Wo bist du und wenn nicht wieso

Titel: Wo bist du und wenn nicht wieso Kostenlos Bücher Online Lesen
Autoren: Michael Mary

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Ihnen den Traumpartner gefunden zu haben.
    Meine 1. Reaktion: ____________________
    Meine Begründung: ____________________

    Meine 2. Reaktion: ____________________
    Meine Begründung: ____________________

    Meine 3. Reaktion: ____________________
    Meine Begründung: ____________________
    Szene 3
    Sie gehen mit dem potenziellen Partner ins Theater. Er hat zuerst den Mitarbeiter an der Garderobe und dann den Platzanweiser »fertiggemacht«. Gerade knöpft er sich den Kellner vor.
    Meine 1. Reaktion: ____________________
    Meine Begründung: ____________________

    Meine 2. Reaktion: ____________________
    Meine Begründung: ____________________

    Meine 3. Reaktion: ____________________
    Meine Begründung: ____________________
Ungewöhnliche Reaktionen
    Soweit das Spiel mit einigen Reaktionen. Ist Ihnen auch eine ungewöhnliche Reaktion eingefallen? Beispielsweise könnte man in Szene 1 schreiben: »Ich freue mich über deine vielen Mails! Damit ich sie alle beantworten kann, werde ich meinen Job kündigen müssen.« In Szene 2 fällt mir als ungewöhnliche Reaktion ein: »Toller Vorschlag. Schick mir schon mal eine Vollmacht für dein Konto!« In Szene 3 könnte man Bewunderung vortäuschen: »Toll, wie du mit Leuten umgehst! Das will ich mit meinen Arbeitskollegen auch mal machen. Kannst du mir ein paar Tipps geben?« Das sind vielleicht freche Reaktionen, deutlich und provokativ. Man kann auf die Reaktionen darauf gespannt sein.
Alternative Möglichkeiten
    Kommen wir jetzt zum zweiten Teil der Reflektion. Erinnern Sie sich dazu an zwei Ihrer früheren Reaktionen bei der Partnersuche, die Sie inzwischen als problematisch einstufen. Am besten eine Reaktion, die Sie heute bereuen. Denken Sie sich dann zu jeder Szene zwei weitere Möglichkeiten aus, wie Sie hätten reagieren können, und schreiben Sie wieder die Begründung dafür auf.

    Szene 1
    Meine damalige Reaktion: ____________________
    Meine damalige Begründung: ____________________

    Eine andere mögliche Reaktion: ____________________
    Meine Begründung: ____________________

    Noch eine andere Reaktion: ____________________
    Meine Begründung: ____________________
    Szene 2
    Meine damalige Reaktion: ____________________
    Meine damalige Begründung: ____________________

    Eine andere mögliche Reaktion: ____________________
    Meine Begründung: ____________________

    Noch eine andere Reaktion: ____________________
    Meine Begründung: ____________________
    Diese Übung ist nicht nur ein Spiel, Sie sollen auch nicht nur nachträglich über Ihr Verhalten nachdenken. Vielleicht sind Sie ja gerade in Kontakt mit potenziellen Partnern – dann haben Sie reichlich Gelegenheit, sich Gedanken über unterschiedliche Reaktionen zu machen. Es kann ganz hilfreich sein, sich verschiedene Möglichkeiten auszumalen und eine auszuwählen, vielleicht sogar eine ungewöhnliche. In einem Fall empfiehlt sich das Spiel mit Reaktionen ganz besonders: wenn Sie Gefahr laufen, allzu impulsiv auf einen Vorfall zu reagieren. Das Nachsinnen über verschiedene Reaktionsmöglichkeiten und vor allem über deren jeweilige Begründung verlangsamt das Reiz-Reaktionsmuster und bietet bessere Möglichkeiten, die Reaktionen aufeinander – und damit die Beziehung – noch eine Weile aufrecht zu erhalten.
TREFFEN SIE UNTERSCHIEDLICHE VORAUSSAGEN
    Der Schnellrichter stützt sich bei seinem Urteil auf Erfahrungen, also auf Vergangenheit, die er in die Zukunft projiziert. Das heißt, suchende Singles treffen Voraussagen, an denen sie sich orientieren. Damit kann man richtig liegen – aber auch völlig daneben. Eine gewisse Skepsis den eigenen Deutungen gegenüber und eine Offenheit für andere Möglichkeiten kann einem vorzeitigen Aussortieren vorbeugen.
    Ich schildere hier einige kurze Geschichten. Führen Sie jede Geschichte auf drei unterschiedliche Weisen fort, und zwar mit einer negativen und zwei positiven Fortsetzungen, die Sie sich vorstellen können. Machen Sie dazu konkret folgende zwei Schritte:
Schildern Sie in einem oder zwei Worten das Ende der Situation, also das Ergebnis.
Schildern Sie die Entwicklung dahin und beschreiben Sie konkret das eigene Verhalten, das zu diesem Ergebnis beigetragen hat.
    Szene 1
    Sie treffen beim ersten Date auf einen sehr interessanten Menschen. Mit Schrecken stellen Sie fest, dass derjenige dreckige Fingernägel hat. Innerlich nehmen Sie bereits Abstand, aber dann entwickelt sich das Gespräch wider Erwarten sehr gut. Nach einer Weile