Zwei Herzen im Einklang

lassen, um deinetwillen, für deinen Partner und die andere Person?
    Wünsche aus ganzem Herzen, über deine Bewertungen hinauszugehen! Wünsche die Unschuld von jedermann. Wirst du dich voller Mitgefühl anderen Menschen zuwenden oder sie angreifen?
    Wenn du kein Mitgefühl empfindest, dann bist du in Beurteilungen gefangen, und das ist das genaue Gegenteil von Leichtigkeit und Freiheit.
    Wähle Vergebung. Es entlastet dich und deine Beziehung, es befreit dich von dem, wo du früher Schuld gewählt hattest.
    Ãœbergib deinen Wunsch nach Vergebung an dein höheres Bewusstsein. Es dient dir und dem Himmel und seine Aufgabe ist, dich zu heilen. Du kannst diese Lektion jeden Tag mit deinem Partner praktizieren, denn Bewertungen wuchern derart kräftig, dass sie
immer wieder aufs Neue auftauchen und sich dann schließlich als Distanzierung zusammenballen.
    Du wirst feststellen, wie sich deine Urteile hinter jedem Problem verstecken; mittels Problemen legst du auf unsichtbare Weise deinem Partner etwas zur Last und dahinter beschuldigst du auch dich selbst. Du findest Beurteilungen in jedem Streit vor, und auf verborgene Weise sind sie auch in der ganzen abgestumpften Leblosigkeit enthalten, die du spürst.
    Wenn du das möchtest und genauer hinsiehst, wirst du all die Bewertungen in Bezug auf deinen Partner aufspüren. Diese Urteile blockieren Intimität und Erfolg. Beides könnte nicht nur ein Teil eurer Beziehung sein, sondern die Beziehung selbst könnte beides hervorbringen.

Lektion 23
Sich selbst negativ bewerten
    Uns selbst negativ zu bewerten und gar zu verurteilen kann eine ernste Angelegenheit sein. Unsere Urteile können Muster erzeugen, die uns für den Rest des Lebens beeinflussen und Schuldgefühle vermehren, Selbstbestrafung auslösen und ganz allgemein Leiden nach sich ziehen.
    Wenn wir uns selbst bewerten, ziehen wir uns von anderen zurück und kapseln uns ab; wir greifen uns selbst sowie andere an. Das Maß, wie sehr wir uns verurteilen, bestimmt das Maß, wie sehr wir andere verurteilen – bis Ablehnung und Verachtung zu einem Lebensstil werden. Wenn wir uns selbst beurteilen, halten wir uns meist für lieblos und meinen, deshalb auch selbst keine Liebe zu verdienen. Und dann beklagen wir uns darüber, dass wir nicht genug Liebe bekommen. Wir opfern uns auf, versuchen gut zu sein und kompensieren auf alle möglichen Weisen – aber es funktioniert nicht.
    Wenn wir uns selbst beurteilen, versteckt das Ego diesen Vorgang durch Unterdrückung oder Verdrängung. Dann projizieren wir das nach außen und verdammen andere in unserer Umgebung für etwas, das wir an uns selbst negativ bewerten. Die Schuldgefühle, die in unserem Inneren gebunkert sind, benutzt das Ego, um uns daran zu hindern, nach innen zu gehen, uns selbst zu erforschen und uns wirklich kennenzulernen.
    Denn sobald wir nach innen blicken, greift uns das Ego mit Schuldgefühlen an. So häufig haben wir uns selbst und die Umstände um uns herum negativ bewertet, dass wir an einem
bestimmten Punkt tatsächlich einen Teil unserer selbst abgespalten und fortgeworfen haben. Das geschieht nicht wirklich, aber der fortgeworfene Anteil wird vergessen und geht uns scheinbar völlig verloren. Wir haben eine Tür hinter ihm verschlossen. Wir haben ihn verdrängt.
    Das Ego blüht durch Schuldgefühle auf und greift uns ständig dafür an, dass wir seinen falschen Forderungen nach einem gewissen Verhaltenskodex nicht folgen. Beurteilungen trennen uns von uns selbst und unserer Unschuld. Man kann zwar auch andere Menschen negativ bewerten, aber zuerst wird die Beurteilung wie eine Geißel auf uns selbst gerichtet.
    Urteile beruhen auf Schuldgefühlen und erzeugen mehr Schuldgefühle. Negative Bewertungen stellen das dunkle Herz von Missverständnissen dar und diese Missverständnisse bilden die Wurzel allen Leidens. Alle Schmerzen und Verstimmungen zeigen an, dass ein Missverständnis und eine Verurteilung vorliegen. Bewertungen sind ein Angriff gegen uns selbst, und da Aggressionen nie zielgerichtet sind, greifen wir damit auch alle anderen in unserer Umgebung an.
    Gib Selbstbewertungen auf, sonst wirst du nicht nur die angreifen, die du liebst, sondern jedermann. Lass dich verbindlich auf deine eigene Unschuld ein und die aller anderen. Das Ego setzt auf Schuldgefühle, nicht darauf, was dich glücklich machen würde. Gib deine