300 Fragen zur Schwangerschaft

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Haut- und Haarveränderungen
    ? Woher kommen diese dunklen Flecken auf der Haut? Sind das bleibende Veränderungen?
    Die hormonell bedingte, stärkere Färbung bestimmter Hautgebiete ist in der Schwangerschaft ganz typisch. Sie tritt vor allem an den Brustwarzenhöfen, an der Vulva, an den Oberschenkeln und in den Achselhöhlen sowie an schon vorher vorhandenen Hautmalen wie Leberflecken oder Sommersprossen auf. Bei dunkelhaarigen Frauen ist die Pigmentveränderung noch deutlicher ausgeprägt als bei blonden. Und bei nahezu allen Schwangeren taucht unterhalb des Bauchnabels ein senkrechter dunkler Strich auf, die »Linea nigra«.
    Außerdem gibt es die sogenannte Schwangerschaftsmaske (Chloasma), die sich im vierten oder fünften Monat in Form von unregelmäßigen Pigmentierungen im Gesicht zeigt. All diese Erscheinungen verschwinden normalerweise nach und nach, sobald Sie entbunden haben.
    TIPP
    Da die Haut jetzt sehr sonnenempfindlich ist, sollten Sie so wenig wie möglich in die direkte Sonne gehen und eine Tagescreme mit hohem Lichtschutzfaktor verwenden. Das gilt auch für die künstliche Sonne im Solarium (siehe > ). Leichte Pigmentierungen lassen sich unter einem gut deckenden Makeup verstecken. Auf keinen Fall sollten Sie ein Bleichmittel verwenden.

    ? Seit einigen Wochen habe ich sehr trockene, raue Haut. Was kann ich außer Eincremen noch dagegen tun?
    Gerade gegen Ende der Schwangerschaft wird die Haut oft sehr trocken. Versuchen Sie es mit Trockenbürsten, damit abgestorbene Hautschichten entfernt werden und die Haut besser durchblutet wird. Gönnen Sie sich anschließend ein warmes Vollbad, am besten zwischen 36 und 38 °C warm und nicht länger als 20 Minuten. Verzichten Sie aber in der Schwangerschaft auf aggressive Schaumbäder, weil sie die ohnehin eher trockene Haut zu sehr auslaugen würden. Cremeschaumbäder mit rückfettenden Substanzen sind viel hautfreundlicher. Auch Badeöle wirken rückfettend, weil sie einen dünnen Ölfilm auf der Haut hinterlassen.
    Cremen Sie sich danach mit einer harnsstoffhaltigen Hautcreme ein. Wirkt dies alles nicht, wenden Sie sich am besten an einen Hautarzt.
    ? Ich dachte, in der Schwangerschaft verschwinden Pickel und Mitesser. Aber meine Haut ist noch fettiger geworden.
    Es ist nicht eindeutig vorhersehbar, wie die Haut auf die veränderte Hormonsituation in der Schwangerschaft reagiert. Trockene Haut kann fettiger werden. Und Frauen, die früher mit unreiner Haut oder Akne zu kämpfen hatten, haben plötzlich die reinste Pfirsichhaut.
    Durch die Schwangerschaftshormone wird mehr Wasser in der Haut eingelagert, und das macht sie praller und fester. Kleine Fältchen fallen weniger auf. Die stärkere Durchblutung der Haut lässt auch kleine Unreinheiten verschwinden. Andererseits erhöhen die Talg- und Schweißdrüsen ihre Aktivität, wodurch Akne entstehen oder sich verschlimmern kann.
    Seien Sie generell vorsichtig mit neuen Pflegeprodukten: Schwangere reagieren leichter mit einer Allergie.
    ? Verschlechtern sich chronische Hautkrankheiten in der Schwangerschaft?
    Das lässt sich nicht so pauschal beantworten. Erfahrungsgemäß bessern sich während der Schwangerschaft eine schwere Akne und in der Hälfte der Fälle eine Schuppenflechte (Psoriasis). Viele Schwangere bemerken aber auch keine Veränderung. Und gelegentlich kann sich eine Psoriasis sogar verschlechtern.
    Auch bei einer Neurodermitis lässt sich nicht vorhersagen, wie sich die Veränderung des Hormonhaushalts in der Schwangerschaft auf die Haut auswirkt.
    ? Ist es normal, dass meine Haare jetzt, in den ersten Schwangerschaftswochen, so schnell nachfetten?
    Der hohe Östrogenspiegel in der Schwangerschaft fördert die Talgproduktion der Kopfhaut. Deshalb kommt es häufig zu fettigen, spannungslosen Haaren. Dagegen hilft nur häufigeres Haarewaschen. Im zweiten Schwangerschaftsdrittel wird sich Ihr Körper mit großer Wahrscheinlichkeit an die neue Situation gewöhnt haben. Dann wird Ihr Haar wahrscheinlich sogar schöner sein als zuvor.
    TIPP
    Benutzen Sie ein mildes Shampoo für die tägliche Haarwäsche und lassen Sie Ihr Haar möglichst an der Luft trocknen. Falls Sie unbedingt föhnen müssen, stellen Sie das Gerät auf die niedrigste Temperaturstufe und halten Sie reichlich Abstand zu den Haaren, denn heiße Luft stimuliert die Talgdrüsen. Schaumfestiger oder Gel kann die Haare schwer machen, benutzen Sie besser Föhnlotion oder Haarspray, um die Haare in Form zu bringen.

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