Babymassage

Sanskritwörtern »Ayus« und »Veda«, die wörtlich übersetzt »Leben« und »Wissen« bedeuten. Deshalb wird Ayurveda auch häufig als »Wissen vom gesunden Leben« übersetzt. Der Ayurveda ist eine Lebensphilosophie, die bereits vor Jahrtausenden schriftlich überliefert wurde. Die darin enthaltene Gesundheitslehre liefert Informationen zu allen Bereichen des Lebens; das einzige Ziel ist die Erhaltung und Wiedererlangung von Gesundheit.
     
    Typgerechte Behandlungen
    Im Ayurveda werden die gesundheitsfördernden Maßnahmen, zu denen unter anderem Ernährung, Kräuterheilkunde, Entspannungs- und Körperübungen zählen, auf den jeweiligen Konstitutionstyp eines Menschen abgestimmt. Dabei wird außerdem berücksichtigt, in welcher Region er wohnt und welchen Klima- und Umweltbedingungen er dadurch ausgesetzt ist. So findet man innerhalb der ayurvedischen Tradition selbst im Ursprungsland Indien die unterschiedlichsten Varianten: Im Norden kennt man andere Praktiken als im Süden, im Himalaja hat der Mensch andere Regeln zu beachten als in einer subtropischen Region. Deshalb ist es nicht möglich, ayurvedische Methoden einfach ohne Rücksicht auf die äußeren Umstände zu übernehmen und anzuwenden. Von diesen Vorgaben abgesehen, ist im Ayurveda im Grunde genommen (fast) alles erlaubt, wenn die Behandlung auf die Person, ihre Umgebung und die jeweilige Situation abgestimmt ist. So bildet diese undogmatische Lehre für jeden Menschen weltweit bemerkenswerte Ansätze für eine sinnvolle, individuelle Gesundheitspflege. Nachdem sie sich in Nord und Süd, Ost und West über Jahrhunderte bewährt hat, verdient es die indische Gesundheitslehre Ayurveda, nun endlich auch im Abendland als altehrwürdige Wissenschaft anerkannt zu werden.
    Damit aber wirklich jeder Mensch davon profitieren kann, reicht es nicht aus, den originalgetreuen indischen Ayurveda zu kopieren: Vielmehr muss bei uns ein »europäischer Ayurveda«, angepasst an westliche Verhältnisse, praktiziert und schließlich als sinnvolle Ergänzung zur modernen Medizin eingesetzt werden.
     
    AYURVEDA AUF EINEN BLICK
Die indische Gesundheitslehre Ayurveda hat nichts mit bestimmten Religionen oder Ideologien zu tun, sie ist also nicht, wie häufig angenommen, als reine Hindu-Medizin zu sehen. Ihr Ziel ist es vielmehr, jedem einzelnen Menschen einen Weg zu vollkommener Gesundheit zu zeigen. Dabei werden Körper, Geist und Seele als untrennbar miteinander verbundene Einheit verstanden.
Im Ayurveda geht man davon aus, dass sowohl die äußeren Bedingungen als auch der individuelle Konstitutionstyp eines Menschen bestimmen, welche Maßnahmen seiner Gesundheit zuträglich sind und folgerichtig angewandt werden. Deshalb wird im Ayurveda vor Beginn einer Behandlung festgestellt, wie stark die drei Lebenskräfte – die so genannten Doshas Vata, Pitta und Kapha – beim jeweiligen Patienten zum Tragen kommen (mehr über die Tridoshalehre, die dem Ayurveda zugrunde liegt, erfahren Sie ab > ). Denn die Zusammensetzung der Doshas bestimmt die Stärken, Schwächen und die Anfälligkeit für Krankheiten und weist auf Möglichkeiten hin, darauf zu reagieren. Kennt der ayurvedische Arzt die Konstitution eines Menschen, kann er aus der Vielfalt der ayurvedischen Behandlungsmöglichkeiten die typgerechte, richtige Auswahl treffen.
     
Fit nach der Geburt mit Ayurveda
    Es sind nicht nur Tausende von Kilometern, die eine europäische Mutter von einer indischen trennen. Ebenso wichtig ist die Tatsache, dass beide unter völlig verschiedenen Lebensumständen und in unterschiedlichen Kulturkreisen leben. Und auch wenn die »andere« Kultur noch so faszinierend ist, so lassen sich doch Traditionen nicht ohne Weiteres von einer Frau auf die andere übertragen. Hinzu kommt, dass die Menschen in Indien ein anderes Körperverständnis haben als wir Europäer, denn sie gehen mit ihrem Körper sehr viel bewusster um. Deshalb können wir eine Gesundheitslehre wie den Ayurveda nicht einfach eins zu eins übernehmen. Wir können jedoch einzelne Aspekte herausgreifen, die für uns von Nutzen sind, und versuchen, den Ayurveda unseren Verhältnissen sanft »anzupassen«.
    Sie erfahren deshalb auf den folgenden Seiten, wie die Behandlung von Mutter und Neugeborenem in Indien in der Regel abläuft. Ab >  bekommen Sie schließlich Anregungen, genaue Anleitungen und viele Tipps, wie eine ähnliche Behandlung für eine europäische Mutter und ihr Baby aussehen könnte.
     
    AUF INS NEUE