Wunscherfuellung

dass Du stets nach sich angenehm anfühlenden Gedanken suchen wirst. Dass Dein Korken oben auf der Oberfläche schwimmt, ist das einzige, für das es wert ist, Disziplin aufzubringen.
    Man könnte sagen, dass die Meditation eine Abkürzung ist, um die eigenen Glaubenssätze schneller zu verändern. Wenn Du nicht denkst, gibt es auch keinen Widerstand. Dann schwebt Dein Korken ganz natürlich wieder zurück zur Wasseroberfläche.
    Wenn Du diese Methode anwenden möchtest, setze Dich an einem Ort, wo Du ungestört bist, ruhig hin. Trage dabei bequeme Kleidung. Es spielt keine Rolle, ob Du Dich in einen Sessel setzt oder auf den Boden. Du kannst Dich sogar aufs Bett legen (aber während der Meditation möglichst nicht einschlafen). Wichtig ist, dass Du Dich beim Meditieren körperlich wohl fühlst.
    Schließe nun die Augen, entspanne Dich und atme. Lass langsam Luft in Deine Lunge strömen und genieße das angenehme Gefühl, wenn der Atem wieder entweicht.
    Wenn Dein Geist zu wandern beginnt, lass die Gedanken sanft ziehen und schenke ihnen keine besondere Beachtung. Lenke Deine Aufmerksamkeit immer wieder auf den Atem zurück.
    Es entspricht Deiner Natur, Dich auf bestimmte Gedanken konzentrieren zu wollen. Daher wird das Meditieren sich anfangs unnatürlich anfühlen und Du wirst merken, dass Dein Bewusstsein sich wieder den Dingen widmen möchte, mit denen Du Dich vor der Meditation gedanklich beschäftigt hast. Wenn das geschieht, entspanne Dich einfach, atme und versuche, alle Gedanken loszulassen.
    Es wird Dir leichter fallen, Deinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen, wenn Du kleine Gedanken auswählst, die nicht das Potenzial haben, sich zu etwas Interessantem zu erweitern: Konzentriere Dich also auf Deinen Atem. Du kannst in Gedanken Deine Atemzüge zählen. Oder Du kannst beispielsweise auf das Tropfen eines Wasserhahns lauschen oder auf das Rauschen des Windes in den Bäumen. … Wenn Du solche leisen, sanften Gedanken wählst, lässt Du alle Widerstands-Gedanken hinter Dir – Deine Schwingungsfrequenz wird dann (wie der Korken) ganz natürlich steigen.
    Bei dieser von uns vorgeschlagenen Meditations-Methode arbeitest Du nicht gezielt auf die Verwirklichung Deiner Wünsche hin, sondern es geht darum, innerlich ruhig zu werden. Dadurch reduzierst Du Deinen gedanklichen Widerstand und steigst empor zu deiner natürlichen, reinen Schwingungsfrequenz.
    Wenn Du Deinen Geist beruhigst, kann es vorkommen, dass sich ein Gefühl physischer Losgelöstheit einstellt. Es könnte zum Beispiel sein, dass Du keinen wirklichen Unterschied mehr zwischen Deinen Zehen und Deiner Nase spürst. Manchmal kann sich auch ein Kribbeln oder Prickeln auf der Haut bemerkbar machen. Und oft, wenn Du Deinen Widerstand aufgelöst hast und in Deinen natürlichen reinen und hohen Schwingungszustand eintrittst, wirst Du eine unwillkürliche Bewegung in Deinem Körper spüren. Vielleicht schwankt er leicht hin und her oder vor und zurück, oder Dein Kopf wiegt sich sanft.
    Vielleicht musst Du aber auch einfach nur gähnen. Jede dieser Empfindungen oder Bewegungen zeigt an, dass Du tatsächlich in einen meditativen Zustand gelangt bist.
    Dein Aufmerksamkeits-Fokus hat sich nun verändert. Du bist offen und empfangsbereit für die Geschenke des Universums. Die Dinge, um die Du gebeten hast – und alle Deine Gebete werden erhört –, können nun sanft in Deinen Erfahrungsbereich strömen. Und auch nachdem Du die Meditation beendet hast, wird dieser Zustand des Offen-Seins weiter anhalten – so lange, bis Du Dich auf etwas konzentrierst, das Deine Schwingungsfrequenz wieder absinken lässt. Aber mit genug Übung werden diese höheren Frequenzen Dir so vertraut werden, dass Du sie aufsuchen kannst, wann immer Du möchtest.
    Wenn Du regelmäßig meditierst, wirst Du ein feines Gespür dafür entwickeln, wie die höheren Frequenzen sich in Deinem Körper anfühlen. Mit anderen Worten, jedes Mal, wenn Du Dich gedanklich mit etwas beschäftigst, das ein Absinken Deiner Schwingungen bewirkt, wirst Du dies frühzeitig bemerken, ehe das Absinken sich allzu negativ auswirkt. Du wirst dann in der Lage sein, diesen Widerstand erzeugenden Gedanken zu verändern, und dadurch kannst Du Dein inneres Gleichgewicht aufrechterhalten.
    Abraham, verrate uns noch mehr über die Meditation
    Viele Lehrer, wir eingeschlossen, lehren Meditation als eine sehr gute Methode, um die energetischen Schwingungen anzuheben. Eine Meditationsmethode ist dann wirkungsvoll, wenn sie