397] Wenn Ihre Progesteronwerte zu niedrig sind, können Sie natürliches Progesteron nehmen.
     
    Wenn irgendeiner Ihrer Hormonspiegel zu hoch ist. Die folgenden Ratschläge werden Ihnen helfen, überschüssige Hormone in Ihrem Körper abzubauen:
     
Nehmen Sie keine Nahrungsmittel, Kräuter oder Hormonpräparate zu sich, die den Überschuss noch fördern könnten (das gilt besonders für Hormoncremes und sojahaltige Nahrungsmittel).
Erhöhen Sie Ihre Vitamin-C-Dosis für einige Monate auf 5 Gramm pro Tag.
Nehmen Sie mehr gefiltertes Wasser (kein Leitungswasser) zu sich, um die überschüssigen Hormone besser aus dem Körper zu spülen. Trinken Sie täglich mindestens zehn ganze Gläser.
Nehmen Sie jeden Tag ein sanftes Ballaststoffpräparat wie Zitruspektin. Mischen