Aendere dein Leben - erfinde dich neu

Wissen gelegt und genau dies auch mit guten Noten belohnt. Was jedoch weder gewürdigt noch bewertet wird, sind Fähigkeiten wie Zuhören, Empathie, Selbstbeherrschung, Weisheit, Führungsfähigkeiten, Mut, Mitgefühl und andere Tugenden, die später vielfach den Erfolg im Leben bestimmen.
    Dieses Buch ist eine Reise in unser Inneres, denn einen Teil der Ressourcen, die wir für die Herausforderungen des Lebens am meisten brauchen, können wir nur in uns selbst finden.
    Persönliche Veränderungen sind keine Frage der Erkenntnis oder des Fachwissens, sondern der Motivation. Denn nur wer wirklich motiviert ist, hat die nötige Kraft, das aus sich herauszuholen, was verborgen und unerforscht in seinem Innersten liegt.
    Ich lade Sie, meine Leser und Leserinnen, ein, sich mit mir auf eine Entdeckungsreise zu Ihrem Selbst zu begeben, auf der wir allmählich verstehen werden, dass das, was in unserem Inneren bereitliegt, ein Raum voller Überraschungen und Magie ist. Wenn wir unserem wahren Ich ein klein wenig näher kommen, wird uns bewusst werden, dass ein großer Teil der Angst und des Leids, das wir erleben, unnötig ist und dass unser eigentliches Wesen ein Quell der Energie, der Weisheit, der Gelassenheit, der Freude, der Kreativität und der Liebe ist.
    Mario Alonso Puig

1 | Erfinden Sie sich neu
    »Es überlebt nicht der Stärkste oder der
    Intelligenteste einer Art, sondern der, der sich Veränderungen am besten anpasst.«
    Charles Darwin
    Es fällt dem Menschen ungeheuer schwer, sich unvoreingenommen mit Vorstellungen zu beschäftigen, die seine gewohnten Denkmuster in Frage stellen. Wir alle wissen, dass das, was unser Gehirn wahrnehmen kann, nur ein kleiner Ausschnitt dessen ist, was die Realität ausmacht. Dennoch tun wir im Moment des Handelns gern so, als ob das, was wir sehen, das Einzige wäre, was auch existiert. Daher zeichnet sich zum Beispiel das wahrhaft geschulte Auge häufig nicht dadurch aus, dass es auf einen Blick Formen und Farben unterscheidet, sondern dadurch, dass es das entdeckt, was Menschen zwar wahrnehmen, aber nicht in Worte fassen können. Bestimmte Facetten der Realität können uns Dinge verraten, die unser Leben um Jahre verlängern und unseren Jahren mehr Lebensqualität schenken, wenn wir uns dazu durchringen, sie wahrzunehmen. Das wirft natürlich die Frage auf, wie es sein kann, dass wir für gewisse Gelegenheiten, die das Leben bietet, blind sind, ohne uns dessen bewusst zu sein.
    Erst wenn wir die Interaktionen zwischen Gehirn und Geist etwas besser verstehen, lässt sich erklären, weshalb unser Gehirn nicht so leistungsfähig ist, wie wir es von ihm erwarten. Häufig heißt es, dass wir nur zehn Prozent unseres Gehirns nutzen. Dafür gibt es keinerlei wissenschaftlichen Grund, und rein intuitiv wissen wir auch so, dass in uns Ressourcen, Stärken und Talente schlummern, die noch ihrer Entdeckung harren .
    Das Gehirn ist ein sehr komplexes Gebilde, das zwar nur zwei Prozent unseres Körpergewichts ausmacht, aber ein Viertel der Durchblutung für sich beansprucht. Prozesse wie Analysieren, Lernen oder kreatives Denken erfordern viel Energie, die das Blut in Form von Glukose und Sauerstoff anliefert. Die zentrale Aufgabe des Gehirns ist jedoch, unser Überleben zu unterstützen.
    »Das Gehirn ist ein sehr komplexes Gebilde, das zwar nur zwei Prozent unseres Körpergewichts ausmacht, aber ein Viertel der Durchblutung für sich beansprucht.«
    Vor über zwei Millionen Jahren hat der Homo habilis überlebt, was anderen Nachfahren des Australopithecus auf die Dauer nicht gelang. Der einzige Grund dafür lag in der Tatsache, dass Ersterer ein größeres, leistungsfähigeres Gehirn entwickelte.
    Der Auftrag, das Überleben zu sichern, steht in engem Zusammenhang mit der Fähigkeit, Probleme zu lösen, Entscheidungen zu treffen, sich Schwierigkeiten zu stellen und aus Fehlern zu lernen. Zusammen mit Eigenschaften wie Intelligenz, Merkfähigkeit, Fantasie und Kreativität sind unsere Beobachtungsgabe und unsere analytischen Fähigkeiten der Nährboden, den wir brauchen, um den Widrigkeiten des Lebens tatkräftig die Stirn bieten zu können. Dennoch sind all diese Eigenschaften und Fähigkeiten von sehr geringem Nutzen, wenn wir bei Schwierigkeiten von Angst und Sorge überrollt werden. Ob es uns passt oder nicht: Wer emotional blockiert ist, ist intellektuell ausgehebelt.
    Die Gefühle, die wir empfinden und die zu dem Zeitpunkt, wo es ein Problem zu lösen gilt, eine so große Rolle